待望の！岩盤浴ＹＯＧＡ！開催決定！！

是非、あなたもこの機会に自分を見つめなおしてみませんか･･･
岩盤浴でゆっくり、じっくり温めた身体にYOGAで･･･

毎週月曜日に開催！

【リラックスヨガ】10:30〜12:00、14:30〜16:00、18:30〜20:00
【ダイエットヨガ】12:30〜14:00、16:30〜18:00、20:30〜22:00

『リラックスヨガ』
カラダや骨盤の歪みを解消し、バランスのとれたしなやかな身体をつくっていきます。
柔軟性を高めたい方、リラックスしたい方などにオススメ！

『ダイエットヨガ』※6月14日(月)スタート！！
(シェイプアップを目的とした、動きの多いヨガ)
ヨガのポーズを組み合わせて行い 無理なく有酸素運動。
岩盤の温かさと共に、気になるお腹まわりや、背中、おしりなどを中心に美しいボディラインをめざします。

『朝ヨガ』※7月4日(日）スタート！！
★日曜日の早朝　８：３０〜１０：００★
休みの朝、ちょっとだけ早起きをして気持ち良い汗を流しませんか！？
温かい岩盤の上で一週間の疲れを癒やし、そしてヨガで気持ちをリセット、リフレッシュしましょう！！
※毎月第2･4日曜日はメンズデイ！
各時間帯：4人限定（要予約、先着順）

初回に限り！３，５００円（通常4500円）

※YOGAマット、お水(1.5Lの酸素水付)の必要はありません！
※レンタル料もかかりません！
※4人限定(セミプライベート)で個々のペースにあわせて･･･

●お得な回数券
４回券：１６，８００円（３ヶ月有効）※１２００円もお得！
８回券：３１，６００円（４ヶ月有効）※４４００円もお得！！

●担当講師
『Akane』
コメント：ヨガを通して感じたのは、ヨガは単なるスポーツではなくて自分自身に気付くためのもの。
ひとりひとりにあったポーズで、楽しく穏やかにレッスンしていきましょう。

『miyako』
コメント：ヨガを通じて多くの方との出会いを大切に、日々ヨガを勉強中。
レッスンでは、厳しさと癒しをブレンドさせお客様の健康的なからだつくりをサポートいたします。

内閣府認証　ＮＰＯ法人　日本予防医学療術協会　ヨガインストラクター

＜問い合わせ・ご予約＞
HEALING STONE SPA　藍岩　鶴見本店
?：０４５−５０８−１２２２
横浜市鶴見区鶴見中央4-3-4（京急鶴見駅から徒歩1分）