※１日のみ参加や、初日のチャクラ講義＆チャクラ調整クラスのみの参加もOK！

日常の喧騒から離れ、ヨガと佐賀の自然にどっぷりと、身も心も浸すヨガ合宿。講師はSteve＆Megが全てのクラスを直接指導（英語クラスはMegの通訳付）食事は２人の手作り完全菜食ビーガンをお出しします。

スタジオでのヨガクラス、講義、瞑想、チャンティング詠唱指導はもちろん、空気が美味しく、緑が素晴らしい森の中での清々しいヨガ＆歩く瞑想など盛りだくさん。ヨガ初心者も上級者も楽しめて、自分の内側を見つめる良い機会です。

限定１０名の特別企画。　ご予約はお早めに！　
合宿スケジュール等の詳細はこちら→http://goo.gl/UTsXsa

＜料金等（税込）＞
参加費：教室会員→￥１６，８００（税込）
　　　　非会員→￥２１，０００（税込）　
　　　　※合宿前に教室通常クラスをお試しされて入会の際は、会員価格適用。
＞＞料金に含まれるもの：ヨガクラス、座学＆瞑想クラス、食事２食付（夕・昼）、布団レンタル料
＞＞料金に含まれないもの：温泉利用料￥800は各自支払、マットは各自持参（貸マット代￥420）

＜チャクラ・クラスのみ参加OK！＞
要予約：9/22（日）14時〜16:15のチャクラ・クラスのみ参加：
参加費：￥3,150の都度払、または、回数券２スタンプ（フリーパス券は使用不可。￥2,100の都度払要）

＜両日参加できない人も、1日参加OK！＞
参加費前納で予約確定します。集合時刻を厳守願います。
9/22（日）のみ参加：￥11,550　集合時刻：14:00
9/23（月・祝）のみ参加：￥7,350　集合時刻：7:00

＜スケジュール＞　　＊時間や内容は都合により、多少変更する場合があります。

9/22（日）　
13:30〜 集合・オリエンテーション
14:00〜 チャクラとは？　座学
15:00〜　チャクラ調整アーサナクラス
16:15〜　休憩
16:00〜 ナダヨガ （音のヨガ）／ハート瞑想
16:45〜 自由時間/温泉
19:00〜 夕食（完全菜食）
　　　　　　後片付け
20:00〜 座学／ヨガを生活に取り入れる
21:00〜 快眠ヨガ・アーサナクラス
就寝準備
21:30〜　ヨガ・ニドラ（寝てする瞑想法）
22:00〜 就寝（ニドラから、そのまま眠りに入ります）


9/23（月・祝）
6:30 　起床
7:00〜　朝の目覚めヨガ
7:30〜　自然の中で、ヨガを満喫Time
　　　・歩く瞑想 （運動靴）
　　　・川のせせらぎを聞きながら瞑想
　　　・森の中でほぐしヨガ
　　　・完全菜食お弁当
　　　（雨天：自然公園で瞑想＆ほぐしヨガ）
11:00〜 スタジオへ戻り休憩
11:15〜　究極の癒し・リストラティブヨガ
　　　　　　ポーズを取りながらゆったりと体を休めます。
12:00〜12:30頃　合宿終了解散