親子ヨガエクササイズ

定員１０組

出産後のママの体の回復、心身のケアー。


1回体験実習レッスン

大切な筋力アップや引き締め、骨盤周囲のケアーに効果的
なヨガを実習。
また、赤ちゃんとともに行うヨガでスキンシップを取りながら、
＊産後5〜10ヶ月位まで
赤ちゃんの運動機能の発達・情緒の安定に役立つ。
　＊ストレッチ、ポーズ、呼吸法、リラクセーション

日程
2014年4月10日（木曜日）
時間10時30分〜１２時
参加費　体験価格★1,500円
定員１０組
場所
福岡市博多区住吉４−１−５　福岡GOAビル901号
ママクラブピーチな赤ちゃんスタジオ
TEL　０５０−３６７４−１８８３
HP　www.mama-peach.com
持参物　タオル　飲み物　あればヨガマット　又はバスタオル
　
講師の紹介

松尾なおみ先生

★1965年生まれ。
正看護師として総合病院（整形外科、脳外科）
にて6年間勤務。ヨガ歴18年。1級ヨガインストラクター。
現在、トータルヘルスアライアンスが提唱するヒーリングヨガ
インストラクター統括指導士であり、副会長である。
全米ヨガアライアンス認定 登録講師。
子どもや妊婦、年配者まで幅広い指導を行う。ヨガ指導のエキ
スパート。
最近ではヨガに加えて、健康アドバイザーとして遺伝子栄養学
カウンセラーもこなす。
またDolphinRoom主宰し、女性の美やアンチエイジングへの
サポート。そして健康推進活動を日々推進している。
−主な講師歴−
・貝塚病院 看護師研修会
・「初心者ヨガ教室」 福岡市立博多体育館
・「ストレス解消のためのヨガ実践講座」 小郡市役所
・「ヨガ一日体験講座」 西新ｱｲﾘｽ・ﾎｰﾑﾍﾙﾊﾟｰ対象
・「呼吸法指導〜疼痛緩和ケアー〜」 福岡大学病院
・「かんたんヨガ講座」 日赤病院・職員対象
・あまがせ産婦人科「マタニティヨガ」専任講師
・「ヨガ一日体験講座」
博多高等学園・職員対象
・プロ野球選手をプライベート
レッスンにて指導にあたる。