開催終了ＭＭナイトラン週間予定
詳細
2011年12月20日 16:03 更新
今週末12/23(祝･金)にはＭＭナイトラン2011年最後を飾る一大イベント
｢Ｘ'mas仮装ラン＆大忘年会｣ が開催されます
※参加希望の方は下記エントリーフォームで〆切りは12/20(火)までです
http://
そして12/25(日)救急救命講習会‼にも是非ご参加下さい!!
横浜ＭＭ NightRunners
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〔12/20火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕
根岸森林公園でのペース走(キロ5.5分/10.4kmorキロ6.5分9.1km)練習会です
恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART
エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい
---------------------------------
※12/22木曜ナイトランは翌日仮装ラン＆忘年会を予定していますので非開催とします
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〔12/23Ｘ'mas仮装ラン＆大忘年会〕
素敵なイルミネーションといい感じのカップルを横目に
見ながらのクリスマスはいろんな意味で？？？
思い出に残るクリスマスとなること間違いなしです♪
エントリーフォーム
http://
＝タイムスケジュール＝
16時30分 仮装して、恵びす温泉地下駐車場集合 ランスタート
18時00分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴
19時00分 大忘年会すっとこにてスタート
22時00分 解散
12月20日火曜までにエントリーフォームで参加表明願います
クリスマス仮装ラン
クリスマスイルミネーションを見物しながらゆるゆるラン 仮装しても良し、趣向を凝らした格好でも良し、こんな格好で走るの〜っと周囲を楽しませる格好で♪ 走り終わった後、皆の投票で仮装賞ベスト3を決めま〜す！！
大忘年会
●写真を撮る時の『おおさんばし〜』にかわる掛け声を大募集‼
優秀作品には、素敵な賞品を差し上げまーす!
是非一つは、考えてきて下さいね(*^_^*)
皆様のアイデアで、ユニークな掛け声が集まったら、2012年から早速使いましょう
●新人さんへの質問を募集！
●仮装賞ベスト3投票！
●ナイトラン2011重大ニュースベストテン‼
●ナイトランメンバーに関する三択クイズ大会！
●真っ青さんからの全員表彰＆ＭＶＰ発表！
など予定では、上記のような内容を考えてまーす
お忙しい師走ですか、予定をなんとか空けて、是非参加願います
\(^o^)／
数あるランニングチームのなかで、メンバーとして巡り会えた縁のある大切なメンバーと
2011を語り合い、お互いに頑張った健闘を讃え、2012に向けての活力にする、素敵な宴会になることでしょう(^_−)−☆
---------------------------------
〔12/24忘年会の翌朝 お粥で朝ラン！〕
忘年会の翌朝は土曜朝ランですが、飲み過ぎたら参加するのは大変そう！
そんな皆様に改めてこの日の土曜朝ランは、人数少なめなら 中華街のお粥パート2で、謝甜記に行きましょう！
ランは距離もペースも短め&ゆっくりで10km６分半で考えています！
ザスぺースに８時集合にします
ゆっくりランで、アルコールを汗にして、忘年会で負担のかかった胃腸を朝のお粥で優しくいたわりましょう！
お店は参加人数やオープン時間もあるので、変更の可能性もありますので、ご承知おき下さい！
=お粥朝ラン開催概要=
日 時 ： 12/24(土) 午前8時
集 合 ： ザ･スペース http://
ラ ン ： みなとみらい地区10kmをキロ6分半
アフタ ： 中華街 謝甜記
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〔12/25救急救命講習会‼〕
2011年もあと一ヶ月\(^o^)／
いろいろな事がありましたね！
大災害や大切な仲間の緊急事態など、
いざという時の判断や対応が
いかに大切かということを深く感じました
クリスマスの午前中ではありますが、
救急救命講習会を行います
ナイトランメンバーのverdiさんが講師をしてくださいます！
400人に1人という確率で生還されたユッキーさんからの話もあります！
間にあえば、NHK熱中スタジアム録画鑑賞も予定しております！
お忙しいとは思いますが、是非ご参加ください
■7時半桜木町集合（希望者のみ）
AED確認ラン
走って中区地区センター
真っ青さんが荷物運搬しながら、先導してくださいます
■9時中区地区センター中会議室にて講習
（証明書などの発行はありません）
講師 verdiさん 神奈川大学保健室勤務
■10時NHK熱中スタジアム録画鑑賞 予定
プロジェクター
■中区竹之丸地区センター
横浜市中区竹之丸133-3
http://
中会議室（20名）
午前中(9:00-12:00)
一式990円（映像器財、駐車代2台込）
■AEDをレンタルすることになりました
8000円くらいになります
地区センター使用料1000円とあわせて
9000円くらいを参加者で割らせていただきます
どうぞ宜しくお願いし致します
■参加ご希望の方は下記の真っ青までご一報下さい
待合せなど詳細な開催概要をご連絡します
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不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。
粂正夫/真っ青
massao.kume@docomo.ne.jp
09026303648
宜しくお願い致します。
頑張ろう 東北!! 頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!
横浜ＭＭ NightRunners
http://
｢Ｘ'mas仮装ラン＆大忘年会｣ が開催されます
※参加希望の方は下記エントリーフォームで〆切りは12/20(火)までです
http://
そして12/25(日)救急救命講習会‼にも是非ご参加下さい!!
横浜ＭＭ NightRunners
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〔12/20火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕
根岸森林公園でのペース走(キロ5.5分/10.4kmorキロ6.5分9.1km)練習会です
恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART
エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい
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※12/22木曜ナイトランは翌日仮装ラン＆忘年会を予定していますので非開催とします
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〔12/23Ｘ'mas仮装ラン＆大忘年会〕
素敵なイルミネーションといい感じのカップルを横目に
見ながらのクリスマスはいろんな意味で？？？
思い出に残るクリスマスとなること間違いなしです♪
エントリーフォーム
http://
＝タイムスケジュール＝
16時30分 仮装して、恵びす温泉地下駐車場集合 ランスタート
18時00分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴
19時00分 大忘年会すっとこにてスタート
22時00分 解散
12月20日火曜までにエントリーフォームで参加表明願います
クリスマス仮装ラン
クリスマスイルミネーションを見物しながらゆるゆるラン 仮装しても良し、趣向を凝らした格好でも良し、こんな格好で走るの〜っと周囲を楽しませる格好で♪ 走り終わった後、皆の投票で仮装賞ベスト3を決めま〜す！！
大忘年会
●写真を撮る時の『おおさんばし〜』にかわる掛け声を大募集‼
優秀作品には、素敵な賞品を差し上げまーす!
是非一つは、考えてきて下さいね(*^_^*)
皆様のアイデアで、ユニークな掛け声が集まったら、2012年から早速使いましょう
●新人さんへの質問を募集！
●仮装賞ベスト3投票！
●ナイトラン2011重大ニュースベストテン‼
●ナイトランメンバーに関する三択クイズ大会！
●真っ青さんからの全員表彰＆ＭＶＰ発表！
など予定では、上記のような内容を考えてまーす
お忙しい師走ですか、予定をなんとか空けて、是非参加願います
\(^o^)／
数あるランニングチームのなかで、メンバーとして巡り会えた縁のある大切なメンバーと
2011を語り合い、お互いに頑張った健闘を讃え、2012に向けての活力にする、素敵な宴会になることでしょう(^_−)−☆
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〔12/24忘年会の翌朝 お粥で朝ラン！〕
忘年会の翌朝は土曜朝ランですが、飲み過ぎたら参加するのは大変そう！
そんな皆様に改めてこの日の土曜朝ランは、人数少なめなら 中華街のお粥パート2で、謝甜記に行きましょう！
ランは距離もペースも短め&ゆっくりで10km６分半で考えています！
ザスぺースに８時集合にします
ゆっくりランで、アルコールを汗にして、忘年会で負担のかかった胃腸を朝のお粥で優しくいたわりましょう！
お店は参加人数やオープン時間もあるので、変更の可能性もありますので、ご承知おき下さい！
=お粥朝ラン開催概要=
日 時 ： 12/24(土) 午前8時
集 合 ： ザ･スペース http://
ラ ン ： みなとみらい地区10kmをキロ6分半
アフタ ： 中華街 謝甜記
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〔12/25救急救命講習会‼〕
2011年もあと一ヶ月\(^o^)／
いろいろな事がありましたね！
大災害や大切な仲間の緊急事態など、
いざという時の判断や対応が
いかに大切かということを深く感じました
クリスマスの午前中ではありますが、
救急救命講習会を行います
ナイトランメンバーのverdiさんが講師をしてくださいます！
400人に1人という確率で生還されたユッキーさんからの話もあります！
間にあえば、NHK熱中スタジアム録画鑑賞も予定しております！
お忙しいとは思いますが、是非ご参加ください
■7時半桜木町集合（希望者のみ）
AED確認ラン
走って中区地区センター
真っ青さんが荷物運搬しながら、先導してくださいます
■9時中区地区センター中会議室にて講習
（証明書などの発行はありません）
講師 verdiさん 神奈川大学保健室勤務
■10時NHK熱中スタジアム録画鑑賞 予定
プロジェクター
■中区竹之丸地区センター
横浜市中区竹之丸133-3
http://
中会議室（20名）
午前中(9:00-12:00)
一式990円（映像器財、駐車代2台込）
■AEDをレンタルすることになりました
8000円くらいになります
地区センター使用料1000円とあわせて
9000円くらいを参加者で割らせていただきます
どうぞ宜しくお願いし致します
■参加ご希望の方は下記の真っ青までご一報下さい
待合せなど詳細な開催概要をご連絡します
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不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。
粂正夫/真っ青
massao.kume@docomo.ne.jp
09026303648
宜しくお願い致します。
頑張ろう 東北!! 頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!
横浜ＭＭ NightRunners
http://
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