こんにちは、ヨガサロン紬の今井順子です。

もう春らしくなってきましたね。
ヨガサロン紬では、去年の【富士山ヨガ合宿】にひきつづき、今年は【八ヶ岳ヨガ合宿】を開催します。

去年は、２回開催し、合計５０人以上の方がご参加くださいました。今年の八ヶ岳ヨガ合宿は、１２人までの少人数合宿です。初心者、お子さん連れも大歓迎。山の空気をいっぱいに吸いにいきましょう！





ヨガと登山と温泉が楽しめる１泊２日
八ヶ岳ヨガ合宿



山小屋では、ヨガで身体をほぐした後に、おいしいお食事と温泉も楽しめます。翌日は、八ヶ岳最高峰の赤岳に登り信州の山々を満喫。ゆっくり登山なので初心者でも安心して登っていただけます。

日程　７月１６日（土）〜１７日（日）

金額　３５,０００円（税込み）
※宿泊費、交通費（往復バス）、ヨガ代、食事代（朝夕各１回）、登山ガイド代含む
※定員１２名（小学４年生以上、参加可能）

予定スケジュール

１日目　７：００　東京都中野出発＝１０：３０　八ヶ岳到着
　　　１１：００　登山開始
　　　１５：００　山小屋（赤岳鉱泉）到着
　　　１６：００　ヨガ
　　　１８：００　夕食（交流会）＆温泉

２日目　６：００　朝食
　　　　７：００　赤岳登山開始
　　　１０：００　赤岳頂上到着
　　　１１：３０　行者小屋到着
　　　１２：００　昼食、昼食後下山
　　　１５：００　登山口到着
　　　１６：００　温泉（長野県茅野市）
　　　 １９：００　東京到着

講師
【ヨガインストラクター　今井　順子】
ヨガサロン紬代表、マクロビオティックインストラクター
1976年生まれ、福島県出身。東北大学教育学部卒業。
幼児肥満だった頃から自分の体系を変えるために、様々なダイエットを実践。
ヨガとの出逢いがきっかけで、心身を内面から変えることの大切さを知る。
現在は、自分のダイエットの経験とマクロビオティックを融合させた食事方法とライフスタイル『旬ヨガ』を提唱し、「楽しく、美味しく、美しく」をモットーに多くの人たちにヨガを伝えている。

〈ヨガサロン紬〉http://tsumugi.tyn-c.com/
〈Tsumugiオフィシャルブログ〉http://chatty-yoga.cocolog-nifty.com/blog/


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八ヶ岳ヨガ合宿お申込書
http://tsumugi.tyn-c.com/work_shop/img/yatsu-mou.pdf

メールアドレス：officedj@tyn-c.com　　FAX：03-5829-8287



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http://tsumugi.tyn-c.com/work_shop/yatsu.html

お会いできるのをココロより楽しみにしております。