今回のテーマは「試合の前に必要なメンタルリハーサル」です。

結果は準備の精度に大きく左右されます。
少し極端に言えば、どんな結果も事前の準備でほぼ決まっているのです。

準備が万端であれば、あとは淡々とこなすだけで、しっかりと結果が出ます。
また、逆も然り。
準備が不十分であれば、どんなに頑張っても、それなりの結果しか出ません。

これはテニスの試合も同じ事です。
試合前の準備が万全であれば、後はボールに集中し、淡々と試合をするだけです。

では、テニスの試合の準備にはどんな物があるか？
もちろん、テクニック的な準備もあれば、フィジカル的な準備もあります。
そして、メンタル的な準備も必要です。

中でも、特に大切な準備はメンタル的な準備です。
これをメンタルリハーサルと言います。
このメンタルリハーサルがしっかりと出来ていないと、試合中にパニックを起こしたり、
集中力が下がったりして、自分の実力を発揮できない試合になります。

逆にメンタル的な準備がしっかりとできていれば、落ち着いて試合ができるようになります。
もちろん、自分の実力を発揮できる可能性が高まります。

ところが、メンタルリハーサルの方法を知らない方が多いのです。
試合になると実力が発揮できないプレーヤーのほとんどがメンタルリハーサルをせずに
試合に入り、ただ、頑張る事で何とか試合に勝とうとします。
ですが、これは非常に勿体ない事です。

先ほども言ったように物事の結果のほとんどは準備で決まります。
テニスの試合も同じです。
そう考えると、試合前のメンタルリハーサルが非常に重要なのがわかると思います。

今回のセミナーでは、試合前に必要なメンタルリハーサルについて焦点を当てて
お話ししたいと思います。

「試合で実力を発揮したい」と言う方はぜひ、参考にしてみてくださいね。

それでは、詳細です。

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フィーリングテニス　メンタルセミナー　ご案内

日時：12月9日（土曜日）　10:00〜12:00

場所：新大阪丸ビル本館　301　http://marubiru-honkan-shinkan.com/

講師：戸村基貴

会費：2,000円　＊会費は当日、頂戴いたします。

募集人数：8人

テーマ：「試合の前に必要なメンタルリハーサル」

お申込は、下記へコメントをお願いします。
＊折り返し、ご予約の確認連絡をさせていだきます。

＊注意事項
・当日はセミナー内容を録画し、後日デジタルコンテンツとして販売する予定に
しております。（参加者の皆さんが撮影される事はありません）
・Feeling　Tennisメンタルセミナーは新大阪丸ビル様とは一切関係がありません。
Feeling　Tennisが会議室をお借りして実施いたします。
その為に質問等のお問合せにつきましては、下記へコメントをお願いいたします。

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