こんにちわ！大泉緑茶RCのナッキーです

さて、約1年ぶりの開催だった3月のゆるるRUNですが、多くの参加者のお陰で大成功を収めました

これが前回の様子だポ→http://mixi.jp/view_event.pl?id=73199456&comm_id=4083252

そんなわけで今回の"ゆるるRUN"は7月20日(土)に開催しマーーーーーーッス・・・前説おわり

RUN参加人数は40名・交流会は会場の関係で32名を予定しております

【初めて参加される方へ】

よくある質問をまとめましたのでご覧下さい。チェケラッチョ↓

：『ヘルニアを患ってあまり走れないんですけど大丈夫ですか？』

：『当イベントは走り始めたばかりの方や大会で記録を求めていない初心者を対象としたサークルのイベントなので大丈夫です』

：『人見知りで馴染めるかどうか不安で夜も眠れません』

：『新規の方も多く参加されますし、サークルのメンバーは気さくな感じの子が多いのでスグに馴染めますよ迷っている方は交流会も含め、これを機会に"ポチッ！"と参加ボタンをクリックしてください』

：『あえてスルーしたいのですが、ゆるるRUNとは何ですか？』

：『速さを求めるランニングイベントというより、どちらかというとランナー同士の交流の場所・・・カナ』

【イベント詳細】

大阪城や長居公園も良いですがマイナーな大泉緑地もフラットで走り易く結構穴場ですよ

1周3kmのコースを3周9kmゆっくりみんなで楽しく一緒に走りましょう

何より初心者の方大歓迎です

当分は原点に戻り、"一緒に走る仲間を作る"という事に観点をおきイベントを開いていこうと思います

今回はRUNイベント→お風呂→軽食会兼交流会のゆるゆるパターンでいきます

【集合時間】

AM9:45　大泉緑地スポーツハウス(南側入口16番トイレ付近)

http://www.osaka-park.or.jp/nanbu/oizumi/new_map/map.html

※コインロッカー(100円)・温水シャワー(100円)・更衣室＆売店完備

【タイムスケジュール】

AM09:50 軽く自己紹介＆ストレッチ

AM10:30 RUN開始
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　　　　　　※参加者全員でキロ7分30秒ペースでゆっくりと9km走りたいと思いますくれぐれも独走はしないで下さい
　　　　　　※走れない方は1周だけでもOK。2周目はウォーキングしましょう

AM11:45 RUN終了

AM11:50 閉会式

PM12:00 解散、皆で近くののびやか健康館で汗を流しましょう(スパのみ利用は600円です)
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　　　　　　※[のびやか健康館]　http://www.sakaiwellness.com/fit_info.html

AM13:30 交流会inじゅうじゅうカルビ(焼肉食べ放題&ソフトドリンク飲み放題2400円)

PM15:30 泣く泣く解散･･･
　　　　　
【備　　考】

・雨天中止の場合、当日AM8:00に開催or中止の案内をこの場でおこないます
　　　　　　
・給水は各自持参してください。近くに自動販売機もあります
　　　　　　
・他の歩行者・ランナーに注意して2,3列で走りましょう
　　　　　　
・貴重品は各自で管理下さい(集合場所のスポーツハウスに貸しロッカーが設置されてます。)
　　　　　　
・詳細は開催3日前までにこの場と教えて頂いたアドレスに連絡致します

参加ご希望の方は[イベントに参加するボタン]を"ポチッ"とクリックして参加者に登録してくださいんでコメント欄でなんでもアピールしてください

また、参加表明時は必ず食事会の参加・不参加の記入は必ずしてくださいね

お風呂から食事会場までちょっと距離があるのでお車を出して頂ける方がおられましたら助かります

こんな感じですが、イベントを一人でまとめるのは大変なので、今回は同じサークルのまーちゃんにフルサポートしてもらいます

◆管理者のロペさん、いつもコミュを使わせて頂きありがとうございますm(__)mペコリ