開催終了7/8(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)
詳細
2018年07月07日 17:06 更新
自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。
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ヨガ行法のプラティヤハラ(制感自律訓練法)。
「自分の感覚や知覚を自分の内側に向けてその教えを聞き、自分が自分に命令し、自分で自分を律する訓練法であり��自分が自分の主人公になる����自分への賞罰は自分でなすべきだ��」と沖ヨガでは伝えられています。
ヨガを深めるための段階があり、その初期の行法(ハタヨガ)では心身の安定を高めます。そしてプラティヤハラにより自分で自分を律することを深めます。
その先の段階に冥想行法(ラジャヨガ)があり、プラティヤハラは冥想の手始めとされています。
ヨガ＝冥想、です。
〇〇に効くポーズなどを実施しているだけではヨガ行法初期段階のハタヨガのみの実践であり、それは単に体操をしただけに留まってしまいやすい。もし今の自分はここ止まりだと感じていましたら、これからはヨガをしていることの意味がもっと深みを増すよう言動を変容させていきましょう。その一場面としてこの教室をご活用下さい。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。
◆日時◆
2018年7月8日(日) 午前4:34〜5:34 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です
◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
http://
「じゃらん」による情報
http://
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）
◆内容◆
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます
◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)
◆参加費◆
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「7/8」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。
【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。
その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。
のぞみヨガの姿はこちら↓
http://
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ヨガ行法のプラティヤハラ(制感自律訓練法)。
「自分の感覚や知覚を自分の内側に向けてその教えを聞き、自分が自分に命令し、自分で自分を律する訓練法であり��自分が自分の主人公になる����自分への賞罰は自分でなすべきだ��」と沖ヨガでは伝えられています。
ヨガを深めるための段階があり、その初期の行法(ハタヨガ)では心身の安定を高めます。そしてプラティヤハラにより自分で自分を律することを深めます。
その先の段階に冥想行法(ラジャヨガ)があり、プラティヤハラは冥想の手始めとされています。
ヨガ＝冥想、です。
〇〇に効くポーズなどを実施しているだけではヨガ行法初期段階のハタヨガのみの実践であり、それは単に体操をしただけに留まってしまいやすい。もし今の自分はここ止まりだと感じていましたら、これからはヨガをしていることの意味がもっと深みを増すよう言動を変容させていきましょう。その一場面としてこの教室をご活用下さい。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。
◆日時◆
2018年7月8日(日) 午前4:34〜5:34 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です
◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
http://
「じゃらん」による情報
http://
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）
◆内容◆
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます
◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)
◆参加費◆
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「7/8」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。
【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。
その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。
のぞみヨガの姿はこちら↓
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コメント(1)
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