5月12日（土）神戸にて、骨盤調整施術付き月経血コントロールヨガを行います。
神戸でのワークショップははじめてなので本当に楽しみです。


今回のワークショップでは布ナプキンデビューのために
mode for charityの布ナプキン付き♪
http://www.modeforcharity.jp/charity_items.html


こちらの布ナプキンに出会ったとき、
デザインもクオリティも素晴らしくて、すっかり一目ぼれ＊

売上の一部が発展途上国の女性と助産婦への支援や、
被災地で生理不順になってしまっている女性の支援活動に使われます。

かわいいものを購入して、誰かのためになるというコンセプトも素敵です。

ワークショップの中で布ナプキンデビューのためのお話もしていきたいと思います。


【内容】
月経血コントロールヨガは、生理痛の緩和、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、
内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。
何より生理が来るのが待ち遠しくなります。


子宮が活性化するので妊娠を望む方にもおすすめです。


≪どうやって月経血をコントロールするの？≫


-閉めるだけではなく、ゆるめる-


骨盤を「閉める・ゆるめる」両方が必要です。


【絶妙な骨盤コントロール】


が大事なのです。
みなさんに月経血コントロールができるようになってほしい…。


≪骨盤調整施術を受けて、月経血コントロールができる≫


たくさんの人に月経血コントロールができるようになってほしいので、骨盤調整施術ペアワーク付きです。

今回は股関節にフォーカスした調整法をペアワークで行っていきます。
骨盤のゆがみを感じている方、生理痛やPMSなど不調を感じている方におすすめです。

【プログラム】
1. 生理と月経血コントロール　みんなでシェアリング
2. 身体をゆるめる方法
3. 実践　引き上げてゆるめる呼吸法
4. 女性ホルモンのバランスを安定させるための骨盤をつくる（骨盤調整施術ペアワーク）
5. 簡単なワークとヨガのアーサナ（ポーズ）で月経血コントロール法を学習

【日時】
2012年5月12日（土）15:00-17:00

【場所】
神戸　さくら美和（さくらびより）
http://cherry-blossoms.jp/

【価格】
5,000円
＊mode for charity布ナプキンプレゼント付き
http://www.modeforcharity.jp/charity_items.html

【お申込み】
http://shop.utlr.me/?pid=40249420（携帯OK）


＊関西第4期　月経血コントロールヨガ講師養成短期集中コースも開催決定
日時　11月23日（金祝）、24日（土）　10:30~18:30　費用100,000円
場所　神戸　さくら美和
詳細http://shop.utlr.me/?pid=41023588


＊大阪ワークショップ情報
骨盤調整施術付き月経血コントロールヨガ
日時：5月12日（土）10:00−12:00
費用：5,000円＊mode for charity布ナプキンプレゼント付き
場所　スタジオ峰楓
問い合わせ申し込みはスタジオ峰楓まで
http://www.minekaede.com/


【講師プロフィール】
仁平美香（にへい　みか）
ヨガ・インストラクター（月経血コントロールヨガ、体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガ講師養成スクール講師）
NASteate整体院店長

出演書籍・DVD
【ムック本】コアステップ棒で踏むだけダイエット（マガジンハウスムック）
【DVD】自分でできるPMS改善法〜月経血コントロールヨガ
【DVD】体軸棒で体軸をつくる
【DVD】自分でできる顎関節症改善法〜経絡ヨガ


日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダを繋いでくれたのがヨガでした。
高橋龍三先生のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日です。
月経血コントロールヨガや体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガなど、
体軸を意識したヨガをお伝えしています。
自律、他律の両面からのアプローチで、みなさんのこころとカラダの調整のお手伝いをしていきたいです。

体軸を作っていくことの効能のひとつ、女性の生活に欠かせない月経血コントロールで
まずはひとりでも毎月の憂鬱さから脱するお手伝いができればと思っています。

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いつも最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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2011年12月29日発売

terakoya院長 伊賀英樹 著

「フェルデンクライス メソッド入門
力みを手放す、体の学習法 」
（BABジャパン）1,575円（内税）

http://www.terakoyadojo.jp/feldenkrais/index.html


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監修・高橋龍三／モデル・仁平美香

[送料無料]　コアステップ棒で踏むだけダイエット
（マガジンハウス・ムック本）1,260円(内税)
http://shop.utlr.me/?pid=35658841
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Amazonの解剖学部門で一位になりました。

[送料無料] 図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学
（YOGA BOOKS）　3,675円(内税)
http://shop.utlr.me/?pid=36724951


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UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL

〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-53-4　奨学会館別館4階
TEL 03-5351-5501（スクール直通） FAX 03-5351-5502
MAP http://www.underthelight.jｐ/misc/map.html


[UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL]
http://www.underthelight.jp

代々木のホリスティックヘルスケアセンター
teateセラピー、エサレン(R)ボディワーク、骨盤調整、美容鍼
[UNDER THE LIGHT RETREAT]
http://www.re-treat.jp

代々木アーユルヴェーダ専門サロン
[PRAVA(プラヴァー)]
http://www.prava.jp/

整体、骨盤調整、リラクゼーション
吉祥寺リラクゼーション [ゆとり]
http://www.yutory.jp/

東銀座の整体サロン [terakoya]
http://www.terakoyadojo.jp/

[ホリスティックヘルスケア研究所]
http://www.holiken.jp/
ツイッターで各店の最新情報を配信中
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