優雅な舞台で踊るバレリーナさん。

舞台だけでなく、その素敵さを維持されている
方ってたくさん居ますよね。

でもどうやって？って聞いてみたいことってありませんか？


この度、ご縁があり、かわいいプリマさんを
お招きしてのお食事会を開催する運びとなりました。

いままで聞きたかった、知りたかったことを
美容と健康に注目したお食事とともに
みんなでお話しませんか？


会場　：i-cafe（新宿・曙橋）
日時　：2012年　6月　27日（水）　19時〜
会費　：2000円（軽食・ドリンク付）


会場詳細
東京都新宿区坂町25-1
ニューハイム坂町２F
TEL：　03-6457-8679

皆様のご参加、お待ちしています☆


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松尾 奈那子さん

【講師プロフィール】
５歳からクラシックバレエを始め、高校・大学時代は現役ダンサーに加え、
教師として主に子供のクラスを担当し、子供〜大人まで幅広く指導。
舞台の振り付け等も担当。現在は速読教室の運営の傍らでバレエ講座やストレッチ講座を開講。
得意な踊りはジゼルや眠れる森の美女オーロラ姫、白鳥の湖オデットなど。

【どんなストレッチをするの？】
人の第一印象は、姿勢によっても左右されます。
綺麗な姿勢を保つにはたった３つのポイントを抑えれば大丈夫です！
今回は特別に…あなたにとって一番いい姿勢を個別に指導します！
併せて３つのポイントの解説とトレーニング、更に日常で出来る簡単なストレッチもご紹介します♪
自分にとっての一番いい姿勢を知り、ストレッチで血液循環を良くするだけで身体が軽くなって毎日が楽しくなります☆彡

〜これに当てはまる方はいらしてください〜
・ 姿勢が悪いと言われる
・ 体が硬い
・ 体型維持をしたいけど食事制限が苦手だ
・ めんどくさがり屋だ

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