管理人様告知失礼致します。
貴重な告知スペースありがとうございます。

２〜３年前にランチカフェをしていた博多区吉塚の『亀や』ｻﾝでお野菜教室を開催致します。

お野菜教室参加者の方には手作りの野菜たっぷりランチをサービスしています。
内容↓

野菜ソムリエももこのお野菜教室

１０月は
『実り秋！
秋のお野菜を美味しく賢く食べよう！』

ということで
秋の野菜、今回はきのこや芋類、人参などを中心にお勉強をしたあと、みんなでランチの一部を手作りします。

美味しい食べ物が豊富な季節なのでみんなで美味しい時間が過ごせたらと思います(*^_^*)

クッキング
前回大好評だった人参ドレッシング作りに引き続き、今回は人参ベースのたれ作りも行います。
野菜がメインのタレは温野菜やハンバーグ、オムレツなど万能に使えてしかもヘルシーです

ランチではそのタレを使ったお料理も作りたいと思います。（予定）

一度作り方を覚えたらお家でも簡単に作れて料理の幅もぐんと広がるタレの作り方などご紹介致します。


さらに今回はハロウィンにちなんだ簡単デザート作りも考えています。

材料費・・・別途２００円


ランチ

秋のお野菜やきのこをたっぷり使ったランチです！！
ヘルシーにたくさん食べれるよう心を込めてお作り致します。
レシピ紹介有。
是非お召し上がり下さい。（サービスです☆）


内容としては

お野菜を中心としたセミナー３０分程度→
クッキング（ランチの一部、タレ作り、デザート作り）→
ランチタイム

という感じです


持ってくるもの　エプロン　手拭タオル　　筆記用具　

場所・・・『吉塚　亀や』福岡県福岡市博多区吉塚1丁目10-5（吉塚郵便局近く）
駐車場がございませんのでお車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用下さい。


日時・・・１０月２３日土曜日１１時３０分〜１４時３０分

料金・・・１５００円＋クッキング材料費２００円　
合計１７００円　当日現金払い


お申し込み方法・・・メッセージ、コメント欄、もしくはメールにてご予約下さい。

０９０−６８９０−４７６４
rrrisako03.02aj@docomo.ne.jp


毎回満席御礼です。ご予約はお早めにお願い致します
なお、定員になり次第締め切らせて頂きます。お申し込みは他の場でも受け付けております。ご了承下さい。


なお当日は１１時から入店可能で１１時半より開始致します。
料理や野菜を中心とした本を持ってきていますのでお好きなドリンク（サービス）を作って飲みながら、まったり時間をお過ごし下さい(*^_^*)