そしてちよぴーさん順調に走られていますね
開催終了【第24区】日本全国都道府県県庁所在地1周駅伝競争の旅
詳細
2017年01月02日 16:34 更新
シベリア鉄道終わったので次のお題です。
日本列島、全都道府県県庁所在地一周をみんなで駅伝形式で繋ごうの旅。
47都道府県を駅伝形式で全部回ります。駅伝とありますが、1区間全部1人で行うわけではありません。同一区間内何人でも走ってOKです。勿論区間を跨がっての申告でもOK。(じゃないと終わらないって)今までシベリア企画までは総合距離からマイナスしていきましたが、今度は走った距離を加算して行って下さい。
・原則として、各都道府県の県庁所在地を巡る
・距離の計測根拠は、各県庁所在地から次の県庁所在地まで鉄道（一部バス＆飛行機）で行った場合の距離。直線距離ではなく、実際に何らかの交通手段で移動した場合の距離なので、遠回りになったり、同じ都市を2度通る場合があり。（例：北海道の入り口函館、本州の入口青森など。）
・一都道府県につき一都市の立ち寄りが原則だが、北海道だけは広いのと、距離稼ぎに時計回りで主要都市を巡ることにする。
・複数の交通手段がある場合、一番短い距離を採用。
・横浜スタート＆ゴールとする
区間 都市名(県名)区間距離 総合距離
横浜（神奈川県） スタート！！
第一章本州その一
横浜1区甲府（山梨県） 151km 151km
甲府2静岡（静岡県） 122km 274km
静岡3名古屋 (愛知県） 186km 460km
名古屋4岐阜（岐阜県） 30km 490km
岐阜5大津（滋賀県） 107km 597km
大津6津 （三重県） 84km 682km
津7奈良（奈良県） 101km 783km
奈良8和歌山（和歌山県） 94km 877km
和歌山9大阪（大阪府） 69km 946km
大阪10神戸（兵庫県） 33km 979km
神戸11岡山（岡山県） 147km 1,126km
第二章四国
岡山12高松（香川県） 72km 1,197km
高松13徳島（徳島県） 75km 1,272km
徳島14高知（高知県） 157km 1,429km
高知15松山（愛媛県） 160km 1,588km
第三章本州その二
松山16広島（広島県） 376km 1,964km
広島17山口（山口県） 146km 2,109km
第四章九州その一
山口18福岡（福岡県） 161km 2,270km
福岡19大分（大分県） 200km 2,470km
大分20宮崎（宮崎県） 207km 2,677km
宮崎21鹿児島（鹿児島県） 123km 2,800km
第五章沖縄
鹿児島22那覇（沖縄県） 983km 3,782km
(ウルトラ準エース区間)
第六章九州その二
那覇23熊本（熊本県） 1,130km 4,912km
(ウルトラエース区間、花の23区)
熊本24長崎（長崎県） 212km 5,124km
長崎25佐賀（佐賀県） 100km 5,225km
第七章本州その三
佐賀26松江（島根県） 496km 5,720km
松江27鳥取（鳥取県） 122km 5,842km
鳥取28京都（京都府） 254km 6,095km
京都29福井（福井県） 148km 6,243km
福井30金沢（石川県） 77km 6,320km
金沢31富山（富山県） 59km 6,379km
富山32長野（長野県） 193km 6,572km
長野33前橋（群馬県） 127km 6,699km
前橋34新潟（新潟県） 239km 6,938km
新潟35山形（山形県） 330km 7,269km
山形36秋田（秋田県） 374km 7,642km
秋田37青森（青森県） 186km 7,828km
第八章北海道
青森38函館（北海道） 160km 7,988km
函館39小樽（北海道） 351km 8,339km
小樽40札幌（北海道） 34km 8,373km
札幌41旭川（北海道） 137km 8,510km
旭川42稚内（北海道） 259km 8,769km
稚内43網走（北海道） 497km 9,266km
網走44根室（北海道） 299km 9,565km
根室45釧路（北海道） 129km 9,694km
釧路46帯広（北海道） 128km 9,823km
帯広47苫小牧（北海道） 194km 10,017km
苫小牧48札幌（北海道） 71km 10,088km
札幌49函館（北海道） 315km 10,403km
第九章本州その四
函館50青森（青森県） 160km 10,563km
青森51盛岡（岩手県） 182km 10,745km
盛岡52仙台（宮城県） 184km 10,929km
仙台53福島（福島県） 79km 11,008km
福島54宇都宮（栃木県） 163km 11,171km
宇都宮55水戸（茨城県） 96km 11,267km
水戸56千葉（千葉県） 124km 11,391km
千葉57さいたま（埼玉県） 65km 11,455km
さいたま58東京（東京都） 29km 11,484km
東京59横浜（神奈川県） ゴール！！ 29km 11,513km
全59区間/総走行距離 11,513Km
コピー用
自己走行距離【 キロ】
○月通算距離【 キロ】
第何区【 区】
総合距離【 キロ】
日本列島、全都道府県県庁所在地一周をみんなで駅伝形式で繋ごうの旅。
47都道府県を駅伝形式で全部回ります。駅伝とありますが、1区間全部1人で行うわけではありません。同一区間内何人でも走ってOKです。勿論区間を跨がっての申告でもOK。(じゃないと終わらないって)今までシベリア企画までは総合距離からマイナスしていきましたが、今度は走った距離を加算して行って下さい。
・原則として、各都道府県の県庁所在地を巡る
・距離の計測根拠は、各県庁所在地から次の県庁所在地まで鉄道（一部バス＆飛行機）で行った場合の距離。直線距離ではなく、実際に何らかの交通手段で移動した場合の距離なので、遠回りになったり、同じ都市を2度通る場合があり。（例：北海道の入り口函館、本州の入口青森など。）
・一都道府県につき一都市の立ち寄りが原則だが、北海道だけは広いのと、距離稼ぎに時計回りで主要都市を巡ることにする。
・複数の交通手段がある場合、一番短い距離を採用。
・横浜スタート＆ゴールとする
区間 都市名(県名)区間距離 総合距離
横浜（神奈川県） スタート！！
第一章本州その一
横浜1区甲府（山梨県） 151km 151km
甲府2静岡（静岡県） 122km 274km
静岡3名古屋 (愛知県） 186km 460km
名古屋4岐阜（岐阜県） 30km 490km
岐阜5大津（滋賀県） 107km 597km
大津6津 （三重県） 84km 682km
津7奈良（奈良県） 101km 783km
奈良8和歌山（和歌山県） 94km 877km
和歌山9大阪（大阪府） 69km 946km
大阪10神戸（兵庫県） 33km 979km
神戸11岡山（岡山県） 147km 1,126km
第二章四国
岡山12高松（香川県） 72km 1,197km
高松13徳島（徳島県） 75km 1,272km
徳島14高知（高知県） 157km 1,429km
高知15松山（愛媛県） 160km 1,588km
第三章本州その二
松山16広島（広島県） 376km 1,964km
広島17山口（山口県） 146km 2,109km
第四章九州その一
山口18福岡（福岡県） 161km 2,270km
福岡19大分（大分県） 200km 2,470km
大分20宮崎（宮崎県） 207km 2,677km
宮崎21鹿児島（鹿児島県） 123km 2,800km
第五章沖縄
鹿児島22那覇（沖縄県） 983km 3,782km
(ウルトラ準エース区間)
第六章九州その二
那覇23熊本（熊本県） 1,130km 4,912km
(ウルトラエース区間、花の23区)
熊本24長崎（長崎県） 212km 5,124km
長崎25佐賀（佐賀県） 100km 5,225km
第七章本州その三
佐賀26松江（島根県） 496km 5,720km
松江27鳥取（鳥取県） 122km 5,842km
鳥取28京都（京都府） 254km 6,095km
京都29福井（福井県） 148km 6,243km
福井30金沢（石川県） 77km 6,320km
金沢31富山（富山県） 59km 6,379km
富山32長野（長野県） 193km 6,572km
長野33前橋（群馬県） 127km 6,699km
前橋34新潟（新潟県） 239km 6,938km
新潟35山形（山形県） 330km 7,269km
山形36秋田（秋田県） 374km 7,642km
秋田37青森（青森県） 186km 7,828km
第八章北海道
青森38函館（北海道） 160km 7,988km
函館39小樽（北海道） 351km 8,339km
小樽40札幌（北海道） 34km 8,373km
札幌41旭川（北海道） 137km 8,510km
旭川42稚内（北海道） 259km 8,769km
稚内43網走（北海道） 497km 9,266km
網走44根室（北海道） 299km 9,565km
根室45釧路（北海道） 129km 9,694km
釧路46帯広（北海道） 128km 9,823km
帯広47苫小牧（北海道） 194km 10,017km
苫小牧48札幌（北海道） 71km 10,088km
札幌49函館（北海道） 315km 10,403km
第九章本州その四
函館50青森（青森県） 160km 10,563km
青森51盛岡（岩手県） 182km 10,745km
盛岡52仙台（宮城県） 184km 10,929km
仙台53福島（福島県） 79km 11,008km
福島54宇都宮（栃木県） 163km 11,171km
宇都宮55水戸（茨城県） 96km 11,267km
水戸56千葉（千葉県） 124km 11,391km
千葉57さいたま（埼玉県） 65km 11,455km
さいたま58東京（東京都） 29km 11,484km
東京59横浜（神奈川県） ゴール！！ 29km 11,513km
全59区間/総走行距離 11,513Km
コピー用
自己走行距離【 キロ】
○月通算距離【 キロ】
第何区【 区】
総合距離【 キロ】
コメント(148)
2015年08月27日 00:32
8/23 表参道〜代々木公園1周〜渋谷ヒカリエ〜代々木公園2周〜表参道 10��
ティアレさんと一緒に表参道にあるミズノのランステ発で代々木公園から渋谷のヒカリエに行き、岩合さんの猫写真展
を観賞(癒されました
）してから再び代々木公園に行き公園内（は初）を3周回してからランステまで走りました
陽射しがあったので、じわっと暑かったのですが、公園内は木陰があったので、快適でした
自己走行距離【10キロ】
8月通算距離【66キロ】
第何区【22区】鹿児島→那覇
総合距離【3,493 キロ】 まだまだ大海原が続きますね
写真解説: 1)おしゃれなミズノのランステの入り口 2)代々木公園内のコースは木陰が多くて広めで走り易かったです。障害者の方々が練習していました。3)ラン後は、ランステのカフェでこの鶏肉と野菜と雑穀米のご飯をビールと共に美味しくいただきました
2015年08月27日 23:41
8/27 意外と天気が良かったので、柔軟体操と筋トレをしてから暑い昼過ぎ
に境川北上コースを走ってきました時より秋めいた涼しい風がなでる様に抜けていくのが心地良かったけれどもやはり日射しは夏で暑かった
古淵駅近くのファミマでガリガリ君休憩をしてから折り返して帰宅。
自己走行距離【20キロ】
8月通算距離【86キロ】
第何区【22区】鹿児島→那覇
総合距離【3,513 キロ】
2わんこ
ちなみに8/23は12ワンコと代々木公園内のドッグランで多数（数十ほど？）
写真解説：1)町田から古淵に向かう途中で暫く工事中だったところがようやく作業が完了していて、きれいに整備されていました。少し草が生い茂ってきていましたが、川辺にも降りられる様になっていました
2015年08月28日 08:39
お久しぶりで〜す
ティアレさん Ｔｓｕｎｏさん あちこち楽しく走って美味しいもの食べて 暑い中頑張っていて刺激をもらいながらも 7月8月は おさぼりでした
くまちゃん 軽井沢ご両親といい夏休みでしたね 羨ましい〜
7月
1.3.6.10.17.21.28.29 日 ジム トレッドミルで 5キロ 40��
2日 自宅周辺 5��
14日 朝ラン 自宅〜新治（畑） 5��
19日 よこはま月例 6�繊�
30日 朝ラン 自宅〜新治（畑） 7��
【７月通算距離】 63��
８月
2日 清里サイクリングロード 7��
4日 若葉台自宅周辺 8��
19日 若葉台自宅周辺 7��
23日 富士吉田火祭ロードレース 5��
27日 自宅〜中山経由 新治（畑）〜霧が丘経由 自宅 13��
5.7.10.18.21日 ジム トレッドミル ５�繊 �25��
25日 〃 8�繊 �8��
【自己走行距離】 73��
【8月通算距離】 73��
【鹿児島〜那覇】 22区
【総合距離】 3649��
先週は ＭＭ夏合宿富士吉田に行って来ました
マックさんが手早く１２種類以上の料理を作って下さいました
ここだけの話ですが １週間勘違いしていて 大騒ぎ！ またまたみんなに迷惑をかけてしまいました 修行に行きます
アクアパッツア と カレー
2015年08月31日 22:21
8/31 どんよりな天気
でしたが、今日は休みだったので、また境川北上コースを走ってきました
今日は頑張ろう
と気合を入れて走っていたら町田駅手前で急にお腹を下してトイレに急行その後5分もしないうちにまたもやお腹が急降下のピンチ
で古淵駅の近くででトイレに急行
古淵のドンキホーテの先で折り返しました。境川沿いだけを走っていると分らなかったけれども古淵の街はイオンやイトーヨーカドーの大きなモールがあってちょっとした発見でした無事帰宅したらいつのまにかお腹は復活していて腹ペコ状態でした
自己走行距離【24キロ】
8月通算距離【110キロ】
第何区【22区】鹿児島→那覇
総合距離【3,694 キロ】
12ワンコ 1にゃんこ
写真解説:1)途中で遭遇した遠くを見つめるとらにゃんこ
2015年09月08日 10:59
9/5 早朝に実家から走って片瀬江ノ島駅でティアレさんと合流してから海沿いを走って材木座海岸の手前まで行き、折り返しは力餅屋さんと権五郎神社そして坂を登って成就院を通りすぎて極楽寺にてトンネルから出てくる江ノ電を見送ってから再び稲村ヶ崎方面から海沿いを抜けて行くという”海街Diary"でお馴染みの名所を巡りながら走りました
朝8時過ぎに片瀬江ノ島駅に戻り、最寄のカフェにて朝食を食べてまったりとしました
自己走行距離【14キロ】
9月通算距離【30キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【3,928 キロ】
8ワンコ 5江ノ電
写真解説: 1)力餅屋さんの奥にある権五郎神社 2)極楽寺にてトンネルから出てくる江ノ電 3)極楽寺駅
2015年09月08日 21:57
9/5 片瀬江ノ島駅〜七里ガ浜〜由比ヶ浜〜材木座〜極楽寺〜七里ガ浜〜片瀬江ノ島駅 13km
9/6 月例湘南 プレラン （鵠沼海岸〜サザンビーチ往復）12�辧 棔�5�辧�= 17km
自己走行距離【30キロ】
9月通算距離【30 キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【3,958 キロ】
土曜日はTsunoさんと片瀬江ノ島駅から材木座まで、”海街ダイアリー”ゆかりの地を巡りながら
走りましたこの日立ち寄った江ノ島の”J.S. FOODIES”のパンケーキをもう一度食べたくて、
翌日の月例湘南後、参加された皆さんを無理やり誘導して
またもやパンケーキを食べて
しまいました
写真は、順に、土日連続で立ち寄った”J.S.FOODIES"、土曜日に食べた”レモンリコッタチーズパン
ケーキ”、日曜日に食べた”BLTパンケーキ”。ここのイチオシは”ロブスターロール”だそうです。
実はこちらも土曜日に食べました。美味しかったですよ。とっても。でも・・・
とってもちっちゃかったんです
だから追加でパンケーキを頼んじゃったのでした
2015年09月09日 11:16
9/1 朝ラン 家〜臨港パーク＆マリノスタウン往復 9��
9/3 朝ラン 家〜マリノスタウン〜山下公園往復 13��
9/5 LSD 家〜市場〜マリノス〜山下公園〜本牧シンボルタワー〜マリノス2周〜市場 31��
9/6 家〜竜泉寺の湯 7��
9/5は久しぶりの長距離30�劼眩�れるか心配だったけれど、なんとか完走
ゴールは横浜中央市場のもみじやでウニ1箱＆お刺身5種盛で1080円のB定食を完食
お腹すき過ぎて写真取り忘れたのが悔やまれます
翌日はご褒美の温泉で朝8時から夕方までまったり(*´ω｀)
とっても幸せな一日でしたー
自己走行距離【60キロ】
9月通算距離【60キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,018 キロ】
2015年09月16日 01:54
9/15 週末に24時間ゆめリレーin湘南ひらつかで夜中にも走るので、夜勤明けで昼寝して夜目覚めて夕飯食べてから、さきほど数年前は結構走っていた近所の周回コースを久々に4周回してきました
涼しくて空いていて走りやすかった
平均キロ5分切りを目指しましたが、後半失速し
平均キロ5分11秒で12ｋｍを走り切りましたが今まで痛めていなかった右膝に痛みが出てきてしまったので、スピード練習も程ほどにしないと
自己走行距離【12キロ】
9月通算距離【42キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,030 キロ】
3ワンコ飼い主さんもわんこも眠くないのですかね にゃんこは工場の敷地内の方からミャーオミャーオと泣き声だけが聞こえました
2015年09月23日 00:49
9/19 & 20 24時間ゆめリレーin 湘南ひらつか 1周（1.7�辧法。� 15周 = 25��
9/22 自宅〜遊行寺〜浜須賀〜平塚〜茅ヶ崎〜大磯〜二宮〜国府津〜小田原 41��
自己走行距離【66キロ】
9月通算距離【96 キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,096 キロ】
土日はTeamCanとしては7回目の参加となった24時間リレー。心配だったお天気も、2日ともに
ピーカンで気持ちよく襷を繋げました
昨日は久々に小田原までの箱根駅伝3区＆4区41�劼�LSD。日差しは強かったものの、風が
爽やかで、絶好のラン日和でした
写真は1枚目が大磯の鴫立亭近くの歩道。今回のコースの内、この辺りは昔の面影が残っている
ようで一番好きなポイントです2枚目は酒匂川。海は凪いでました。3枚目は遅い昼食を
食べた小田原のマウカメドウズ。お腹が空き過ぎて気持ち悪くなっていたので、何にも食べられない
かも
と思ってたけど、お皿が運ばれたらあっと言う間に完食（笑）
2015年09月25日 11:12
２４時間走られた皆さま、お疲れ様でした
そして完走おめでとうございます
9/11 朝ラン 臨港パーク〜マリノス〜赤レンガ 11ｋｍ
9/13 朝ラン みなとみらい〜本牧シンボルタワー 26ｋｍ
9/14 朝ラン 天王町〜藤棚〜くらやみ坂〜みなとみらい 8ｋｍ
9/19 土曜朝ラン 途中離脱〜朝ジョナサン参加 4ｋｍ
9/21 鎌倉天園トレラン真っ青塾に参加 14ｋｍ
9/23 朝ラン マリノス１週〜赤レンガ 11ｋｍ
9/14は天王町経由で藤棚方面へ 途中「くらやみ坂」を通りみなとみらいへ抜けました。くらやみ坂とは明治20年まで処刑場があったとされる曰くつきの坂。写真に何か映ってるかも
9/21は久しぶりのトレラン
といってもゆるゆるチームだったので、ハイキングに毛の生えたような感じ。私にはこのくらいが丁度良かったです
ゴールはもちろんゆうき食堂湘南天然ブリの刺身と新秋刀魚のなめろうの定食を頂きました。もちろん味はサイコーでした
自己走行距離【74キロ】
9月通算距離【134キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,170 キロ】
2015年09月27日 08:31
9/2.4.8.9.18 ジム 27��
9/3 朝ラン 若葉台自宅周辺 5�繊�
9/6 朝ラン 自宅周辺〜霧が丘 12��
9/11 朝ラン 自宅ｊ周辺 5�繊�
9/12 〃 5��
9/14 自宅〜中原街道〜中山 9��
9/16 朝ラン 自宅周辺 6��
9/19.20 平塚24時間リレー 1.7�繊�14周 24��
9/21 鎌倉トレイル 14��
9/24 朝ラン 自宅〜新治 5��
（畑収穫 オクラ５本 ナス1個 モロヘイヤ シソ ニラ）
9/26 湘南平塚30�疏� 30��
自己走行距離【142�繊�
9月通算距離【142�繊�
第何区【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4312�繊�
昨日は 久しぶりの３０�船蹈鵐袷� どこまでついていけるのか心配でしたが ゆるゆるグループとはいっても ��6.30.は私にとっては いっぱいいっぱいでしたが・・ お喋りしながら 笑いながら みんなに助けられて完走することができました これからも楽しかった〜と思えるよう自分スタイルで走っていきます ９月・・もう少し走れるかな・・
2015年10月06日 14:49
9/26 平塚〜江の島往復 31km
10/1 朝ランマリノス+赤レンガ 11��
10/5 一人ナイトラン マリノス2周〜赤レンガ〜山下公園 15��
10/5は朝バタバタして走れなかったので、珍しく夜に一人でみなとみらいへ。
久しぶりに見るみなとみらいの夜景はやはり美しかったです
朝とは全く違う景色にみとれながらのんびり走ってきました。
写真は像の鼻広場の期間限定オブジェ？と、山下公園噴水と、家を出てすぐの川で時々みかける水鳥？早朝と夕方、羽を休めにくるそうです（って鳥に聞いたわけじゃないけど）
自己走行距離【57キロ】
9月通算距離【165キロ】
10月通算距離【26キロ】
第何区【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4453キロ】
2015年10月17日 17:55
9/26 湘南30�卅� 31km
10/4 白井梨マラソン 10��
10/8 自宅〜1号線〜原宿〜鉄砲宿往復 10��
10/17 日産スタジアム回廊6周+日産駅伝コース1周 11��
自己走行距離【62キロ】
9月通算距離【127 キロ】
10月通算距離【31キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4515 キロ】
9月最後の日曜日は、ナイトランのイベントで湘南30�卅�に参加。第一回で走った時は、30�卅�れた
事に大感激だったことを思い出しながら、初心に戻って走りました。気候も暑すぎず、寒すぎず、
ランには最高のお天気で、皆さんと一緒のランは楽しくてあっと言う間の30�劼任靴拭�
4日は楽しみにしていた梨マラソン。エイドにも終了後のブースにも梨がたくさん置いてあったの
ですが、あまりの暑さに固形物を受け付けず、結局食べたのは梨一切れだけ。夏を思わせる
強烈な日差しに負けました
10�劼芭匹�った
そして本日17日は雨のため、日産スタジアムの回廊をぐるぐる。途中で雨がやんだので、外に出て
日産駅伝のコースをぐるり。ちょうどお祭りとマリノスの試合とフリマが重なったらしく、スタジアム
周辺はものすごい人でした
>>[131] くまこちゃん
さすが！サギとも会話できるとは私も時々近所の川で見かけます。凛として綺麗だよね
2015年10月28日 00:13
9月に右膝の激痛(脳天直撃レベル）を発症してから様子を診つつ
9/19に24時間ひらつかゆめリレーで1周回だけ走った後にリハビリを続け、一応故障明けにて
10/19に湘南海岸をゆ〜くりと6kmそして
10/22に近所の周回コースをゆっくり2周回で6kmを走ったのみで、
10/25に第5回の大坂マラソン（フル）のスタートを切りました
ゆっくりと走ったつもりでしたが、2kmぐらいですぐに膝に軽い痛みがきましたこれはピンチと思いましたが、痛みはひどくならず10kmそしてやや痛みが強まるも中間地点を無事クリアやはり大都市マラソンは、道が広く沿道の応援も多い事が力になりました）給水エイドで、あるランナーが背中に大きく”安心して下さい完走しますよ”と表記されているのをたまたま目にしたことで完走を確信し、ティアレさんエイドで必ずゴールする事を誓いましたやっと33km地点のまいどエイドに到着一口いなりを一気にに3個パクパクと食べました。これは美味しかったです。冷やしたきゅうりも暑い中嬉しかった。きびだんごや、どら焼きetc.と記録狙いではないので、大エイドを大いに満喫
しかしお腹が重いっ仕方なく暫し早歩きでゴールを目指しました南港大橋で、コブクロの42.195kmが爆音でリピートされていました
これには頑張らざるを得ません気候にも恵まれて、そのままペースを上げずに残り数キロを走って無事にゴールまさか走りきれるとは思わなかったので、素直に凄く嬉しかったエイドで、これだけたらふく食べた事がなかったので、空腹感が無くゴールできたのは、初めてでしたゆったり走るのも良いものですね
自己走行距離【56キロ】
9月通算距離【 43キロ】
10月通算距離【56 キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,736 キロ】
写真解説:1)朝日に照らされる大坂城 2)この橋を登ってゆくと右手に大坂京セラドームが観えてきました。3)虹色な完走メダル
2016年01月21日 21:37
書き込み、すっかりサボっておりました実はランそのものもさぼりっぱなしで・・・
11月に横須賀シーサイドに参加したものの、あと走ったのは数えるほど・・・
なので、2016年1月分から仕切り直しで書き始めますっ
1/1 七里ガ浜〜稲村ケ崎 往復 5��
1/3 湘南台〜境川〜いちょう団地〜横浜アイス工房〜湘南台 11��
1/10 自宅〜1号線ラン〜鉄砲宿〜自宅 10��
1/17 よこはま月例 1��+5��+10��= 15��
1/21 自宅〜コメダ亀井野店〜俣野公園〜自宅 12��
自己走行距離【53キロ】
1月通算距離【53キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4794 キロ】
元旦は、Tsunoさんと七里ガ浜から稲村ケ崎へ走り、三浦半島から上る初日の出を拝んできました。
寒さもなく、久しぶりに綺麗な初日の出と富士山を見られてラッキーでした
3日は、しまちゃんと境川をおしゃべりラン。この日も暖かかったので、横浜アイス工房のアイスが
美味しかったです
10日はTsunoさんと仕事から帰宅後、いつもの1号線ラン。この日も暖かで、とても1月とは
思えなかったです。
17日は2ヵ月ぶりのよこはま月例に参加・・・のはずが、ゼッケンもバーコードも引越のどさくさで
見当たらず、泣く泣くオープンで走りました
そして、本日、Tsunoさんと、自宅からコメダのモーニングを目当てに坂道ラン。コメダで食べ過ぎた
せいで、帰り途はお腹が重かったぁ・・・
2016年01月21日 23:41
続いて私も久々の書き込みをまとめていたします
昨年11/1 湘南月例マラソン 10km 早朝は冷え込んで寒かったが、走る頃には陽射しが出て暑いくらいでした
11/22 第40回よこすかシーサイドマラソン ハーフ 膝も良くなっていなかったので、2時間以上かけてゆったりと走ったにもかかわらず入籍・引越しで急に忙しくなりほとんど走っていなかった事による練習不足がたたってきつかった事天気は、ラン日和ないい天気
年明けて元旦 夜明け前にティアレさんと七里ヶ浜を稲村ガ崎まで走り三浦半島の葉山あたりから上がる綺麗で神々しい初日の出を一緒にめでたく迎える例年より暖かい元旦でした 5km
1/7 休みだったので、お仕事に行くティアレさんを見送ってからラン開始国道一号線を自宅から原宿の交差点で、曲がって坂を下って行き、かまくらみち経由にて立場駅へ向かう。期待していたかまくらみちの通信隊バス停あたりから見えるはずの富士山は雲隠れしていて観えず
戸塚駅に寄ってから帰宅。全体的にアップダウンがあり良いトレーニングになった
12km
1/10 会社から帰宅後、夕飯前にティアレさんと一緒に国道一号線を鉄砲宿まで走って折り返して帰宅する 10km
1/13 休みだったので、久々に湘南海岸を七里ヶ浜から茅ケ崎サザンビーチまで走って折り返し
20km
1/17 横浜月例に参加 1km+5km+10kmをゆったりめに走って、膝はなんとか無事でした
1/21 早朝に、休みを合わせてとっていただいたティアレさんにローカルコースを案内していただきながら自宅からまさかりが渕経由にて、藤沢町田線沿いにあるコメダ珈琲 亀井野店まで走ってゆき美味しく朝食とコーヒーを共にいただく
帰りは、ドリームハイツの俣野公園を1周回してから帰宅
冷え込み厳しい意早朝にて、まさかりが渕というところで、5匹のにゃんこに遭遇しましたそして５ワンコ
自己走行距離【106キロ】
1月通算距離【75キロ】
第何区 【23区】那覇⇒熊本
総合距離【4,900 キロ】
写真解説: 1)元旦に稲村ガ崎から迎えた三浦半島の葉山あたりから昇る初日の出海原に長く反射する日の光が綺麗でした 2) 湘南海岸にて 夕焼けと富士山のシルエット 3)近所にある まさかりが渕の滝
2016年01月25日 23:43
1/24 湘南藤沢市民マラソン 10マイル（16�辧�
自己走行距離【16キロ】
1月通算距離【69キロ】
第何区 【24区】熊本⇒長崎 やっと九州再上陸
総合距離【4916 キロ】
湘南藤沢市民マラソン10マイルに参加。10�劼�らいまでは、順調だったものの、だんだん外反母趾
の痛みが増してきて、残り3�劼任�なりのペースダウン。突然襲ってくる外反母趾の痛み対策、
どうしたらいいんでしょ
外反母趾の痛みや、江ノ島大橋での強風に負けそうになったりはしたものの、スタッフや沿道の
皆さんのあたたかい応援に励まされて、楽しく走り切ることができました。
写真は打ち上げのお店、藤沢の”喜びの里”での天ぷら定食。海老2本、穴子、いか、なす、
ししとう、さつまいもの天ぷらにしらすのサラダに玄米ご飯とお味噌汁とおしんこがついて890円
は安い！！
2016年02月01日 22:03
ティアレさん、外反母趾大丈夫ですか〜？？突然襲ってくる痛みは悩ましいですね…(*´Д｀)
久しぶりに書き込みます。
１月 ３日 １１キロ ティアレさんと境川ランしました。楽しかったです。また一緒に走ってください♡
１月 ９日 ２５キロ 初タマランでした。六郷温泉気持ちよかったです！！閉店ときいて残念…
１月１７日 １５キロ 横浜月例
１月２３日 ８キロ 朝ラン
１月３１日 ４２キロ 館山若潮マラソンに参加しました。菜の花と海がきれいですごく気持ちよかったです。
来年も出たいと思いましたー！！
１月通算距離【 １０１キロ】
第何区【？ 区】 → いまどこでしょうか？？迷子になってます…すいません('Д')
総合距離【５０１７キロ】
2016年02月04日 11:42
1/24 第6回湘南藤沢市民マラソン 10マイルに参加 強烈な寒波により西風が強まっていく様相で、冷え込みも強まってきていましした
江ノ島から134号線に向かう橋の上にて強くて冷たい西風にさらされいきなり脚の動きが鈍くなりました未だ４キロ過ぎではやくも膝に痛みが走りスタートから一緒に走っていたティアレさんを見送りましたそれでもだんだんと脚が暖まっていくと調子を盛り返し、撃沈はまぬがれましたすると数年前までランニングと同時進行でやっていたウィンドサーフィンの友人から追い越し際に声をかけられ、結婚おめでとうとの言葉をかけられ、昔懐かしい頃のウィンドサーフィン話と現況を話しながら一緒に走り続けました大会中でしたが心はまったりとして嬉しくて楽しいランでしたその友人は、ランよりも今日の西風(ウィンドサーファーの間では、大西といって絶好のコンディション）が気になってテンションが
の様相かってやっていた私もその気持ちは一応同感なところ
結局、そのウィンドサーフィンの友人と一緒にゴールし、1分ほど先にゴールして待っていてくれたティアレさんを妻として紹介し、ティアレさんにはウィンドサーフィンの友人を紹介すぐにでも海に入ってウィンドサーフィンをしたいその友人は、さらにそのまま走って海へ向かって行きました一日に2度美味しい体験ですねわれわれも、藤沢で打ち上げをしてビールと共に昼ごはんを美味しくいただき2度美味しい一日でした
【走行距離】 16km
【1月通算走行距離】 91km
しまちゃん今は、【第24区】ですよ〜 熊本から長崎に向かってま〜す
【総合距離】 5,033km
写真解説： 1)今年の湘南藤沢市民マラソンの真っ赤なTシャツ 2)私はあなご丼定食でした
2016年02月04日 17:45
続いて書き込みま〜す
まず1/28は休みで天気がすこぶる良く暖かかったので、自宅から境川経由にて藤沢本町は白旗で小休止を入れてから引地川沿いをJR線路沿いの道まで走って湘南テラスモールまで走りました
ランチは、焼肉のおくうで食べましたが、折り返しランなので、ビールはお預けにしました再び折り返し藤沢本町に向かう途中で膝の痛みが出てきてしまったので、境川に行く予定であったところを藤沢駅まで走って行きＪＲ東海道本線で戸塚駅まで行き戸塚駅から自宅そして調整ランをして20kmでした暖かくて汗だくでしたがでラン日和でした 【走行距離】20km
1/31 早朝にティアレさんと共に国道1号線を藤沢橋経由にて星乃珈琲片瀬店まで走りモーニングメニューを暖かくて美味しいコーヒーと共に美味しくいただきましたその後また来た道を折り返して帰宅。遊行寺には節分の看板がありました帰りの登り坂はきつかった 【走行距離】18km
2/4 休みだったので、朝御飯を食べしっかりとストレッチをしてから薬科大の坂をなるべくペースを落とさずに登って俣野公園を周回し、春日神社でつぶらな瞳の鹿たちを見てからお参りをして18号線をいずみ中央駅まで走り長後街道にて立場駅⇒中田駅⇒踊場駅⇒戸塚駅までアップダウンの激しいコースを経て最後に旧東海道を経て帰宅膝の具合は良く調子よく走れました 【走行距離】16km
18号線と長後街道は、歩道が広く整備されているのでとても走り易かったですコンビニと自販機が多いのも良いですね
長後街道で、久々に長毛のにゃんこと遭遇 2ワンコ
【1月通産走行距離】129km
【2月通産走行距離】 16km
【第24区】熊本⇒長崎
【総合距離】5,087km
写真解説：湘南テラスモールの潮騒カフェにて焼肉おくうのロースとビーフ＆サラダセット レタスの葉がでかいので、ばりばりむしゃむしゃと思い切りよく食べました
2016年02月19日 23:21
2/7 月例湘南マラソンにて20kmを久々に走ってきました朝は冷え込みがありましたが、日射しがあり、走ると結構汗ばみましたスタート前からかつてこの大会に誘ってくれたウィンドサーフィン(今は、全くやっていませんが）の友人とかなり久しぶりに合流し、近況等を語らいながらしばし一緒に走り距離を感じずに柳島の折り返しまで走れました彼は、水泳を得意としている事もあり、トライアスロンに励んでいるとの事でした茅ケ崎でオープン参加のティアレさんと合流し一緒に走って戻り無事にゴール思っていた以上に良いペースで走れましたが、膝は良くも悪くもなっていないという感じです
2/11僕もティアレさんも休みだったので、車で実家に行ってから海岸沿いを材木座海岸まで走って折り返しましたやはり稲村ガ崎から観る江ノ島と富士山の景色は良いですね 10km
東京マラソンまではやくも、もうあと10日無理せず調整して行きます
【2月通算走行距離】46km
【第24区】熊本⇒長崎
【総合距離】5,117km
写真解説:1)ふもとの方まですっぽりと雪化粧な富士山 2)ラン後に行った初訪問のねこカフェに居た仲良しにゃんこ達
2016年04月03日 21:33
書き込みも、ランもサボりまくってましたでも、正直に書きます
1/31 自宅〜片瀬江ノ島星乃珈琲〜自宅 18��
2/7 月例湘南 17km
2/11 七里ガ浜〜材木座〜七里ガ浜 10��
3/20 よこはま月例 5�辧�10�辧�15��
3/22 七里ガ浜〜材木座〜御霊神社〜極楽寺〜稲村ケ崎〜七里ガ浜 12��
3/26 MMナイトラン 土曜朝ラン 6��
4/3 月例湘南 5�辧棔�5�辧�= 10��
【1月〜3月通算走行距離】78��
【4月通算走行距離】10km
【第24区】熊本⇒長崎
【総合距離】5,205km
どれもあまりに前のことで、記憶もあやふや・・・
せめて今日の月例湘南の事を
心配していた雨も、スタート時にはなんとかやんで、5�劼魑せ�ち良く走れました
その後は、オープンで5�卅�り、合計10�辧Ａ�りやすい気温でしたが、富士山が見られなかった
のが残念
一枚目の写真は、3月22日に走った時の帰り道にあった”力餅屋”。
二枚目はこのお店の名物、力餅。今の季節はよもぎだそうです。大福のお餅部分にあんこを
のせた感じ？
三枚目は極楽寺駅。”最後から2番目の恋”や、”海街diary”の舞台になったせいか、写真を撮る人が
多くなったような気がします
- mixiユーザー
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困ったときには
