☆★モデルも実践する話題のファスティング講座★☆

〜ファスティングで心と体をリセットしましょ♪〜

前回大好評だったファスティング講座、
第２回開催決定！！

ファスティングと聞いて何を思い浮かべますか。

辛そうとか。苦行とか。を思い浮かべる方は多いん じゃないでしょうか。

その考え払拭します！！

日　時：　4月20日(日)19:00〜2100

内　容：　ファスティングとは？正しい知識と方法を身につけて、体の内も外もキレイになりましょう！

受講料：3,000円（カウンセリング込）
※当日料金だと3500円ですが、こちらからだと3000円でお申込み頂けます☆

持ち物：筆記用具

人　数：20名まで

場　所：VACANCY OFFICE GOTANDA　（最寄り駅：五反田）
http://www.vacancy.jp/
※分かりやい道順：http://vacancy.jp/wp/post-156/

講　師：　川口美樹
分子整合医学美容食育協会 所属 ファスティングマイスター ファスティングを中心に、健康と美容に関する講演会の講師として活動しています。 ダイエットや生活習慣の改善に加えて、お金のことや人間関係のアドバイスも交えながら、 本当に健康的な生活へのアドバイスを行っています

アスリートや芸能人・モデルの中でも話題のファスティングですが…

健康な人と、そうじゃない人
スリムな人と、そうじゃない人
美肌の人と、そうじゃない人

そこには共通の考え方があるって知ってましたか？

その情報を知っているか知らないかでは大きな差です。

数多くの健康法や美容法、
「どれが一体正しいの？」と悩んだことはありませんか？

そういった情報に惑わされずに
自分に最適な健康法を見つけられることが大切ですよね。

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ファスティングとは、日本語で「断食」を意味します。

絶食と勘違いされる方もいらっしゃいますが、
現代のファスティングは酵素ジュースやサプリメントなどを使った、
消化を抑えて代謝や免疫・デトックスを一時的にアップさせるというものです。

ファスティングを理解すると、体の仕組みがわかります。
体の仕組みがわかると、体のメンテナンスができるようになります。
体のメンテナンスができると、自分の健康をコントロールできるようになります。

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元俳優経験のある講師が、
自身の途方もない肌荒れの体験から、
数々の文献や業界の裏事情を紐解いた上で、

一般的世間に知られることのない、

美容や健康についての「失敗しない考え方」

を楽しくお伝えします♪

ぜひファスティングを通して、自分の体を思い通りにデザインできるようになりませんか。

◆前回参加者の声(一部)
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◇50代男性
知り合いの栄養士から紹介されて参加しました。
初心者の私にもとてもわかりやすく、食の大切さを改めて感じました。

◇30代女性
体の機能を理解したことで、現代人に必要なことや考え方が腑に落ち、
日常でファスティングを実践しやすくなった。

◇20代女性
ファスティングを取り入れたことによって、カラダのメンテナンスができるようになり、
食べることへの罪悪感がなくなりました！
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数多くの健康情報が、発信されては消えていく現在、
信頼できる情報を得るための選び方や、各々に合った考え方を教えます。

情報に踊らされず、自分の身体を知り、自分でコントロールできる術を身につけましょう☆