グループ分かれてるのかな？
色々とご心配をおかけしてごめんなさいっ
開催終了スケジュールアップ！境川 江の島〜町田 60ｋｍロング走！！
詳細
2012年05月12日 04:41 更新
Canとしては初めてのウルトラ、サロマ湖100kmを控え、ウルトラ対策として境川、
江の島〜町田間往復60?を、ゆっくりみんなで走りませんか？
もちろんサロマに出る出ないは関係なし。彩湖に出る方も、出ない方も、
今回はあくまでも60?と言う距離を実感するのが目的なので、スピードも関係
ありません。途中、パン屋さんでパンを買い食いしたり、飯田牧場でアイスを
食べたりしながら（これもウルトラ対策の大事な要素
）それぞれ個人の
設定ペースで気持ち良く走りましょう
おおまかなスケジュールは下記の通り：
集合場所は、江の島方面側、東口です。（ここち湯とは反対側。江の島に
向かって左側の改札。）コインロッカーは改札の中にありますので、
改札を出る前に荷物を預けて、改札を出たところで集合です。
（ゴール後は、駅員さんに言えば、改札を通ってコインロッカーまで
入る事はできます。）
*このスケジュールに入れていない給水、トイレ休憩を含めて、
キロ8分で計算。長めに設定しています。途中通過時間はあくまでも
目安です。速く行ける方はご自分のペースで行っていただいて構いません。
7時10分高座渋谷駅スタート
高座渋谷〜藤沢街道〜上和田団地入口交差点〜境川：1.6?
ここからまず町田を目指します
中原街道、新道大橋そば パン工房ゼロ ： 3.7? （行きは素通り）
相鉄線大和駅近く高架 ： 5.6?
246 ： 8.9km
ローソン 瀬谷目黒町店 ： 9.4? （休憩）8時15分着 10分休憩 8時25分出発
町田駅 ヨドバシカメラ ： 15.0km (給水・トイレ・折り返し） 9時10分着 10分休憩 9時20分出発
ローソン 瀬谷目黒町店 ： ： 20.6km （休憩かも？）
相鉄線大和駅近く高架 ： 24.4km (大和駅まで1km離脱・合流ポイント）
中原街道、新道大橋そば パン工房ゼロ ： 26.3? (パン休憩・隣の和菓子屋”松埜”のどら焼きもおすすめ） 10時50分着 10分休憩 11時出発
湘南台近く ： 33.8km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント） 12時頃通過予定
飯田牧場 ： 37.8km (アイス休憩）12時40分到着 20分休憩 13時出発
藤沢市役所前 ： 42.4km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
ローソン藤沢鵠沼店 ： 42.7km （休憩かも？）
江の島 ： 45.5km スリーエフ湘南江ノ島駅前店 (休憩） 13時45分着 10分休憩 13時55分出発
ローソン 藤沢鵠沼店 ： 48.3km
藤沢市役所前 ： 48.6km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
遊水地公園 ： 55.0km (休憩）15時15分着 10分休憩 15時25分出発
湘南台近く ： 56.5km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント）
高座渋谷駅着（往路よりショートカットします）：62.0? 16時15分着
ここには書いていませんが、途中、トイレ休憩、給水は適宜取る予定。
パン工房ゼロ（油脂類ゼロのヘルシーパン屋さん）
http://
和菓子松埜（パン屋さんのお隣。どら焼きがオススメ）
http://
飯田牧場（今更説明はいらないかな
）
http://
ここち湯 大和店
http://
ちなみに、このコースはワタクシ、ティアレのホームコースであります。
トイレ、コンビニ等の場所も、ある程度把握してますし、個人的に別の日に
ロング走練習をしておりますので、この日はチャリに乗って、道案内＆エイド
をいたします
必要であれば、おにぎりでもコーラでも何でも背負って
（運んで）行きますよ
風薫る5月、心地良い風に吹かれながら、ゆっくり楽しくみんなでロング走
しませんか？・・・なんて可愛いもんじゃなく
、きっと皆さん、
へろへろ、ドロドロ
になるかとは思いますが、その後の
＆
はサイコーですよ
みんなで長い距離走って、ボロボロになりましょ〜っ
江の島〜町田間往復60?を、ゆっくりみんなで走りませんか？
もちろんサロマに出る出ないは関係なし。彩湖に出る方も、出ない方も、
今回はあくまでも60?と言う距離を実感するのが目的なので、スピードも関係
ありません。途中、パン屋さんでパンを買い食いしたり、飯田牧場でアイスを
食べたりしながら（これもウルトラ対策の大事な要素
）それぞれ個人の 設定ペースで気持ち良く走りましょう
おおまかなスケジュールは下記の通り：
集合場所は、江の島方面側、東口です。（ここち湯とは反対側。江の島に
向かって左側の改札。）コインロッカーは改札の中にありますので、
改札を出る前に荷物を預けて、改札を出たところで集合です。
（ゴール後は、駅員さんに言えば、改札を通ってコインロッカーまで
入る事はできます。）
*このスケジュールに入れていない給水、トイレ休憩を含めて、
キロ8分で計算。長めに設定しています。途中通過時間はあくまでも
目安です。速く行ける方はご自分のペースで行っていただいて構いません。
7時10分高座渋谷駅スタート
高座渋谷〜藤沢街道〜上和田団地入口交差点〜境川：1.6?
ここからまず町田を目指します
中原街道、新道大橋そば パン工房ゼロ ： 3.7? （行きは素通り）
相鉄線大和駅近く高架 ： 5.6?
246 ： 8.9km
ローソン 瀬谷目黒町店 ： 9.4? （休憩）8時15分着 10分休憩 8時25分出発
町田駅 ヨドバシカメラ ： 15.0km (給水・トイレ・折り返し） 9時10分着 10分休憩 9時20分出発
ローソン 瀬谷目黒町店 ： ： 20.6km （休憩かも？）
相鉄線大和駅近く高架 ： 24.4km (大和駅まで1km離脱・合流ポイント）
中原街道、新道大橋そば パン工房ゼロ ： 26.3? (パン休憩・隣の和菓子屋”松埜”のどら焼きもおすすめ） 10時50分着 10分休憩 11時出発
湘南台近く ： 33.8km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント） 12時頃通過予定
飯田牧場 ： 37.8km (アイス休憩）12時40分到着 20分休憩 13時出発
藤沢市役所前 ： 42.4km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
ローソン藤沢鵠沼店 ： 42.7km （休憩かも？）
江の島 ： 45.5km スリーエフ湘南江ノ島駅前店 (休憩） 13時45分着 10分休憩 13時55分出発
ローソン 藤沢鵠沼店 ： 48.3km
藤沢市役所前 ： 48.6km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
遊水地公園 ： 55.0km (休憩）15時15分着 10分休憩 15時25分出発
湘南台近く ： 56.5km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント）
高座渋谷駅着（往路よりショートカットします）：62.0? 16時15分着
ここには書いていませんが、途中、トイレ休憩、給水は適宜取る予定。
パン工房ゼロ（油脂類ゼロのヘルシーパン屋さん）
http://
和菓子松埜（パン屋さんのお隣。どら焼きがオススメ）
http://
飯田牧場（今更説明はいらないかな
） http://
ここち湯 大和店
http://
ちなみに、このコースはワタクシ、ティアレのホームコースであります。
トイレ、コンビニ等の場所も、ある程度把握してますし、個人的に別の日に
ロング走練習をしておりますので、この日はチャリに乗って、道案内＆エイド
をいたします
必要であれば、おにぎりでもコーラでも何でも背負って （運んで）行きますよ
風薫る5月、心地良い風に吹かれながら、ゆっくり楽しくみんなでロング走
しませんか？・・・なんて可愛いもんじゃなく
、きっと皆さん、 へろへろ、ドロドロ
になるかとは思いますが、その後の＆ はサイコーですよ
みんなで長い距離走って、ボロボロになりましょ〜っ
コメント(73)
2012年05月11日 04:22
お待たせいたしました当日のスケジュールです
7時小田急線、高座渋谷駅集合、スタート。
集合場所は、江の島方面側、東口です。（ここち湯とは反対側。江の島に
向かって左側の改札。）コインロッカーは改札の中にありますので、
改札を出る前に荷物を預けて、改札を出たところで集合です。
（ゴール後は、駅員さんに言えば、改札を通ってコインロッカーまで
入る事はできます。）
高座渋谷〜藤沢街道〜上和田団地入口交差点〜境川：1.6?
ここからまず町田を目指します
中原街道、行きつけのパン屋（名前失念）： 3.7? （行きは素通り）
相鉄線大和駅近く高架 ： 5.6?
246 ： 8.9km
ローソン ： 9.4? （休憩）
町田駅 ヨドバシカメラ ： 15.0km (休憩・折り返し）
ローソン ： 20.6km （休憩かも？）
相鉄線大和駅近く高架 ： 24.4km (大和駅まで1km離脱・合流ポイント）
中原街道、行きつけのパン屋（名前失念）： 26.3? (パン休憩）
湘南台近く ： 33.8km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント）
飯田牧場 ： 37.8km (アイス休憩）
藤沢市役所前 ： 42.4km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
ローソン ： 42.7km （休憩かも？）
江の島 ： 45.5km (休憩）
ローソン ： 48.3km
藤沢市役所前 ： 48.6km (藤沢駅まで0.2?離脱・合流ポイント）
遊水地公園 ： 55.0km (休憩）
湘南台近く ： 56.5km (湘南台駅まで1.2?離脱・合流ポイント）
高座渋谷駅着（往路よりショートカットします）：62.0?
ここには書いていませんが、途中、トイレ休憩、給水は適宜取る予定。
マー君
合流ポイントですが、湘南台駅が距離的にも一番良さそうなんだけど、
時間についてはもうちょっと考えさせてください。
2012年05月12日 05:07
マー君
湘南台駅から一番近いポイントを12時頃通過の予定です。それを
目安に来ていただけますか。
コースは、地下鉄湘南台駅東口（出入り口H）を出て、そうてつローゼンの
前を通りまっすぐ。公園にぶつかったら右へ、一つ目の交差点（湘南台
中学校入口）を左折、次の交差点（湘南台中学校）を右折、しばらく
まっすぐ行き、市民図書館南側と言う大きな交差点を左折。坂をまっすぐ
下りると、境川にぶつかります。この辺りで携帯で連絡を取り合い、
うまく合流できない場合は、飯田牧場で合流しましょう。
ちよぴーさん
お天気はまったく心配なしですね。みんなで楽しく走りましょう
ミ･ルーハさん
まだ歩くのもたいへんなんですね
今はとにかく養生してくださいね
応援の念、ありがとうございます
ミティさん
高座渋谷着7時ですね。了解です。スタートを7時10分にしましたので
お待ちしてますよ〜
さて、いよいよ明日となりましたね。お天気は文句なくピーカン？
あまり暑くならないことを祈りますが・・・
そこで皆さんにお願いです
熱中症対策はしっかりとお願いいたします。（キャップ、サングラス等）
境川はほとんど木陰がありませんので、そのつもりで。
私の方でも塩あめ、多少のドリンク類は用意しますが、給水はこまめに
取るようにしましょうね。
また、途中離脱の可能性を考え、スイカ、電車賃程度の小銭は必ず
ご用意ください。（必要な方には、離脱ポイントから駅までの地図を、
スタート時にお渡しいたします。）
ドタ参、ドタキャンは構いませんが、その際は必ずここに書き込むか、
ティアレ宛てにメッセージまたはメールをお送りくださいね。（人数
把握のため。）
ちなみに、今日現在参加予定の方
高座渋谷から：
すどくん、hiroちゃん、ミティさん、ちよぴーさん、ふぁんさん、
まなみん、のぐりん、MJさん
湘南台から：
マー君
検討中？：
ピンクちゃん
変更がありましたら、お知らせくださいね。
みんなで、ぼろぼろどろどろになって、お風呂にざっぶ〜ん
汗を流して美味しいとご飯をいただきましょう
2012年05月15日 00:13
ティアレさん、すばらしい企画をありがとうございました。
いつもながらの完璧なプランと手厚いサポート感謝感激です。
連休中でさえ、20kmまでしか走れなかったのに、この日は62kmもいけてしまうという（しかも重たいシューズで）不思議。やはりみんなでランというのはいいですね！
飯田牧場初でしたが、アイスは大変美味でした。パン工房もパン2個をぺろりでした。
おかげさまで本番も100kmなんとかいけそうな気がしてきました。
参加の皆様、
当初の不安より、ゆっくり走る予定でしたが、意外といけてしまいついつい前にいってしまいました。（でもMJくんとまなみんは遥か彼方でしたが。。。）
ともあれ、走力の確認ができて、とてもよい練習になりました。
またよろしくお願いいたします！
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
