「歩く」というより「軽いジョギング」となりますが・・・久しぶりにイベントを開催しますので、こちらで宣伝させて頂きます。



9/4に鴨川を走るイベントを作ろうとしましたが、9/3に台風直撃の為に延期します
1週間後の9月11日からの日程に変更しましたので、ご了承ください
その為に、以後の下見会の日程を変更しました（併せて距離も変更して3回に分けてあります）
開催内容を今一度お読みくださいませ


なお、下見会の日=9/11だけの参加もOKですよ！
4回の連動するイベントですので、1つの欄に内容を全て列記させて頂きます

書き込みをして参加表明される際には、どの日付に参加されるか？をご記載下さい
（9/11だけとか、9/11と9/18・・・という感じでお願いします）



「京都マラソン2012」のコースを下見しながらジョギングしませんか？

京都マラソンの詳細はこちらを
http://www.kyoto-marathon.com/

下見をして、実際に走りたいと思った上で、9/20締め切りの京都マラソンに登録してみませんか？
まずは、非常にゆ〜っくりなペースでコースの下見をしてみたいと思います
内容を読んで頂いて、ご賛同された方は是非ご連絡下さい
（4回の開催のうち、いずれか１つだけ、２つだけの参加でもOKです）



＜概要＞
9月11日(日)　 顔合わせランニング会（鴨川：丸太町〜北山大橋片道4?の往復＝約8?）
　　　まずは、同じ目標を目指そうとしている皆さんとの顔合わせをして、仲を深めたいと思います
　　　また各自の走行速度をこの日で見極め、下見の際の走行グループ分けの参考にしたく思います
　　集合場所：鴨川の丸太町橋、北西側
　　集合時間：午前9時半集合、10時頃スタート（1時間少々で走破予定）
　　　この日曜日朝の鴨川走行コースは月に１〜２回、定期開催していきたいと思っております
　　　　　　　また、この日だけのイベントの参加でもOKとしますので、参加をご検討下さい


9月18日(日)　コース前半の下見（西京極陸上競技場〜大徳寺前）15?＋α
　　　＋αは、北大路駅まで約1.5キロクールダウンのジョギング移動分です
　　　時速7?程度のユックリとした速度で、下見走行をする予定です
　　集合場所：西京極陸上競技場前(体育館との間辺り）
　　集合時間：午前9時集合、9時半頃スタート（２時間少々で走破予定）
　　　嵐山高架橋は自動車専用道路ですので、下見の際は別の道を通ります　　


9月19日(月・祝)　コース中間部の下見（大徳寺前〜北山・植物園前）15?＋α
　　＋αは、出発地点、ゴール地点までの距離調整の移動分などです
　　集合場所：大徳寺前交差点（北大路駅より約1キロ西）
　　集合時間：午前9時集合、9時半頃スタート（２時間少々で走破予定）


9月24日(土)　コース後半部の下見（北山・植物園前〜平安神宮前）12?＋α
　　＋αは、出発地点、ゴール地点までの距離調整の移動分などです
　　集合場所：植物園北山門（地下鉄北山駅3番出口）前
　　集合時間：午前9時集合、9時半スタート（２時間弱で走破予定）


＜注意点＞
雨天の場合は延期とします
　　微妙な天気の場合は、参加予定者にはメールにて参加の是非を連絡する予定です
ジョギングする服装で集合して下さい
※荷物がある方は　以下の方法をとって下さい
　?駅などのコインロッカーに預ける
　?二条城前の私の事務所に8時〜8時半に来られる方は荷物置き場＆着替え場所としてお使い下さい
　　　顔合わせ会の際には、ウォーミングアップをしながら、集合場所まで移動します（約2キロ）
　　　1回目のコース下見の際は、大宮駅までランニング移動(1.7?)した後、阪急電車にて西京極まで移動します
　　　2回目、3回目のコース下見の際は、地下鉄にて北大路、北山駅に移動する予定です
　　　また帰りは、地下鉄にて事務所に戻りますので、希望者は事前に私宛にその旨を連絡下さいね！
コースの下見の際には、信号や交通ルールを守っての走行をお願いします
　　基本は歩道の走行をお願いします
参加者の走行スピードに差がある場合は、２〜３のグループに分かれて走行する予定です
　　その際には、各グループで責任者を作ろうと思っています

途中でもし脱落や迷子になった場合は、各自の責任でお帰り下さい
この会に参加中のトラブルや怪我は、各自の責任の上で…という事でお願いします


その他、注意点や連絡事項が出てきた場合は、この下に追加列記していきます

台風の影響の為、開催日＆コース下見の距離設定などを9/1に変更しました
　　顔合わせ会1回＆ランニング下見3回にしましたので、再度内容をご確認ください
　

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一言ご挨拶

本日（8/22）より受付が開始されました「京都マラソン2012」

京都在住の私としては是非ともこの第１回目の大会に参加し、完走したいと思い立ちました
（9/20時点で申込者が15,000人を超えた場合は抽選となりますので、出られるかはまだ判りませんが…）

しかしながら、マラソンに関しては正直ズブの素人の私
（毎日自転車通勤していますので、ある程度は運動習慣はありますが…）
このコミュニティにて同じ目標を持った方々と繋がりたいなと
（一人ではなかなか動き出せませんからね）
マラソン完走に向けて、まずは「コースの下見」から初めてみたいと思います

職業柄、体を触る仕事をしておりますので（一応整体師です）
正しい姿勢(走り方）や、怪我の予防法、痛みのちょっとした軽減法などは指導出来ると思いますので
その点は少しは当てにして頂いても結構です

個人競技のマラソンですが
このコミュニティで一緒にマラソンを走る友達を作り、楽しく大会に参加したいと思います
（ゴールの喜びをわかちあえる人が沢山居た方が楽しいですからね）

私がこんな状態ですので
まずはゼロからジョギングの習慣をつけたいという方もご参加下さい
一緒にフルマラソンを完走できる体作りをしていきましょう！