自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。

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先日、この教室の開始時刻少し前に東浜へ到着したら沢山の子供と数人の大人が賑やかにしていました。

暫くすると私の教室に参加下さるかたがみえられ雑談していたら、集団の年配男性が「これから何をされるのですか？」と訊ねてこられました。
「ヨガ教室なんです」そう返すと「私たちは今年卒業の中学生と昨夜0時に横浜を出て歩いて来ました。毎年やっているんですよ。」とのこと、驚きました。

中学生たちは道中厳しく苦しい場面もあっただろうけれど、それを引率する大人もきっと大変だったはずです。
私自身も学生の頃に学校行事で長距離を歩く事はありましたが、その当時は引率の先生の大変さなど全く考えられませんでしたし、むしろ当たり前ぐらいに思っていました。

でも今は、中学生の体力に合わせて一緒に動くのは年齢を重ねた大人にとってはかなり大変だと感じますし、私たちはそういった共に歩んでくれる大人に守られ育てられてきたのかと感謝や反省や倣う気持ちになりました。
この日の中学生もいつの日か私と同じ事を想うのかも知れません。

前述のような引率でなくとも、今後私が子供や若者と接する場面があった時その子たちが将来ふと見本にしてくれるような大人で在りたいです。
そう在るためには自己管理能力の質を高める、その土台は感じる力を衰えさせないこと。ヨガの教えを日常に反映させ続ける重要性を再確認でき心身が奮い立つ感じを覚えた私です。

この記事を読まれご共感下さいましたら、ぜひ教室でご一緒いただけたらと願います。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2018年4月1日(日)　午前5:29〜6:29 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です

◆場所◆
神奈川県藤沢市　片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
　　　　　http://www.enoshima-beach.com/map.html　
「じゃらん」による情報
　　　　　http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934　　　　
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）　

◆内容◆　
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)　　　　　

◆参加費◆　
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します　　　　　　　　　　　　　
　　　　
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「4/1」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html