まだまだ暑い日が続きますね〜

冷たいものの美味しい季節ですが、あまり取りすぎると夏バテの
原因になりますね。
汗と共にビタミンＢも出てしまうのでしっかり栄養補給しましょう。

暑い中の料理はなかなか大変なので、今月は
夏バテ解消、時短メニューでーす！

メニュー

五穀米

りんごのチキンカレー

アボガドサラダ

フロランタン

ビタミンＢたっぷりメニューでーす！！

食後はchinoさんの紅茶とフロランタンでtea timeしましょう！！

今話題の美容と健康にいい油のお話をお勉強したいと思います

参加費　２５００円です。