️が少し降る？
は覚悟し開催致します。m(_ _)m
開催終了第10回神戸ランニング＆ジョギング合同練習会
詳細
2014年07月02日 12:15 更新
皆様 夏場のランニングも頑張っていますか？
第９回目合同練習会におきましても
めちゃめちゃたくさんの新しい方々が参加して下さったり
常連の皆様も集まって下さったりと・・
本当にありがとうございました
４０人弱の皆様と走るとなると
ホント壮大でしたよね
第１０回合同練習会では
より一層楽しめる様にと・・
又考えております。
今回も時間の許せるランナーの皆様
お暑い７月では御座いますが
多数のご参加をお待ち申し上げております。
走れる方なら何方様もウエルカムです(笑)
ましてや・・ドタ参、ドタキャン何でもありと
気兼ねなく参加できる体制になっています。
日時。
平成26年7月13日（日）
集合時間。
午前９時（時間厳守）
小雨ぐらいなら開催するかも知れません。
最終決定は当日１３日朝７時頃に判断します。
又このトピックスでご確認下さい。
今回もやはり猛暑が予想されます。
少しでも早く開催して欲しいと
ご要望がありました。
なぎさの湯が１０時開店でしたが
今回９時スタートだと閉まっている状況です。
そこで、荷物ぐらいなら３〜４台で預けれます。
くれぐれも貴重品は必ず
持って走って下さいm(_ _)m
もちろん、女性のランナー様
着替えも難しいと思います。
走れる格好が望ましいですm(_ _)m
集合場所。
HAT神戸 なきざの湯前
着替えや荷物の保管
車でお越しの方は駐車場
なぎさの湯利用で無料です。
なぎさの湯を利用せず駐車される場合は
３０分２００円
コインパーキング価格設定となっています。
☆最初だけ☆
私からの簡単な注意事項を述べさせて頂きます。
全く初めてな方のみ簡単な自己紹介
柔軟体操
証拠写真撮影(笑)
コース
なぎさの湯下の湾岸コースから出発
ＨＡＴ神戸外周 １周します(4.5Km)
一旦休憩(トイレ休憩もできます)
ここから北方面へ上がって行き
ＨＡＴ神戸外周を途中からワープ
みなとのもり公園を目指します。
途中、ディリーヤマザキで休憩(2.1Km)
もし休憩不要なら・・みなとのもり公園まで行きます(残り0.8Km)
到着後、休憩にはなりますが
此処で
『１０回記念合同練習会リレー大会』を開催したいと考えています。
ルールとして・・・・・・
チーム代表者様を私が独断と偏見で選び
その方達でじゃんけん
をしチーム分けを致します。 お一人様１周450ｍを走って頂き
襷掛けリレーとなります。
もちろん棄権(見学のみ)されても
全然ＯＫです。
其処で第１０回開催記念練習会だから？
某メーカー側がわざわざ協賛して頂き（笑）
なんとなんと
リレーで優勝されたチームには
優勝賞品として（笑）
めちゃくちゃお洒落な
サトちゃんオリジナル扇子（非売品）
チーム全員に進呈されます。
又、負けたチームは罰ゲームもあり(笑)
波乱万丈な展開が予想されます
ビルドアップ練習にも繋がりますので
皆々様のご協力をお願い申し上げます。
(襷は100均で買ってきますね
) 程よく休憩が終わりますと(笑)
ゴールへひたすら目指し
一路なぎさの湯へ戻ります(2.2Km)
以上が合同練習会が終了となります。
此処で一旦解散を致しますが
もし、まだまだお時間の許せるメンバーさんには
なぎさの湯での入浴や
なぎさダイニングでのランチタイムをお楽しみ下さいね
注意事項。
リレー以外は
�腺景�３０秒〜８分ぐらいで行きます。
しかし・・
当日は暑さ等も考えられます。
体調不良も出てくるランナーさんも出るかもしれません。
お互いに注意しつつ、無理のないように
異変を感じたら私や、近くの人にお気軽にお申し出ください。
費用等は、各自実費になります。
コメント(59)
2014年07月07日 13:58
★私設荷物置き場を利用されるメンバー様へ★
当日、朝９時では
なぎさの湯は開店してません
よって・・・
チームＴメンバー様の中から
ご好意により(*^^*)
荷物置き場３台確保していますm(_ _)m
ヒデさん号
ヒョンさん号
隊長（takeshi）号
と・・
スムーズに分担して
置いて下さります様に
お願い申し上げます。
もし車が分からない方は私の車
シルバー色 日産NOTEをお探し下さいね
くれぐれも貴重品、ナマモノ、危険物
責任は取れません
だから置かないで下さいねm(_ _)m
勿論、危険人物もダメです（笑）(￣O￣;)
よろしくお願い申し上げます。
️
2014年07月11日 15:23
ロハスな健康食堂 なぎさDiningから
今電話があり
３２名分のいきなりご注文は
お料理が遅くになる原因
めちゃくちゃ自信のない口ぶりでした。
ここは、他のお客様も居られますし
皆さんで協力し合いましょう
★ここからが重要です★
練習後、なぎさの湯に入る前に！！
ロハスな健康食堂 なぎさDiningへ先に立ち寄り
個人個人、お食事の内容を決めてから
お風呂へ行って下さい。
お食事は席に到着された方から
運んで頂く様にお願いしました。
注文された品を店側の人が運びますから
注文された分が来て呼ばれましたら
挙手をお願い申し上げます。
同じ品同士は
血みどろの喧嘩はあかんで〜〜（笑）
よって・・
ご自身で注文された分は必ず忘れない様に
もし注文内容が間違えていたら
優しく文句言っても大丈夫です
皆様のご協力をお願い申し上げます。
2014年07月14日 18:36
第１０回合同練習会に参加された皆様や
応援に来られた皆様へ
雨が降りしきる中
本当にありがとうございました
その後、風邪など引かれた方などいませんか
中止も念頭に考えていたのですが
リレー大会を開催したい一心で(笑)
皆様にご迷惑をおかけしたかも知れません。
この場をお借りしてお詫び申し上げます
しかし、今回も大人数
３５名のランナーの皆様が集まり
和気藹々と練習会が開催出来て良かったです。
今回初の試みでもあるチ−ムＴ対抗 リレー大会
代表の方４人を選出 ４チームに分かれる為。。
そこからくじ引きで各チームの面々が決まりました。
そこそこチーム内で作戦会議をしたり(笑)
試走したりと・・・
いつの間にか、やる気満々
緊迫感漂う？目がマジ
１周４５０ｍの距離でしたが
ビルドアップ練習にも繋がったと思います。
優勝されたＨｉｄｅさんチーム
おめでとうございました。
下馬評では、女性陣も多く不利では？
お笑いでは断トツで優勝？などなど
ホンマに見事な優勝だったと思います。
この後は、無事になぎさの湯へ戻り
入浴、お楽しみ懇親会へと。。
皆様、本当にお忙しい中ありがとうございました。
追伸
さんぞくさん、この度は人数分の名札をご用意して頂き
ありがとうございました。
感謝のお言葉が遅くなりましたが、お許し下さい。
めちゃくちゃ助かりました。
- mixiユーザー
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