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稽古会のきっかけとなったスレです。
　「まったりと剣道がしたい＠東京」
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?comment_count=280&comm_id=4094&id=73422782

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　初心者、リバ剣歓迎いたします。
　秘密練習に、体力回復に、街道場へ通う準備に。
　三段以下の参加者がメインですので、下手なので・・・という心配はありません。


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【会場】
新宿区スポーツセンター四階 第二武道場
※住所:東京都新宿区大久保3-5-1
URL：http://www.shinjuku.esforta.jp/index.html
　JR山手線、東京メトロ東西線の高田馬場駅から徒歩10分ほど
　もしくは、東京メトロ副都心線西早稲田駅から徒歩5分ほど

【集合場所】
　16:30までは喫煙所（ファミリーマート新宿区スポーツセンター店前）
　以降は四階 第二武道場にお越しください。

【施設利用料】
400円/人
※更衣室に、無料のシャワーがあります。
（石鹸等は利用不可）タオルなどのご用意ください。

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【稽古時間・内容】
個人開放時間16:30〜19:00
以下目安となります。
16:30〜17:00 入場・着替え・準備体操・素振り・座礼
17:00〜17:45 基本技・応じ技
17:45〜17:55 小休止
17:55〜18:30 地稽古
19:00 完全退室

・入場後、各自で着替え、準備体操、素振りまで行っていただきます。
その間に座礼の時間を決定します。
・基本技、応じ技
切返し→一本技→連続技→応じ技(面・小手に対して)申し合わせによる技の練習
3本を交互に2回ずつ
・地稽古
相手を見つけて5分程度、時間まで。

※無理をせず、きつくなったら面をとって休んでかまいません。
　　【ここ重要！！】
※指導者がいないため、自分の目標を持って稽古していただきたいと思います。
　　【アドバイスはできますが！】
※保険に入っていないので、ケガをしないこと！！
　　【また救急箱もありません。医務室へ連れて行くこと、救急車を呼ぶことしかできません！】
※都合で途中参加・退場でも問題ありません。
　　【会場の都合上、完全退場となる時間だけご注意を！！】


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　なお、武道場は個人開放を利用しており、貸し切りではありません。
　他の利用者の方々との共用となります。
　混雑時は、使用できるスペースが狭くなることもありますので、ご了承ください。

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マナーを守って楽しい稽古にしましょう(^^)
都合が合えば、ランチ(第二道場)も開催されてます(こちらも当日受付可)。