９月の連休は英語でヨガ！

　スポーツの秋がやってきました。涼しく動きやすいこの時期、なまっている身体を、ヨガで気持ちよく動かしましょう！
　１９日敬老の日、２３日秋分の日に、日本語と英語２人のインストラクターによる、バイリンガルヨガクラスを開催致します。
　クラスは、主に英語で進められますが、日本語のインストラクションが入りますので、英語初心者の方でも安心してご参加頂けます。
なんとなく聞き流していた英語、日本語のインストラクションを聞きながら、しっかりとフレーズを覚えていきましょう。英語を楽しみながら、身につけて下さい。
　ヨガは、ハタヨガを中心として、呼吸に意識を向けてポーズをとっていきます。日頃の疲れがたまった身体が解れてい経験をお楽しみ下さい。
ヨガの初心者の方、老若男女どなた様でも参加頂けます。

＊日にちによって、開催場所・時間が異なりますのでご注意下さい。


　①敬老の日：2011年９月１９日（月）　
　　　　 10:10〜12:00
　　場所：埼玉県朝霞市三原　弁財市民センター



　②秋分の日：2011年９月２３日（金）
　　9:30〜11:20
　　場所：埼玉県志木市幸町　西原ふれあいセンター　



・持ち物：水分・ タオル・ヨガマット（レンタル有＊予約時にお申し付け下さい）
・参加費：2,000円

　詳しくはHPをご覧下さい。
　http://www.prana-english.com