８月７日（土曜日）

お好きな講座をチョイスして頂く、ヨガ＆アーユルベータ講座を開催します

?９時〜→尾張旭市森林公園での外ヨガ（森林浴しながら気持ちよく瞑想＆呼吸法＆ヨガをしましょう）

?ランチ→　アーユルベタ式インド料理の食事　　 夏バテ防止のおかず＋チャパティ（北インドで食べられる全粒粉のパン）＋チャイ

?１４時→　アーユルベータ講座（今回は入門になります、アーユルベータってなに？　vata pittaa kafa の体質について。体質に合った食事、食べ物、生活習慣など）

なのでいまいちアーユルベータってわからない。。。自分はどんな体質か知りたい、知って自分に合う生活を送りたい！！体調がなぜか悪いという方にもお勧めです



ヨガと切っても切り離せない関係のアーユルベタをチャンドラさんにわかりやすく教えて頂きましょう



☆講師；チャンドラさん

☆場所；尾張旭市森林公園（高蔵寺駅、チャンドラさん宅から車で10分ないぐらいです
☆住所、場所→http://www6.ocn.ne.jp/~shinrin/

お車のない方は８時40分に高蔵寺駅、北出口で待ち合わせしましょう


?は雨が降った場合チャンドラさん宅、?　?　はチャンドラさん宅での開催です☆

☆参加費；ドネーションとして各1000円ずつお願いします。???すべて参加された方は500円引きにさせて頂きます

３つの中から興味のある講座をご自由にチョイスして下さいね

それではご不明、ご質問の点は私、ゆうこりん☆か講師のチャンドラさんまでお気軽にどうぞ
↓　↓　↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
インドアシュタンガヨガ情報センター(ASHTANG)
ashtang_yogi@softbank.ne.jp
cdhavas@yahoo.co.jp
skype id:michandu
東京・愛知県・大阪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


５感でヨガ＆アーユルベタを楽しみましょう


それでは皆様の参加を心からお待ちしています