なんだか、くまこさんのきゅうりは、他の選手にも有名でした
とても励まされました。
凄い効き目でした。ありがとうございました。
開催終了11/3湘南国際マラソン熱烈応援隊募集!!
詳細
2012年11月03日 04:01 更新
2012湘南国際マラソンまで1ヵ月を切りました!!
参加される選手の皆さまは脚に磨きをかけてレース当日にモチベと体調のピークを持ってくるように日々精進されていることでしょう!!
ＭＭナイトランでは昨年同様に11/3湘南国際マラソン熱烈応援を致します!!
ありったけの熱いエールで全てのランナーの背中を優しく強く押し続けますので宜しくお願いします!!
〔11/3湘南国際マラソン熱烈応援隊募集!!〕
2012湘南国際マラソン熱烈応援隊を募集します!!
応援ポイントは4.3km地点の唐ケ原と中間地点の２ヶ所です
4.3km地点の唐ケ原は真っ青/中間地点は隊長！で取り纏めますので宜しくご承知下さい
=唐ケ原熱烈応援隊仕様=
?当日のフロー
・茅ヶ崎駅集合して駅前のパン･ド･ナノッシュで朝ごパンを食しお昼ごパンも調達
・応援ポイントまで8.5kmの腹ごなしラン(お昼ごパン収納のザックを背負って)
・ハーフマラソン＆フルの応援
?タイムスケジュール
07:10 茅ヶ崎駅改札前付近集合 移動してパン･ド･ナノッシュで朝ごパン
07:30 茅ヶ崎→応援ポイント4.3km地点の唐ケ原までのランSTART(8.5km)
09:00 4.3km地点の唐ケ原着地熱烈応援START
ハーフマラソン(08:50START500人)･フル(09:00START18000人)･10km(09:50START5000人)
12:30 唐ケ原地点での熱烈応援終了/撤収して平塚駅まで3km程度ラン/解散
?その他
・ラン装束とザックとランシューズ要
・立ち止まっての応援なので汗をかいた後ウィンブレなどもご持参下さい
=江ノ島熱烈応援隊仕様=
江ノ島応援隊の皆様
朝、８時30分鎌倉駅の前に集合でお願いします
7km走って、折り返しから、少し水族館方向へ
行ったあたりで、応援します
昼食は皆で池田丸で、美味しいお魚料理食べましょう！
１時半位には、解散の予定です
参加する方は、書き込みよろしくお願いします
着替えとか給水とかをリュックに詰めて走ります
〔お願い事〕
・出走されるランナーさんを漏れなく応援して元気注入したいので下記内容を当該トピに書込みをお願いします!!
◇?お名前(ＨＮ可)◇
◇?種目とゼッケン番号◇
◇?ゴール(目標)予想タイム◇
◇?ランウェア(上下)◇
◇?決意の一言◇
・応援ポイントではＭＭ幟旗･横断幕･マフラータオル･応援用手旗などを駆使してランナーの皆さんからもよく判るように目立つように応援します
・参加者数が多いのでランナーの皆さんからも駆け寄ってアッピールしてくださいね
・熱いエールには熱く応えで熱烈エール交換をしよう!!
掛け声には掛け声で!! 恥ずかしいなら手を振って応えて!! 笑顔返しもオッケ〜!!
参加される選手の皆さまは脚に磨きをかけてレース当日にモチベと体調のピークを持ってくるように日々精進されていることでしょう!!
ＭＭナイトランでは昨年同様に11/3湘南国際マラソン熱烈応援を致します!!
ありったけの熱いエールで全てのランナーの背中を優しく強く押し続けますので宜しくお願いします!!
〔11/3湘南国際マラソン熱烈応援隊募集!!〕
2012湘南国際マラソン熱烈応援隊を募集します!!
応援ポイントは4.3km地点の唐ケ原と中間地点の２ヶ所です
4.3km地点の唐ケ原は真っ青/中間地点は隊長！で取り纏めますので宜しくご承知下さい
=唐ケ原熱烈応援隊仕様=
?当日のフロー
・茅ヶ崎駅集合して駅前のパン･ド･ナノッシュで朝ごパンを食しお昼ごパンも調達
・応援ポイントまで8.5kmの腹ごなしラン(お昼ごパン収納のザックを背負って)
・ハーフマラソン＆フルの応援
?タイムスケジュール
07:10 茅ヶ崎駅改札前付近集合 移動してパン･ド･ナノッシュで朝ごパン
07:30 茅ヶ崎→応援ポイント4.3km地点の唐ケ原までのランSTART(8.5km)
09:00 4.3km地点の唐ケ原着地熱烈応援START
ハーフマラソン(08:50START500人)･フル(09:00START18000人)･10km(09:50START5000人)
12:30 唐ケ原地点での熱烈応援終了/撤収して平塚駅まで3km程度ラン/解散
?その他
・ラン装束とザックとランシューズ要
・立ち止まっての応援なので汗をかいた後ウィンブレなどもご持参下さい
=江ノ島熱烈応援隊仕様=
江ノ島応援隊の皆様
朝、８時30分鎌倉駅の前に集合でお願いします
7km走って、折り返しから、少し水族館方向へ
行ったあたりで、応援します
昼食は皆で池田丸で、美味しいお魚料理食べましょう！
１時半位には、解散の予定です
参加する方は、書き込みよろしくお願いします
着替えとか給水とかをリュックに詰めて走ります
〔お願い事〕
・出走されるランナーさんを漏れなく応援して元気注入したいので下記内容を当該トピに書込みをお願いします!!
◇?お名前(ＨＮ可)◇
◇?種目とゼッケン番号◇
◇?ゴール(目標)予想タイム◇
◇?ランウェア(上下)◇
◇?決意の一言◇
・応援ポイントではＭＭ幟旗･横断幕･マフラータオル･応援用手旗などを駆使してランナーの皆さんからもよく判るように目立つように応援します
・参加者数が多いのでランナーの皆さんからも駆け寄ってアッピールしてくださいね
・熱いエールには熱く応えで熱烈エール交換をしよう!!
掛け声には掛け声で!! 恥ずかしいなら手を振って応えて!! 笑顔返しもオッケ〜!!
コメント(149)
2012年11月03日 17:31
応援してくださったみなさま、ありがとう
と1万回言っても足りないくらい。みんなのおかげで、頑張れました。
唐ケ原で待っててくれる 江ノ島で待っててくれる そしていつもの顔があった
もうそれだけで感動でした〜
体調も最高で、今回、成功したかなと思ったのは、とにかく走る前にガッツリ食べること。食べたくなくてもアンパン、バナナ、ピーナツパン、いろいろ入れました。そして、いつもは、アミノバイタル3600を走る前と20km地点でしか飲まなかったのですが、今回最後にもう一回飲みました。そのせいか、終盤、ゼンゼン疲れることなく、ゴールできました。
こんなに体調が良いならもっと速く走れ〜と自分に言ってましたが、後半キロ5分30秒くらいだったかな。
正式なタイムは分かりません。ガーミンの衛星捕捉が遅れたもんで
まぁ、サブ４は確かかな。つくばに宿題残しちゃったかも
2012年11月04日 11:57
寒い中たくさんの声援ありがとうございました
選手の皆様おつかれさまでした
みんなが待っててくれる、頑張って走ってる仲間がいる、
これまで仲間といろんなとこ走ってきたこと
それらすべてが原動力となり、今回完走できました
感謝の気持ちでいっぱいです
本当にありがとうございました
みんなの顔みたら嬉しくってペースも上がっちゃいました
結果は手元の時計で4時間44分
目標達成できました
母も無事完走できました時計止め忘れたみたいですが、5時間半くらい!?
今回みんなのおかげで、楽しくて楽しくて42.195キロがあっという間でした
また新たな世界がひろがった気がします
皆様、これからも宜しくお願いします
2012年11月04日 12:58
写真を私のフォトアルバムにアップしましたのでご覧戴ければと思います。
アルバムは３つ用意しました。
マイミクでない方でも見れるよう友人の友人までの公開としています。
分かる範囲でMM21ナイトランの一部の方も撮影しました。
走ったのに全く写っていない方が多くいます。
私が見つけられずに通りすぎてしまわれ申し訳なく残念に思います。
写っていない方 ごめんなさい お許し下さい。
ナイトランの方々とはあまり親交がないので、ナイトランの方かどうか間違っているかもしれません。
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000076479063&owner_id=8265763
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000076479167&owner_id=8265763
http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000076479370&owner_id=8265763
写真は個人的に楽しんでもらう目的で公開しています。
サイズを縮小してアップしていますのでオリジナルサイズでの写真が欲しい方は
メール下さい。
js3iaq@jarl.com
Copyright & copy; 2012 Akey Nakagawa All Rights Reserved.
中川明弘
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