9/20(土)小樽yoga studio yuju
necco*Ayu ベビーヨガ・タッチケア
＆　ママの為のリストラティブヨガ


前回の６月の
｢ベビーヨガ＆ベビーマッサージ」・「おやこヨガ＆サットサンガ」
でもキャンセル待ちが多数になるほど
大人気のnecco*Ayuおがさわらあゆみ先生のスペシャルクラス★



今回はあゆみ先生の「ベビーヨガ＊タッチケア」と
yujuあこ先生の「ママの為のリストラティブヨガ」のコラボクラスです



ベビーちゃんとのほっこりあたたかな時間と
ご自分のための癒しの時間を過ごしてみませんか？


【開催要項】

日時：9月20日(土)　10：30〜12：00(90分）

対象年齢：2ヶ月〜あんよ前まで
（※今回は大きいお子様のご参加はできませんのでご了承下さい）

料金：2,500円

持ち物：バスタオル



ベビーヨガ・タッチケア
赤ちゃんはからだを動かすことが大好き！
楽しく声をかけながらふわふわ〜のびのび〜むぎゅっ♪
たっぷりの愛情を注ぎながら、ふれあうかたちは様々でも
ママとのふれあいが赤ちゃんを包み、
ママ自身もあたたかさに包まれ親子のつながりが
うんと深まる優しい時間です。

ママが自分の子育てを誇りながら
親子で、そのまんまの「私」を大切にできますように。


ママの為のリストラティブヨガ
リストラティブとは「回復させる」という意味です。
細長いクッションやヨガブロック、ブランケット等の補助具を使って
重力に身を任せるように受容的にポーズをとり
じっくり時間をかけてゆったり深く呼吸をしながら
心身のバランスをとっていきます。

いつも外側に向いている意識を自分に戻し
知らず知らずのうちに緊張している自分をやわらかくほどいていきます。
いつも頑張っているママの為の極上のリラックスタイムです。



【講師プロフィール】

おがさわら　あゆみ（necco*Ayu)
長男のベビーマッサージで肌と肌を通して伝わりあう
「親子のつながり」と「ママの幸せ」を実感。
その後、ベビーヨガを学んでいくうちに「からだとこころのつながり」
にも目覚め、現在necco*Ayuとしてちょっぴりお笑い要素つめこみ？
タッチケアやヨガから、わがこや自分のこころとからだをみつめ、
親子のねっこを潤すクラスをお届けしています。


たかしまあきこ
小樽yogastudio yuju代表
あるがままの私、過去でも未来でもない「今 ここ」の自分を受け入れていく。
この簡単そうで難しいことを、心とからだを「結ぶ•調和する」ヨガのレッスンを通して
多くの方に経験してもらいたい。
それは私のレッスンの大切な目的の一つです。

一緒にヨガを楽しみましょう！
たくさんの笑顔に出会えることを楽しみにしています。



ご予約は、こちらからです！
http://studio-yuju.jimdo.com/9%E6%9C%8820%E6%97%A5necco-ayu%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8-%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%B1%E3%82%A2-%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%83%A8%E3%82%AC/


どうぞよろしくお願いいたします