＜次回開催＞

10/1（木） 10：45〜11：45
10/9（金） 10：45〜11：45
10/15（木） 10：45〜11：45（ハタヨガ・・・ゆったりめのヨガの日）
10/23（金） 10：45〜11：45
10/29（木） 10：45〜11：45
11/5（木） 10：45〜11：45




会場： 三栄町 生涯学習館 2階 和室
（最寄り駅： JR・地下鉄四ツ谷駅、地下鉄四谷三丁目駅）
http://www.city.shinjuku.tokyo.jp/map/rekishi.htm


参加費：
1,000円
集まった参加費の一部または全部を、42825の地域猫の
去勢避妊手術のための寄付金に充当させて頂きます。

参加方法：
10：35くらいまでに直接会場へお越し下さい。
予約制ではありませんが、参加をご希望の方は
以下のメールアドレスまでご連絡下さい。
neko42825＊hotmail.co.jp
（＊を@に変えてメールをして下さい）

持ち物：
・ヨガマット
・タオル
・ヨガができる服装（Tシャツとトレーニングパンツなど）
※ヨガマットをお持ちでない方はメールにてお知ら下さい。
数に限りはありますが200円でレンタルできます。

その他：
・ヨガを始める2時間ほど前迄に食事を済ませておくことを
おすすめします。
・身体が硬い人、初心者の方も大歓迎です。


講師：
MINDY
1992年に渡米、2001年からイリノイ州シカゴでヨガを始め、
2003年にアシュタンガヨガと出会う。
2006年に「邦人会シカゴ・ヨガ部」を結成、指導にあたる。
2009年、日本へ帰国。Tim Millerティーチャートレーニング修了。

YUKA
2003年よりヨガを始める。2004年よりヨガを指導。
現在、ヨガ雑誌の編集・翻訳にも携わる。
David SwensonティーチャートレーニングおよびJohn Scott
ティーチャートレーニング修了。

AIKA（ハタヨガ指導）
2005年よりヨガを始める。
アシュタンガヨがを中心に様々なヨガを学ぶ。
2009年沖ヨガベースの龍村ヨガ研究所にて指導者養成コース修了。
10月Ana Davis マタニティ・産後ヨガティーチャーズトレーニング
修了。現在、看護師として企業・保育室・介護施設で働きながら
ヨガ修練中。


※講師もボランティアとして指導します。