大村真有美先生のＷＳ

真有美先生のﾚｯｽﾝは
２〜3回の参加で根こそぎおなかペッたんこになる
腰痛、便秘解消に効果的
よく眠れて、足のむくみがなくなる
翌朝の疲れがなくスッと起きられるといった栄養ドリンクのようなイメージです

　
そんな真有美先生の近日開催のワークショップ


Co’lcoreカラコア〜ピラティス初心者に好評〜


現在サングラス、ダイヤモンドのデザインも手がけるピラティスインストラクターによる体の内観力を高めるユニークなクラス。
運動好きからアートファンまで、幅広い層に好評を得、ロータスの空間ならではの新しいスタイルのクラス。
ピラティストレーニングPLUS＋ビジュアルイメージで掴みにくかったエネルギーやトレーニングポイントがわかりやすく説明します。
トレーニング内容は腹筋群に効く、アブノミナルカール。
背骨周りの柔軟性を高める、ロールアップなどピラティスの基本をたっぷりとマスターできる構成内容です。

　
■日程　
２００９年４月１９日　１３：３０〜１４：４０

■講師
大村真有美

■参加費
４０００円

■持ち物
動きやすい服装．汗拭きタオル


詳しくはこちらから

http://www.lotus8.co.jp/workshop/?a=detail&id=97&schedule_id


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真有美先生は現在デザインの仕事をしながらＷＳを開催しています!!
このチャンスを逃すと次まで時間があいちゃいます
是非このチャンスにＧＯ


＜大村真有美先生プロフィール＞

・英国Body Control Pilatesの創始者 Lynne Robinsonの直接指導により
・産前・産後マタニティピラティス指導者資格取得
・DuncanWong師の第１期生YogicArtsT.T修了。
・Power Plate　トレーナー　07年指導資格者取得　

ピラティス指導以前は、ミュージカルやTV・ラジオ・雑誌のメディアにも多数出演作があり、
海外滞在経験も豊富なマルチリンガル！

■代表作品には：ＳＭＡＰとの共演作「ＡＮＯＴＨＥＲ」93年ヒロイン
■松竹ブロードウェイミュージカル「雨に唄えば」96年（日生劇場）
■少年隊プレイゾーンミュージカル「ＭＯＯＮ」、「RHYTHM」、「5night’s」、「Hello&Goodbye」 ヒロイン
■TV:ＮＨＫ　ＢＳ　「アイドル・オン・ステージ」歌とダンスのショーで3年間レギュラー出演

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