ケアリングクラウンとはちょっと違いますが、
笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成のご案内です。

人の笑顔が見たい人。
自分が笑顔になりたい人。

そんな人にピッタリです。
笑いヨガ（ラフターヨガ）のご案内です。

Laughter Yogaの創案者であるインド人Dr.KatariaのDr.Kataria School of Laughter Yogaの認定資格が授与される養成講座です。

笑いヨガにはコメディ、ユーモアセンスは不要です。

ヨガの呼吸法を用いた笑いのエクササイズで、酸素が体内にたっぷり取り入れられるので、体調が良くなります。（私は個人的にはお通じがよくなりました）
もちろん、気分もすっきり。

身体は可笑しくて笑うのも、作り笑いも区別が付かないのですが、笑いヨガの手法を用いると、最初は作り笑いでもだんだんと可笑しくなってくるのです。

エクササイズとしての「笑い」のノウハウ学ぶことができるのが、この笑いヨガリーダー養成講座です。

ケアリングクラウンとの共通点も多いです。

自分の奥底に眠っている子ども心を開放する、
頭で考えずに感覚で動く、
相手と波長を合わせることでひとつの新しい世界が生まれるといったことです。

右脳が鍛えられ、創造性が増し、ストレスがぶっとぶと思います。
継続すると身体が丈夫になること受けあい。

【日程と場所】
大阪　４月１１日・１２日（９：３０〜１７：００）城北市民学習センター
広島　５月２日・３日（９：３０〜１７：００）広島市南区民文化センター
東京　５月５日・６日（９：３０〜１７：００）国立オリンピック記念青少年センター

【参加費】
３００００円　参加費・昼食代・テキスト・Dr.Kataria School of Laughter Yogaのリーダー資格認定料を含む。

【内容】
笑いの効用、笑いと健康の関係、ストレスと笑いの密接な関係、
酸素の重要さ、笑いヨガのコンセプト、他の健康法との違い、
笑いヨガセッションの進行方法とファシリテーションスキル、
高齢者・子どものための笑いヨガ、職場での笑いヨガ、
一人でできる笑いヨガ、必ず笑いが取れるゲーム、
いろいろなリラックス法、その他いろいろ

人の笑顔が見たい人。
自分が笑顔になりたい人。

春の養成講座では、座ったままできるエクササイズや一人でできる笑いヨガの
内容も豊富にお伝えする予定です。

本格的に「笑い」のエクササイズ、学んでみませんか？

ぜひご参加ください。

日本笑いヨガ協会
http://waraiyoga.org