12月23日(木) 15:30-18:00
Prana and Kirtan Workshop with Demian
プラーナ・キルタンワークショップ　yuriyoga

Prana: Cultivating and balancing the life force energy using Yoga

プラーナの力をUPさせていきます。ヨガのポーズ・呼吸法・チャンティング・キルタンなどを織り交ぜた2時間半のスペシャルワークショップ！！


詳細（yuriyoga）
http://yuriyoga.wordpress.com/2010/12/15/prana-and-kirtan-workshop-with-demian/

Workshop Description

もっとエナジーを得たいですか？プラーナは生命力のエネルギーでヨガの中でも大切なことです。マインド、バランス、感情をコントロールします。

このワークショップではプラーナの力をUPさせていきます。ヨガのポーズ・呼吸法・チャンティング・キルタンなどを取り入れた2時間半のワークショプ！！



yuriyoga今年最後のワークショプです！是非朝遊びにいらしてください！
今回はデミアンのアイディアで、キルタンとヨガのアサナを織り交ぜたプラーナ(気の通り)をスムーズにするワークショップになりました。
2011年をすっきりとした。。。。。気の通りを促した心身で迎えませんか？


キルタンとは？・・・・ヨガの一つ。バクティヨガ。
サンスクリット語で“歌う”という意味のキルタンは音楽と共にサンスクリット語のマントラをチャント（詠唱）する、古い歴史を持つバクティヨガの練習です。マントラは私たちの存在全てのレベルにおいてパワフルな癒しの効果を持つ音のバイブレーションを運びます。
キルタンをチャントすることは日常生活の関心事からあなたを解放し、思考の変化を助ける、努力のいらない瞑想のようなものです。ストレスの解放、精神面のリラクゼーション、内なる平和と平穏をつくり出し、喜びと至福を育むことにすばらしい効果を発揮します。シンプルなマントラを幾度もいくども速く繰り返すキルタンは人々にとって、マインドの日々のおしゃべりから何かしらの自由を経験するための簡単な方法です。




Bio

デミアン・マッキンリー

ハワイ在住。日本・スペイン・アメリカでヨガの講師とボディーワーカーとして活躍中。

500時間のヨガティーチャートレーニング免許取得

ヤムナ・ボディー・ローリング免許取得





Date&Time; 12月23日(木)祝日 15:30-18:00

(要予約); love.and.light.yuriyoga@gmail.com / 090-7401-9111

Price; yuriyoga member 3,500円 / visitor 4,000円　

**2時間半のワークショップ


お問い合わせ。お申し込みは上記のメールアドレスにお願いいたします。