今回が最後のチャンス

10月で今年のYoga&Surfはお休みとなります。


冬になる前に参加して、一人で海に行けるようになっちゃいましょう！

今までのレポートはこちらから↓

7月のYoga&Surf
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008769

9月のYoga&Surf
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008785

9月23日（祝）のYoga&Surf
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008792

10月3日（日）と動画
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008795

10月9日（土）
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008798

サーフィンスクールの前ビーチでヨガ



波の音を感じながらカラダの声を聞いてあげる。

今、何を感じているのか？大切な自分との対話




ヨガはBeach Side LivingのライフスタイリストYukaが、サーフィンの前には全身じっくりとほぐしサーフィンで使う筋肉も動かし、終了後はリラックス系でクールダウン＆マッサージ。



サーフィンは、初心者の方も経験者の方もレベルに合わせ数々の大会に出場しているNalumi先生が指導いたします。





ウエットやサーフボードがなくても大丈夫

やってみたいけど、年だから

とか

年齢も関係ない

小学生も参加してくれてます。

男性も大歓迎！

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Yoga & Surf by Yuka & Nalumi

◆開催日時：10月29日（金）、30日（土）
　　　　　　8:00集合（12時ごろ解散予定）、雨天決行

◆集合場所：藤沢駅　（開催場所は当日のコンディションにより移動）

◆参加費：　6,000円（レンタル、税込）

◆定員：　6名　定員になり次第締め切らせていただきます。

◆持ち物
サーフボード＆ウエット（お持ちの方は持参してください）、水着（着用してきてください）
ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

◆終了後希望者でランチをするので、希望者にはフラワーエッセンス体験も可能です（別途ボトル付きで3000円かかります）。

【注意事項】ｘ
ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。水分補給は忘れずに。

◆お申し込み先：申込書へ記載しinfo@beach-side-living.comまでお送りください。
（返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。）

※ボードやウエットの手配があるので二日前までにお申し込みください。
※何名かでお申し込みになる場合にも一人ずつ申込書を記載してください。

お申込み状況に関しては、Beach Side Livingのホームページよりご確認ください。
http://beach-side-living.com/

【キャンセルについて】
2日前からキャンセル料が発生いたしますので、予めご了承ください。
2日前・・・・料金の50％
前日・・・・・料金の70％
当日・・・・・料金の100％

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◇◆◇◆◇◆ Yoga & Surf　申込書 ◇◆◇◆◇◆◇◆
【希望日】　10/29, 10/30
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長 cm
【メーリングリスト】登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】


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◇◆Staff◆◇

＊サーフィンインストラクター　レディースを代表するロングボーダーNalumi　http://ameblo.jp/nalu3nalu3/
数々の大会にチャレンジ、カリフォルニアのワールドチャンピオンシップにも出場経験あり、日本国内の大会では常に上位に食い込む安定した実力の持ち主。全国のレディースサーファーの育成にも力を注ぎ2005年度世界チャンピオン等を日本に招待しヨガやトレーニングを取り入れた日本初のレディースサーフキャンプも成功させた。



＊ヨガインストラクター : ライフスタイリストYuka（中島　由香）
『Beach Side Living』主催（http://beach-side-living.com/）

鎌倉で生まれ育ち、さまざまな業種、職種を経験しカリフォルニアやスイスを中心としたヨーロッパで暮らした経験をもつ。広告代理店に在勤中、社内でのヨガクラスに参加し師に出会う。ヨガを始めたことでカラダとココロのつながりに興味を持ち、自分と向き合うことの大切さを知ると同時に自然療法を学び、食生活を中心にライフスタイルが180°変わる。2005年からヨガを教える場を与えていただき、2006年からはヨガとサーフィンやアロマなどコラボした多様なワークショップ企画・運営し2007年に独立。
鎌倉でライフスタイリストとして、ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、ヨガ的「食」などを取り入れながらカラダの声を聞き、自分が今何を感じているのか？常に自分と向き合い、「気づき」を得て、カラダとココロを自分自身でケアするお手伝いをしている。現在はカウンセリングやワークショップ、ライフスタイリスト養成などのスクールを中心にヨガ的「食」を取り入れた心地よい暮らしの提案をしている。サーフィンスクールなど自然と共に楽しむこと、子どもたちの自主性を伸ばすためにヨガやお料理教室、自然体験などのKid's Projectも開催している。

◆主催：Beach Side Living　後援：ムラサキスポーツ藤沢店◆