よろしくお願いします！
】
で参加したのりです
開催終了第4回大泉緑地de早朝RUN
詳細
2012年01月26日 13:36 更新
皆さん、お久しぶりです。
約4ヶ月振りに大泉緑地でゆる〜いイベントを開催したいと思います
大阪城や長居公園も良いですがマイナーな大泉緑地もフラットで走り易く結構穴場ですよ
年齢性別問わず1周3kmのコースを3周9kmゆっくりみんなで楽しく一緒に走りましょう
何より初心者の方大歓迎です
当分は原点に戻り、"一緒に走る仲間を作る"という事に観点をおきイベントを開いていこうと思います
なので今回は打ち上げはありませーん
RUN→お風呂
→軽食会
のゆるゆるパターンでいきます
【集合時間】
AM9:50 大泉緑地スポーツハウス(南側入口16番トイレ付近)
http://
※コインロッカー(100円)・温水シャワー(100円)・更衣室＆売店完備
【タイムスケジュール】
AM10:00 軽く自己紹介
AM10:20 ストレッチ
AM10:30 RUN開始
↑
※参加者全員でキロ7分ペースでゆっくりと9km走りたいと思います
くれぐれも独走はしないで下さい
※走れない方は1周だけでもOK。2周目はウォーキングしましょう
AM11:40 RUN終了
AM11:45 ストレッチ
AM11:50 解散、皆で近くののびやか健康館で汗を流しましょう(スパのみ利用は600円です)
↑
※[のびやか健康館] http://
AM13:30 ランチ
↑
※久太郎(ランチ焼肉食べ放題＋ソフトドリンクバー)
※料金：120分コース上記プランで一人1430円
※場所：新金岡駅から徒歩7分、走れば2分40秒
※詳細：http://
練習会は皆さんの体調を第一に考えて小雨であっても中止にします。
↑
※雨天中止の場合、当日AM8:00に開催or中止の案内をこの場でおこないます。
【備 考】
・基本距離やペースは自由です
・給水は各自持参してください。近くに自動販売機もあります
・他の歩行者・ランナーに注意して2,3列で走りましょう
・貴重品は各自で管理下さい
(集合場所のスポーツハウスに貸しロッカーが設置されてます。)
・詳細は開催3日前までにこの場とmixiメッセで連絡致します
参加ご希望の方は[イベントに参加するボタン]を"ポチッ"とクリックして参加者に登録してくださいまたコメント欄でなんでもアピールしてください
◆管理者のロペさん、いつもコミュを使わせて頂きありがとうございますm(__)mペコリ
約4ヶ月振りに大泉緑地でゆる〜いイベントを開催したいと思います
大阪城や長居公園も良いですがマイナーな大泉緑地もフラットで走り易く結構穴場ですよ
年齢性別問わず1周3kmのコースを3周9kmゆっくりみんなで楽しく一緒に走りましょう
何より初心者の方大歓迎です
当分は原点に戻り、"一緒に走る仲間を作る"という事に観点をおきイベントを開いていこうと思います
なので今回は打ち上げはありませーん
RUN→お風呂→軽食会のゆるゆるパターンでいきます 【集合時間】
AM9:50 大泉緑地スポーツハウス(南側入口16番トイレ付近)
http://
※コインロッカー(100円)・温水シャワー(100円)・更衣室＆売店完備
【タイムスケジュール】
AM10:00 軽く自己紹介
AM10:20 ストレッチ
AM10:30 RUN開始
↑
※参加者全員でキロ7分ペースでゆっくりと9km走りたいと思います
くれぐれも独走はしないで下さい ※走れない方は1周だけでもOK。2周目はウォーキングしましょう
AM11:40 RUN終了
AM11:45 ストレッチ
AM11:50 解散、皆で近くののびやか健康館で汗を流しましょう(スパのみ利用は600円です)
↑
※[のびやか健康館] http://
AM13:30 ランチ
↑
※久太郎(ランチ焼肉食べ放題＋ソフトドリンクバー)
※料金：120分コース上記プランで一人1430円
※場所：新金岡駅から徒歩7分、走れば2分40秒
※詳細：http://
練習会は皆さんの体調を第一に考えて小雨であっても中止にします。
↑
※雨天中止の場合、当日AM8:00に開催or中止の案内をこの場でおこないます。
【備 考】
・基本距離やペースは自由です
・給水は各自持参してください。近くに自動販売機もあります
・他の歩行者・ランナーに注意して2,3列で走りましょう
・貴重品は各自で管理下さい
(集合場所のスポーツハウスに貸しロッカーが設置されてます。) ・詳細は開催3日前までにこの場とmixiメッセで連絡致します
参加ご希望の方は[イベントに参加するボタン]を"ポチッ"とクリックして参加者に登録してくださいまたコメント欄でなんでもアピールしてください
◆管理者のロペさん、いつもコミュを使わせて頂きありがとうございますm(__)mペコリ
コメント(115)
2012年01月27日 09:55
結構入れ代わりがあったので最新参加者リスト更新しました
【イベント参加者:42名(新規参加者:14名)】
ナッキー/なおやさん/Madeleine*さん/ゆずさん/ゆずさん(友達)カイ/ゆずさん(友達)エミリー/じゅんこさん /かおちんさん/しゃーるさん/のりさん/ナカムーさん/☆Apu☆さん/ゆーじさん/masyさん/rainbowさん
/いずやんさん/しんさんさん/おぐたつさん/YO=KOさん/サヤさん/やすのぶさん/スナフキンさん/Shokoさん/白黒豆黄昏ぞんびさん /まりんさん/Weekend Runner Ryo/Mr.フルマラソンさん/香音さん/あるばさん/まみさん/OJ3さん/えったんさん/NAO☆さん /ジュミさん/なおやんさん/チョコさん/けいさん/とよちんさん/うーやんさん/krdmさん/シカマルさん/ヨコさん
【食事会参加者:33名】(残席3名)
ナッキー/なおやさん/ゆずさん/ゆずさん(友達)カイ/ゆずさん(友達)エミリー/じゅんこさん/かおちんさん/のりさん/ナカムーさん/☆Apu☆さん/ゆーじさん/masyさん/rainbowさん/いずやんさん/しんさんさん/Shokoさん/白黒豆黄昏ぞんびさん/まりんさん/Mr.フルマラソンさん/香音さん/あるばさん/まみさん/OJ3さん/えったんさん/NAO☆さん/ジュミさん/なおやんさん/チョコさん/けいさん/とよちんさん/うーやんさん/krdmさん/ヨコさん
【食事会不参加者:9名】
Madeleine*さん/しゃーるさん/おぐたつさん/YO=KOさん/やすのぶさん/スナフキンさん/Weekend Runner Ryoさん/シカマルさん/サヤさん
2012年01月27日 09:59
【開催詳細】
①タイムテーブルはトップページのイベント詳細を参照して下さい。
②当日多くの方が参加されますので数名集まられた時点で知っている人はコースへ誘導お願いします。
③1周3kmコースを参加者全員でゆっくりと走りたいと思います。くれぐれも独走はしないで下さい。
④ラン後のお風呂へは交流会参加の方もランのみの方も出来るだけ多くの方で一緒に行きましょう！
【地下鉄御堂筋線新金岡駅をご利用の参加者の方へ】
さてさて、今回大阪ハーフマラソンがあるにもかかわらず多くの参加者が集まってくれて本当に嬉しい限りです♪
そこで新金岡より大泉緑地への行き方が解らな〜い＆一人じゃ不安です(>_<)って方！
常連のゆずさん(大泉緑地に来たのは2回･･･)が大泉緑地まで案内してくれます。
新金岡下車の参加者の方はAM9:20までに改札を出たところで待機しておいて下さい。
尚、着替え等の兼ね合い上AM9：20ピッタリに大泉緑地へ移動しますので遅れた方は自力で大泉緑地スポーツハウスまでお越し下さいm(__)m
くれぐれも時間厳守でお願いします(^_-)-☆
いつも時間ギリギリに現地到着の主催者ナッキーですが早い目に到着出来そうであれば駅に顔を出しに行こうと思いますが期待しないで下さい。(-。-)y-゜゜゜
ゆずさんの当日のファッションはたぶん黒のダウンコートに赤のマフラーらしいです。何となくそんな感じの子を発見したら『あの〜、緑茶のゆずさんですか？』と声をかけてみてください。
最後に注意事項等を記載します。
・当日はビニールシートを持って行きますので貴重品以外は置いてもらって結構です。(荷物番としてなおやんさん・かおちんさん・ゆーじさんにお願いしております。)
・団体保険には加入しておりませんのであくまで体調管理は自分自身でお願いします。
・その他注意事項はイベント案内を再度読み直してください。
上記の内容でご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。それでは皆様と会える日を楽しみにしております♪
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