年末マインドの大掃除！part1
セレブレーションwithミラレパ　もういよいよ日曜日ですが

首里の家の2階では、只今リハ中
ミラレパの美しい声が小鳥達と共にこだましています
すでにセレブレーションは起こっています
そしてすべての人の中にも。。
さぁ〜ハートの鐘を鳴らして！レッツらゴー〜


≪予定プログラム≫
18：30〜イブニングミーティング｛ミュージック　＠　OSHO講和DVD（字幕入）
19：30〜ハートダンス セレブレーション
20：30　Fin

【場所】北中城あやかりの杜
【参加費】２５００円、当日3000円



〜ミラレパのmixi日記より抜粋〜

私のイベントのあとで時々こんな風に言う声をきくことがある。
　”ああ、本当に今夜はoshoを感じた。”
おそらく、踊りにとけて、エゴが歌と祝祭に溶けていって、完全にエネルギーのなかにいる時に起こる神秘的な感じだろう。私は、これを'Osho'と呼んでいる。それはどうやら人々のエネルギーが本当に高まったとき、エネルギーが沸点に達するように、頭から心へおちる。心から、それはまるでその人の存在へのとてもわずかな歩みだ。瞑想に親しんでいる人のなかには、その人自身のなかにこのスペースをわかっているひともいる。それは、言葉を超えた最もたしかな体験だけれども、もしそのために言葉を使わなければならないとしたら、それを’osho’とよべるだろう。

最近の人々が私にoshoが体をもっていたときはどんなふうだったかとずねることがある。実際、内側の世界の香りを知っているならば、だれよりもoshoについて良く知っているだろう。私がoshoというのは、その人ではなく、洗練された瞑想の質のことを話している。例えば、今、この瞬間、目を閉じると私の内側で体験している時の状態が、初めてoshoの存在に出会った時の体験と同じ質だといえる。
　私が、oshoに会った時は、自身の内側にある静かな世界に気づいていなかった。西洋文化のなかで育った私には、瞑想についてなんの観念もなかった。だからoshoのまわりで初めての内側の体験になんの関係ももっていなかった。
しかし、師が内側の世界の鏡だった。今、私は内側にある何かと全てつながっていることがわかる。けれども最初は、それについての繊細さを引き出さなくてはならなかった。だから私は瞑想する。それが私をだれであるか思い出させてくれる。そして私たちがこのむちゃくちゃな世界にすんでいるということ、つまり、これが何かとても簡単に忘れてしまう事だ。それからとても遠く離れてさまよって、人生に苦しむ事にしばられて多くの祝福を見逃してしまう。

私が内側の存在を楽器として例えるならば、瞑想は弦の調子を保つのを助けているといえるだろう。もし，私がoshoの存在のなかで何年も音楽を奏でることから何かを学んだとしたら、それは演奏する時にどのように存在を消すかということだ。音楽は単にそのための言い訳にすぎない。私の知る限り、それ以上に大きな歓喜はない。私が演奏するとき人々は高揚すると思う、それは私が歌う歌詞や私の音楽の能力ではなく、私が演奏する時内側におこっていること、つまり、私が歌っている時に入って行くそのスペースのせいだ。私が目を閉じて瞑想する時、中心から歌うときに体験する歓喜だ。瞑想の波動はとても伝わりやすい。

　近頃ではめったにコンサートはしない。最も愛するのは、週末のイベントだ。音楽と静寂という言葉を知っているミュージシャン仲間であるバンドとともに旅をする。私たちは瞑想を支える音楽を生み出す。そして人々がそれを行う。音楽は楽しませるものであって、深刻でない。だから人々がそれぞれの内側深くに飛び込むのを助ける。それは探検する勇気を与え、存在の精神的な次元によって養われる。この意味では、音楽は、瞑想するときに起こる、なにかより大きな物、何かとても神秘的な物への踏み台となる。もしたずねられたら、瞑想的な音楽は、本当の魂の食べ物だ、といえる。

　人々に、私が私自身をなんらかの伝道師か媒体かとたずねられた事がある。
私は、ただ笑うしかない。私はだれかを変えることになんの興味ももたないし、誰かに私の物事の見方を改心させようなんて思ってもいない。それにどんな政治的、精神的礼拝にも興味がない。私は媒体ではない。私はただ、愛しているからこそ、音楽を演奏し、瞑想する。私は歌う事を愛している。踊ることを愛している。人生における瞑想の価値を知っている楽しい人々のまわりにいることを愛している。

そして、私は単純な真実をみつけてしまった。私が、もっと歌や音楽を私自身と他の人々とをわかちあえば、わかちあうほど、より一層もつようになる。それが内側の世界の経済だといえる。もっと与えれば、それが愛であれ、わかちあわなくてはならないどんなものであっても、さらにあなたを豊かにして、あなたが内側にもっているものを見つけるだろう。このように、私の人生は、数えきれる以上のもっと多くの祝福とたくさんの愛で豊に感じる。存在は、そのもっとも偉大な贈り物を、私自身の気づきとして、私に降り注いでくれた。だからそれが、歌う価値のあるなにかだ。





マインドの大掃！PART2　
≪OSHOアクティブメディテーション　
　　　　　　　　ナタラジ瞑想≫

ただエネルギーの赴くままに。。身体を動かす瞑想です

自我の中心である踊り手をわすれて、踊りそのものになります。

あなたが踊っているのを忘れて、自分が踊りそのものだと感じるほど

深〜〜く踊ります。ただエネルギーの流れるままに・・

境界もなにもなく区別や分別が消えるとき、はじめて踊りは瞑想に変容します。



踊りをひとりでに流れさせなさい

それを強いてはならない

むしろ踊りに従い、踊りが起こるにまかせなさい

それは、ためすことではなく、起こることだ

お祭り気分のままでいればいい

あなたは深刻なことをしているのではなく

ただ遊んでいるにすぎないのだ

自分自身の生命エネルギーと遊び、

生体エネルギーと戯れ、

そのエネルギーが自然に動くのを受け入れている

ちょうど風が吹き、川が流れるように・・・

あなたは吹いて、流れている

ただそれを感じなさい


【日時】12月13日（日）10:00〜12:00
（終了後のシェアリングお茶会含む）

【場所】首里公民館　3階　和室






マインドの大掃除！PART3
≪AUMメディテーション≫　

AUMメディテーションとは？

A.U.M―Awareness Understanding Meditation（気づきと理解の瞑想）―ほど、世界中で愛されてきたソーシャル・メディテーションはないでしょう。

それは、わずか３時間ほどの間に、ジェットコースターに乗るような強烈さとドラマチックな展開で、人間の主要な１３の感情の扉を開き、私たちを内側深く深く飛びこませてきた、ヒューマニバーシティを代表する瞑想です。

感情は、エネルギーの宝庫です。健全に表現される事で、それは車のギアを入れ替えるように、肯定的な感情にシフトします。

この瞑想は、内側の静けさにチューニングしながら、職場、家族、恋愛においての関係性といった実際の生の局面に 柔軟に対処する智恵を授けてくれます。

ビレッシュの愛の臨在のもと、私たちは、「感情の解放」の新しい次元を、サイクロンのようなエネルギーの中で体験し尽くします。

オランダのヒューマニバーシティでトレーニングを受けてきた沖縄在住のイシュタがシェアしてくれます。
日本人初の公認トレーナーです。このメディテーションを沖縄で体験できることは本当に貴重で奇跡のようです。
ぜひお見逃しなく！

【日時】12月20日（日）13:30〜16:00
（説明とお茶、シェアリング含む）

【場所】浦添てだこホール練習室


ソーシャルメディテーションとは？

ヒューマニバーシティを象徴する瞑想プログラムであり、ビレッシュが世界にもたらした最も大きな贈り物は、７つのソ−シャ
ル・メディテ−ションの開発です。

その中でも一番有名な、アウェアネス・アンダスタンディング・メディテ−ション（気づきと理解の瞑想・通称“AUMメディテーション”）は、北欧諸国の地方公共団体で、健全な精神を維持するために役立つとされ、奨励されています。

この瞑想は、人間の主要な１３の感情の扉を一つずつ意識的に開き、その感情を疑似体験し、溺れる事なく自分のチョイスでニュートラルなセンターに戻り、開けた窓を閉め、また違う感情の窓を開け、センターに戻り窓を閉めるという事を行います。

否定的な方向に偏りがちで、その状態で停滞する傾向があるエネルギーは、その感情を抑圧することなく 逆に健全に表現する事によって、まるで車のギアを入れ替えるように、肯定的な感情に躊躇せずシフトする事が可能です。

この瞑想テクニックは、内側の静けさにチューニングしながら、実際的な人生の場面、職場、家族、恋愛においての関係性に 柔軟に対処する知恵を授けてくれる、画期的なものです。



あなたを、ネガティビティからポジティビティ
怒りから愛へ、カタルシスから静へ
そしてついには、自分自身の中心へと連れてゆく。
あなたは自分がこの上なくユニークで
愛されるに値する存在であることを知るだろう。

この瞑想は、感情のフル・レンジを探究することで
あなたが、自分が誰であるかを見出し
ストレスを創造性へ、よりよく生きることへと、変容することを助ける。
そのゴールはあなた自身と、そして人々と、友となることだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜ヴィレッシュ〜




初めての方でも、老若男女問わずどなたでも参加していただけます。

ゆったりとした服装でお越しください。


瞑想中の途中参加はできませんのでご了承願います。


お問い合わせ・お申し込み（すべてのプログラム）
lotusparadise@vibhuti.biz
090-7605-6648またはMixiまでお願いします。
ビブーティ（木下ますみ）までお気軽にどうぞ