2018年01月21日(日)
2018年度チャレンジ富士五湖のエントリーが開始され既に出走を表明されているランナーもでてきています。
2018年は100km参加者が多いようですね。
100km参加者向けで行いますので、目標とする平均速度：6.5分/kmとなります。

2018年度チェレンジ富士五湖で完走できるように、2017年12月〜2018年03月にかけて
月1回ロング走を実施します。今回はその3回目の練習会です
もちろんチャレンジ富士五湖に参加しない方、ロング走だけしたい方の参加もokです。
途中合流、途中離脱、ワープもokです。

目的：坂道 + ロング走の練習
集合時間：7:30
集合場所：JR逗子駅 海岸口改札口でたところ

コースは07:30JR逗子駅→9km→09:00湘南国際村(坂道練習)→7km→10:30大峰山(坂道練習)→6km→12:00逗子マリーナ→11km→13:30江の島→15km→16:30太古の湯
距離的には45kmですが、途中大崎公園や江の島の奥まで行くなどすこし寄り道しますので50kmぐらいの予定です。

ゴール予定時間：16：30頃
ゴール後は太古の湯で疲れを癒やし、打ち上げを行います。

逗子マリーナ、江の島辺りで合流・離脱が可能です。

***** 今後の予定(計画段階) *****
2017年11月25日：湘南国際村坂道ﾗﾝ：終了
2017年12月23日：ｽｶｲﾂﾘｰﾗﾝ
2018年01月21日：湘南国際村：坂道練習 + ﾛﾝｸﾞ走
2018年02月10日：タマラン？
2018年03月：タマランな〜
おしまい！