まだまだ暑い日が続きますね

冷たい物の美味しい季節ですがあまり取り過ぎると
夏バテの原因になりますね。
汗と共にビタミンＢの出てしまうのでしっかり栄養補給しましょう

暑い中の料理は、なかなか大変なので今月は
夏バテ解消　時短メニューでーす！

メニュー

五穀米

りんごのチキンカレー

アボカドサラダ

フロランタン


ビタミンＢたっぷりメニューです！！
食後はchinoさんの美味しい紅茶とフロランタンでtea timeしましょう！！

今、話題の美容と健康にいい油のお話をお勉強したいと思います

参加費　２５００円です。