あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

また体育館取れました。
寒い冬に思い切り体動かしてあったまりましょう！

日時
２．１９（土）
１２：３０〜１５：００
場所
文京区スポーツセンター（最寄り駅･丸の内線茗荷谷）
http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_sports_shisetsu_sportscenter.html
予約名は「東京ドームバスケットボール部」です。
ドームバスケ部の名前で予約すると抽選も通りやすく、
うちの部の活動実績にもなって都合がいいので。

今回は開始時間が早く、終わった後も相当時間があるので、
バスケのあとはラクーアにでも繰り出そうかと考えています。
もちろん割引券は用意します。
その後ラクーア内で反省会になだれ込んでもよし、
場所を変えるもよし、その辺はおいおい決めたいと思います。

参加希望の方は、コメにて表明をお願いします。
基本的にはバスケ＋ラクーア＋反省会の募集としますが、
バスケのみ、応援のみ、ラクーアのみ、反省会のみ、
ラクーア＋反省会、応援＋ラクーア＋反省会等の参加も歓迎します。
該当する方はその旨も明記してください。

〔必需品〕
・スポーツに適した服装
・体育館用シューズ
・（念のため）保険証
ドリンク、タオル等は各自の判断でご用意願います。

〔注意事項〕
・過度な接触プレイ（特に女子に対して）は避けてください。
・ウォーミングアップ、クールダウンは、こちらでも時間は設けるようにしますが、
　各自で十分に行ってください。
・水分補給はこまめに行ってください。
・体を冷やさないようにしてください。
・その他、体調管理はあくまで自己責任でお願いします。

☆当日の詳細（予定）
集合時間、場所
１２：１５　茗荷谷駅改札前
到着後各自ウォーミングアップ
１２：３５〜４５くらいから　基礎練習
１３：１５くらいから　全体練習
１４：００くらいから　ひたすらゲーム
１５：００　完全撤収
１５：３０　ラクーア到着　館内で自由行動
１８：００　反省会開始


とにかく、明るく楽しくやろうと思います。
奮ってご参加ください！


なお、今月２５日くらいの時点で３ＯＮ３も出来ないような状態でしたら、
４月に振り替えようと思います。
土日に空きがあればの話ですが･･･。