横浜ＭＭ NightRunnersの皆様へ
おはようございます!!　
被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
救助と救援の復興は着実に進んでいます。
こころをひとつにしてこの難局を越えて
震災前よりもっと明るく元気な笑顔になりましょう!!
首都圏の交通網はどうにか確保出来ている現況です。
今週の3/22火曜ラン・3/24木曜ナイトラン・3/26土曜朝ランは自主練習で開催します。
来週のＭＭナイトラン練習会からは内容を検討して再開する方向です。
状況の変化によっては取り止めなどもありますので情報やアナウンスのご留意下さい。
■3/22火曜ラン・3/24木曜ナイトラン
　集合・STARTはいつもの19:20恵びす温泉駐車場です
　街灯や補助灯が節電のために消灯されています
　コースは暗いので足元・歩行者・自転車に気をつけて走行しましょう
　手元ライト･ヘッドライトなどありましたらご用意下さい
　少人数の班分けで走ります　
　班毎(コース取りはフリー)に1時間程度走り恵びす温泉にリターン
■3/26土曜朝ラン
　桜木町7時集合で15kmのみなとみらい朝ラン
　荷物は駅ロッカーに収納
　ラン後にジョナサンモーニングあり
※今週のＭＭランは自主練習ですのでエントリーフォームによる参加表明は不要です
　それぞれの集合時間・場所にお集まり下さい　

救援・救助など被災地支援の東日本大震災復興支援カンパを募っています
　　　　　　横浜ＭＭ NightRunners Staff/粂正夫

--------------------------------------------------------------------------------

■富士登山競走に参加の方へ
山頂コース・五合目コース共に2011年3月22日0時0分0秒エントリー開始です　←今晩ですぞ!!
参加料の入金先着による定員締切となります

■3/26鍋割り山で鍋焼きうどんを食べよう!!
鍋割り山〜塔の岳のトレラン企画です。
鍋割山の山頂には鍋割山荘が建っています。
名物の鍋焼きうどんを食べに行きましょう〜。
新鮮な野菜がたっぷり入ったアツアツのうどんに疲れも吹き飛びます。
山頂からの景色も楽しみましょう。
天気に恵まれれば、富士山や箱根の山々が綺麗に見渡せるそうです。
ウルトラの脚づくりに！トレランを楽しみたい人も！
ぜひぜひ参加お待ちしております。
・コース・・・大倉バス停まで車〜大倉尾根〜金冷シ〜二俣分岐〜鍋割り山
　　　　　　　帰り道はみんなで相談（基本的には来た道戻る方針）
　　　　　　　（鍋焼きうどんが売り切れるので、先に食べよと思います）
　　　　　　　大まかなコースは上記。ただ、当日変更も有り
・距離・・・２０キロ位（トレイルのため、正確な距離は？？）
・高低差・・・１０００Mくらい
・標高・・・・１３００Ｍくらい
・ザックを背負って走ります。行動食・給水は各自で用意してくださいね。

　　　　　　詳しい待ち合わせ時間など、また追って連絡します。
・高低差、かなりあるようなので、もしかしたら急なところはハイキングになる　　可能性あります
・走った後は渋沢駅にある「湯花楽」で温泉♪
・鍋焼きうどん　９８０円
・湯花楽　　８５０円　
みんなで鍋焼きうどん食べにイコ〜

■3／27HAYAMANトレイル大会に参加しましょう!!
・大会名：HAYAMANトレイル2011
・開催日時：2011年3月27日（日）　午前9時スタート
　　　　　　　　　受付開始午前8時・開会式午前8時30分・表彰式/閉会式午後12時30分
・コース：南郷上ノ山公園スタート〜二子山〜乳頭山〜仙元山山頂フィニッシュ（10.6km） ＊制限時間3時間（午後12時まで） 　　　　　　　　　　　　　　　　
・参加賞：完走者全員にフィニッシャーＴシャツと完走記録証、その他協賛品

=3/27葉山トレイル10キロ参加者募集!!=
エントリーは終了していますが参加希望の方は東日本大震災チャリティ枠で出走可能です
今週末開催の葉山トレイルでチャリティー枠の大会参加者を募集しています
相次いでレースが中止・延期になっている中で『東北地方太平洋沖地震被災地復興支援HAYAMAN トレイル大会』と名称を変更して開催されます
ＭＭメンバーも多数参加しますので一緒に葉山トレイルを走りましょう
参加希望の方は粂/真っ青まで返信して下さい
　　　　　massao.kume@docomo.ne.jp
………………
こんばんは〜o(^-^)o
先ほど、来週の打合せから帰って来ました。
粂さんもご存知の通り、『HAYAMANトレイル大会』は、『東北地方太平洋沖地震被災地復興支援HAYAMAN トレイル大会』に名称を変えて開催する事になりました。
不参加の方がいるので、チャリティー枠として参加者を募集する事に決定しました。
もし、ナイトランメンバー又はお知り合いの方でＨAYAMANに出たかったと言う方はいらっしゃいませんか？
参加費３０００円の中から１０００円を義援金にあてます。
完走Tシャツは希望サイズは厳しいですが有ります。
急なお話ですがよろしくお願いしますm(_ _)m
葉山町トライアスロン協力でも、支援金を募集していますので、ホームページ見て下さいねo(^-^)o