10月のJDSジョギング会のお知らせです。少し肌寒い、秋らしい気候になってきましたね。

新型コロナウイルス感染者数が高止まりしており、感染状況によっては直前の中止判断もある点はご了承ください。
以下3点、対策としてご留意ください。
1.明らかに体調がすぐれない方や、咳や微熱の自覚症状がある方は、参加せずに回復に努めてください。
2.走行中の前後間隔を空けてください。
3.走りながら会話をする際はなるべく横で向かい合わせにならないようにしてください。
　熱中症に気を配りながら、スポーツ用マスクなどの着用を推奨します。
無理はしないペースで走るので、最近あまり走れていないなという方もお待ちしております。

<開催日時>
10/23（日）　9:00〜

<集合場所>
集合場所は淵野辺公園の野球場前、中央広場の電話ボックス前になります。 駐車場と駐輪場の近くの電話ボックスです。

<内容>
だいたい1時間をめどに1.8キロの周回ジョギングコースを5周ゆっくり走ります！
ゆっくりのペースなので初心者の方でも大丈夫です（*^_^*）
（土が雨などでぬかるんでいたら淵野辺公園を出てロードを走ります）
周回コースなので迷子になることはありません☆
途中で抜けていただいてもOK！
２周して１周休んでまた１周するなんてのもOK！！
もちろんウォーキングへ切り替えて頂いてもOK！！
1時間程度走りましたら再び集合して解散といった流れになります！

<注意>
※開始時間までに走る準備を済ませておいてください。
※水分の準備などは各自でお願いいたします。
※体調のすぐれない方は決して無理しないでください。
※貴重品につきましては自己管理にてお願いいたします。
※開催は当日7時には天候を判断して開催可否を書き込みますので、チェックをお願いします。
明らかに雨や雪が降っている場合は、その場合も一応書き込みますが、中止と思っておいてください。
常連さんも、加入したばかりの方も、ご都合がつけば参加よろしくお願いします！
お待ちしております♪