来週の美人のレシピは細胞が喜ぶローフード！
みなさま こんにちは
4月6日火曜日の美人のレシピは、前回に繋がるテーマで「食」です。
最近は美容や健康 アンチエイジングを意識する方々には色々な食べ方が興味深いところです。
マクロビオテイックやベジタリアンなど私自身も 今まであれこれ試してきました。
数年前から、ローフードという食べ方が聞こえてくるようになり
イメージしたのは、冷たいものだけ食べる→体が冷える。そんな印象を持ったのが最初のイメージ。
しかしながら、今回お招きする秋葉先生にお会いして本来のローフードの理論を伺い
なるほどと納得した。
そうなんだ！それなら体に良いなと。

raw foodとは 「生の食物」のこと。
生の酵素を生かしたままの料理法。
酵素がなければ体は機能しない。しかし、酵素を作るのには限界があるため ローフードで簡単に沢山の酵素を取り入れて健康 美肌 ダイエット 体質改善に効果的な食べ方。
普段の食事の食べる順番を変えるだけでも効果があるということ。


是非「美くしく生きていきたい！」と思う意識高いみなさまには、知って日常に取り入れてみたら
より気持ちよく美しくなること間違いないかと思います。

まずは、新しい「食べる」の情報をキャッチして
自分の「美人」への引き出しを増やしにいらしてください。

講師ブロフィール
ATTIVA RAW FOOD SCHOOL 校長 秋葉睦美
http://ameblo.jp/attiva/

ローフードマイスター認定
英国IFA認定アロマテラピスト
仏国ヴィ・アロームインストラクター



川原愛子
美人ライフコンシェルジュの美しく生きるを探究するブログ
http://ameblo.jp/bijin-no-recipe/