☆ベリーダンスに興味がある！ちょっとやってみたいかも！そんな初心者＆未経験者の方に向けたスペシャル・レッスンDayを開催。今回は特別に二部構成。骨盤のゆがみをとってリンパを流す初心者向けベリーダンス（第一部）と、初心者でも踊れる！超・超・超カンタン振付けを覚えられる第二部。
どちらも簡単な動作をわかりやすくレクチャーします。通常レッスンとは違い、回りは未経験者の方ばかりなので、どなたでもお気軽にご参加頂けます

【日程】9月20日（月・祝）
■第一部：14時〜15時（講師SOLOR）
■第二部：16時〜17時（講師　亜里）
【受講料】○3500円／1クラス　○7000円／２クラス（既にアーランジュ会員の方も一律のおねだんです。）
☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口　徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅　徒歩6分）
☆【お申し込み】☆
お名前（フルネーム）／お電話番号／希望の講師名（２クラス連続受講もOK！）／年齢　をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。

【詳細】

第一部：14時〜15時
『整体師がおしえる骨盤のゆがみを解消しリンパを流すベリーダンス』
講師：SOLOR
■整体師の肩書きも持つベリーダンサーSOLORが
骨盤のゆがみを徹底的に解消できるベリーダンスをレクチャー！
自宅でできる簡単リンパマッサージの方法も伝授。
ベリーダンス未経験者でも大丈夫！
参加者全員に自宅でできるベリー＆骨盤ガイドも差し上げます。

☆SOLOR先生よりメッセージ☆
ベリーダンスを踊って、骨盤のゆがみを整えよう〜！
今回は特別に、自宅でできるリンパマッサージもレクチャーします。リンパの流れが整うと顔がパっと明るくなり、疲れにくくなる理想のカラダにチェンジする事ができます。もちろん、ベリーダンスも基礎から丁寧にレクチャーするので、みなさん、ぜひ参加して下さいね♪



第二部：16時〜17時
『初心者でも踊れる！超・超・超カンタン振付けと引き締めBODY』
講師：亜里
■アーランジュの中でも格段にスレンダーな美BODYの持ち主、亜里がレクチャー。
ベリーダンス初心者の方も踊れるようなる、引き締め効果抜群の
超・超・超カンタン振付け。
参加者全員にオリジナル曲CD1枚プレゼント

☆亜里先生よりメッセージ☆
体重を落としたいわけではないけど、カラダを引き締めたい！！！そんな方に向けたベリーダンスの超・超・超カンタン振付けです。
初心者でも踊れる曲ができると、とても嬉しいもの。曲のCDを全員にプレゼントしますので、おうちに帰ってからも踊る事ができますよ。



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◎まったくダンスの経験がなくてもOK！
◎体が固くても大丈夫！
◎ひとりでも、友達と一緒の参加もOK！
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☆【お申し込み】☆
お名前（フルネーム）／お電話番号／希望の講師名（２クラス連続受講もOK！）／年齢　をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。
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☆女性限定の体験レッスンです。年齢は問いません。
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。

【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。


アーランジュ
http://www.aalanju.com