こんにちは。

ふじみ野で自然派子育てサロンプーポンを開いております、岡田と申します。


春は山菜や菜の花、ふきのとうなど、苦みが多いモノが旬ですね。

実はこの「苦み」にデトックス作用があるのです。

冬は代謝が悪くなって体に老廃物を溜めこんでしまいます。

これを春先にデトックスしておかないと…

5月に体調不良やうつ症状などのいわゆる「5月病」になってしまうのです！！

でも、チビッコでもママでも、苦みが苦手さんが多いよね。

そこで、苦くないデトックス料理を、今回はドーンと作っちゃいましょう♪


講師は、マクロビコンシェルジュの人見恵子先生。
（ブログ：http://ameblo.jp/h-keikosensei/）

「マクロビ」と聞くと、難しそうに思ってしまいがちですが、恵子先生のレッスンはとってもシンプル！

簡単にとっても美味しい料理が次々と出来上がっていくので、レッスンはいつも驚きがいっぱいです♪

毎回、レッスンの次の日は体がスッキリしたという喜びの感想をたくさんいただく、このレッスン。

お子さんや家族の健康のために、体にも心にも優しく美味しい料理を作ってみませんか？


恵子先生の簡単マクロビレッスン☆
「春のデトックス」


【日程】　3/12（月）　10時半〜14時（予定）

【場所】　川越高階市民センター２階実習室

【講師】　マクロビフード・コンシェルジュ　　ひとみ恵子先生
栃木在住。
関東全域で行政・企業などのセミナーを開催。
雑誌などメディアでも、ご活躍中です☆
ブログ　http://ameblo.jp/h-keikosensei/

【レッスンメニュー】　　予定
☆五目寿司　　　　　　　　　　　　　
☆人参の蒸し煮フライ　　　　　　　
☆切干大根と玉ねぎのデトックススープ　　　　

【料金・時間】　
恵子先生レッスン初回の方　　　10時半〜　5,250円
2回目以降の方　　11時〜　 4,200円

レッスン料は会場に着いてからのお支払いになります。

【キャンセル料について】
仕入れの関係上、前日からキャンセル料が発生します。
前日、当日キャンセル　・・・　　材料費　（1,500円）

【定員】　20名 　残席　6

【持ち物】　エプロン、ボールペン、台拭き、ふきんなど
　

保育はありませんが、お子様連れ、大歓迎★

半数以上がお子様連れです

ご予約は、名前・ご住所・携帯番号を岡田までメールくださいませ。

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放射能も老廃物もまとめてデトックスして、素敵な春を迎えましょう(*^∀^*)

お申し込み、お待ちしております！！


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子育てサロンPooh*pon
　岡田紀子

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