桜も満開を過ぎ、春らしい日が続いていますね。
4月のJDSジョギング会のお知らせです。

今月は場所を変え、相模原ギオンスタジアム周辺で実施します。

無理はしないペースで走るので、最近あまり走れていないなという方もお待ちしております。

<開催日時>
4/23（日）　9:00〜

<集合場所>
相模原ギオンスタジアム正面入り口前

<内容>
だいたい1時間をめどに1.8キロの周回ジョギングコース(クロカンコース含む)を5周ゆっくり走ります！
大体7分/kmのゆっくりのペースなので初心者の方でも大丈夫です（*^_^*）
周回コースなので迷子になることはありません☆
途中で抜けていただいてもOK！
２周して１周休んでまた１周するなんてのもOK！！
もちろんウォーキングへ切り替えて頂いてもOK！！
1時間程度走りましたら再び集合して解散といった流れになります！

<注意>
※開始時間までに走る準備を済ませておいてください。
※水分の準備などは各自でお願いいたします。
※体調のすぐれない方は決して無理しないでください。
※貴重品につきましては自己管理にてお願いいたします。
※開催は当日7時には天候を判断して開催可否を書き込みますので、チェックをお願いします。
明らかに雨や雪が降っている場合は、その場合も一応書き込みますが、中止と思っておいてください。

常連さんも、加入したばかりの方も、ご都合がつけば参加よろしくお願いします！
お待ちしております♪