こんにちは、マクロビオティック料理教室G-veggieの佳子ヴォスです。
みなさんお元気ですか？

さて本日は9月の1Ｄａｙクラスのご案内ができましたので、
お知らせいたしますね。



手作りトルティーアでまきまきマクロＬｕｎｃｈ



　講　師：佳子ヴォス（G-veggieインストラクター）
　日　時：９月１２日（土）＆１４日（月）
　時　間：11：00〜14：00
　受講料：5250円(税込)　
　定　員：各クラス２０名

トルティーアは小麦やとうもろこしの粉と塩・水だけで作れる無発酵のパンで、
イーストを使っていないのでとっても体にやさしいところがおススメです！！

本場メキシコではとうもろしの粉で作りますが、
今回は小麦粉に米粉をまぜてもっちりとした食感が楽しめる、
とっても簡単なトルティーアのレシピをご紹介いたします。

手作りのトルティーアは冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリ！
出来たてのおかずをまきまきして、楽しくいただきましょう♪

当日のメニューは…
米粉入りフラワートルティーア
蕪のポタージュスープ
大豆たんぱくのから揚げ　照り焼き風味
ソイマヨのタルタルソース
マクロ風簡単ワカモレ
季節の蒸し野菜サラダ
ココナッツ玄米プディング
※メニューは仕入れにより変更する場合がございます。

《Time Table》
11：00〜13：15
（調理実習）　手作りトルティーア＆おかずをみんなでつくりましょう♪
13：15〜14：00　
（Lunch time）ゆっくり、楽しくいただきましょう♪


【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
　希望の受講日をお知らせくださいね。
　macro@g-veggie.com

※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。

　みなさんのお申込みを心からお待ちしております。



マクロビオティック料理教室G−veggie 　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
Home page : 　http://g-veggie.com