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開催終了【練習メイン☆練習したい人集まれ♪】 第86.5回☆7/18 13:00〜16:30 @麻生SC

詳細

2010年07月14日 09:48 更新

昼間も取れました電球

こちらは練習メインでしたいと思います。

【練習候補】
・アタック&ブロック練習 → ガオ
・2レシって何? → 333-3
・ジャンプサーブとワイシャツと私 → ひーも
・ミートパイとタイミングと心強さと → Pao
・足がもつれるまでレシーブ → assi
・スパイクのコース打ち → ニシム
・カット練と移動攻撃 → 神威

日時
 7/18(日) 13:00〜16:30

場所
川崎市 麻生SC 大体育室B
川崎市麻生区上麻生3丁目6番1号

募集人数
 開催最低ライン 12名
 開催マックス 24名
 キャンセル待ち定員 4名

7/15木曜日、夜11時の時点で開催可否判断します


体育館情報
http://homepage2.nifty.com/asasupo/accessmap/access.html


参加費
 500円予定

 
【お願い】
 ・参加表明時に記載して頂きたい事項は以下のとおりです。
  (No,名前,性別,希望ポジション,遅刻早退の有無,車送迎の可否,その他コメント)
  ※ポジション記載は(L-レフト、C-センター、R-ライト、S-セッター、F-リベロ、A-どこでも)
    1,ひーも,男,A,15時に抜けます,無,
    2,マコト,男,LRCS,無,可,
 ・キャンセル待ち表明時に記載して頂きたい事項は以下のとおりです。
  (No,名前,性別,希望ポジション,遅刻早退の有無,車送迎の可否,練習のみ参加の可否)
    1,ひーも,男,A,無,無,可
 ※参加者まとめのボランティアコメントは"極力"5の倍数コメント程度でお願いします
 ・友人の同伴は1名(半面の場合)までを原則とします。
  それ以上の場合(チーム参加等も)は運営担当へ相談して下さい。
 ・ボールをお持ちの方は持ってきて頂けると助かります。
 ・参加費はできればお釣がないよう、事前に用意していただけると助かります。
 ・前日以降のキャンセル、遅刻、早退の場合はコメントと共に
  運営担当への直接メッセージを頂けると助かります。
 ・参加表明時の私語でトピを埋めないように


【その他】
 ・当日やりたい練習やゲームなども書いてもらえると参考にします。

コメント(26)

  • [1] mixiユーザー

    2010年07月13日 20:13

    1,ガオ,男,A,無,無,決めるアタック練習とブロック練習

    アタック打って、日常のストレスを大発散できるようなアタックをバシバシ決めちゃえる時間にしたいです☆

    有効な練習方法知ってるベテランの皆さま知恵をお貸し下さいるんるん
  • [3] mixiユーザー

    2010年07月13日 23:32

    ごめんexclamationいくわexclamationexclamation

    夜いけんからさいこーウインク

    3,ひーも,A,無,無,ジャンプサーブとワイシャツと私
  • [4] mixiユーザー

    2010年07月13日 23:53

    参加させてくださ〜いぴかぴか(新しい)

    4,Pao,女,無,無,ミートパイとタイミングと心強さと
  • [6] mixiユーザー

    2010年07月14日 01:31

    assiが来いと言うなら行くっきゃないっしょexclamation ×2


    6,ニシム,LR,無,有,スパイクのコース打ち


    写真がブレブレなのがウケるねダッシュ(走り出す様)
  • [7] mixiユーザー

    2010年07月14日 07:39

    参加します
    7,神威,男,L,無,無,カット練と移動攻撃
  • [10] mixiユーザー

    2010年07月14日 22:55

    写真ブレブレあげーグッド(上向き矢印)



    assiウケるぅ〜あげーグッド(上向き矢印)
  • [11] mixiユーザー

    2010年07月14日 23:37

    夜から仕事なので迷ってたけど行くかな〜手(パー)
    夜と翌日は欠で

    1,ガオ,男,A,無,無,決めるアタック練習とブロック練習
    2,
    3,ひーも,A,無,無,ジャンプサーブとワイシャツと私
    4,Pao,女,無,無,ミートパイとタイミングと心強さと
    5,あっし,男,足がもつれるまでレシーブ
    6,ニシム,LR,無,有,スパイクのコース打ち
    7,神威,男,L,無,無,カット練と移動攻撃
    8,どん,男,CR,サーブカットしまくり
  • [12] mixiユーザー

    2010年07月15日 00:12

    昼も参加で。

    9,どん,男,C,ブロック
  • [13] mixiユーザー

    2010年07月15日 06:19

    あとちょとあせあせ(飛び散る汗)アゲグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
  • [15] mixiユーザー

    2010年07月15日 09:08

    お昼だけ参加します猫

    ひまチャンが10人目かなexclamation & question

    11.ぁゅたん.女.LR.無.無
    サーブ&サーブカットとかしたいですりんご

    よろしくお願いしますむふっグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
  • [16] mixiユーザー

    2010年07月15日 11:55

    2があいてるからあとふたりやなー
  • [17] mixiユーザー

    2010年07月15日 12:27

    急ぎで参加表明だけあせあせ(飛び散る汗)
    ポジション等は後で埋めます電球
  • [18] mixiユーザー

    2010年07月15日 12:40

    夕方から予定があるので早退しちゃいますがあせあせ(飛び散る汗)
    参加させてくださいクローバーぴかぴか(新しい)

    1,ガオ,男,A,無,無,決めるアタック練習とブロック練習
    2,よっす〜,男
    3,ひーも,A,無,無,ジャンプサーブとワイシャツと私
    4,Pao,女,無,無,ミートパイとタイミングと心強さと
    5,あっし,男,足がもつれるまでレシーブ
    6,ニシム,LR,無,有,スパイクのコース打ち
    7,神威,男,L,無,無,カット練と移動攻撃
    8,どん,男,CR,サーブカットしまくり
    9,どん,男,C,ブロック
    10,ひまわり,女,無,無
    11,ぁゅたん,女,LR,無,無
    12,はるか,女,SL,無,無 15:30くらいに早退します

    >よっすー 2番に入れちゃったのでポジションとかは埋めてくりるんるん
  • [19] mixiユーザー

    2010年07月15日 19:00

    9は新海さんねあせあせ(飛び散る汗)
    コピペ修正漏れかと
  • [20] mixiユーザー

    2010年07月15日 19:25

    昼も二人追加お願いします。
    むー、男、R、無、無
    サトコ、女、S、無、無
  • [22] mixiユーザー

    2010年07月17日 13:15

    1,ガオ,男,A,無,無,決めるアタック練習とブロック練習
    2,よっす〜,男,A,無,可,スパイクストレート打ち
    3,ひーも,A,無,無,ジャンプサーブとワイシャツと私
    4,Pao,女,無,無,ミートパイとタイミングと心強さと
    5,あっし,男,足がもつれるまでレシーブ
    6,ニシム,LR,無,有,スパイクのコース打ち
    7,神威,男,L,無,無,カット練と移動攻撃
    8,どん,男,CR,サーブカットしまくり
    9,新海,男,C,ブロック
    10,ひまわり,女,無,無
    11,ぁゅたん,女,LR,無,無
    12,はるか,女,SL,無,無 15:30くらいに早退します
    13,むー、男、R、無、無
    14,サトコ、女、S、無、無
    15,けい,男,LR,無,無,いろいろ
  • [23] mixiユーザー

    2010年07月17日 18:24

    exclamation ×2お金最初に徴収しますexclamation ×2一人500円お願いします。

    練習スケジュールを考えてみました。
    今の所15人なので、皆さん大量に汗をかくと思っといてくださいあせあせ(飛び散る汗)
    時間はなんとなくの目安。休憩取りながらやりましょ。


    13:00-13:30 準備 ストレッチ パス

    13:30-14:00 3メン(4分×4セット)(4人×2面×4セット)のべ32人。
    一人2回は打ったり打たれたり。
    あっし君、足もつれてください。

    14:05-14:30 サーブカットとサーブ練習(10分交代)
     Aチームがコートに入る
     Bチームがサーブ ボール拾い

    14:35-15:00 アタック練習(5分交代×2(前衛・後衛交代))
     Bチームがコートに入ってブロック&レシーブ
     Aチームがスパイク ボール拾い

    15:00-16:30 ゲーム


    継続して夜の部も参加する人は、途中でシャワー浴びた方がいいかもしれません電球

  • [24] mixiユーザー

    2010年07月18日 00:10

    書き込み忘れてましたが今回は車でいく予定です
  • [25] mixiユーザー

    2010年07月18日 08:49

    昼過ぎまで別に用事があるので、遅れてになりますがお願いします。

    十分にはまだ動けないので、ゲーム参加は保留でお願いします。
  • [26] mixiユーザー

    2010年07月18日 09:36

    ゲームスケジュールです。
    1人3人のチームを5つ作り、組み合わせでチーム作ります。
    審判は3人しかいないので、基本セルフジャッジで。
    審判は主審が得点もやる。ラインズは対角でつきましょう。

    A:よっす〜 けい Pao
    B:はるか(途中まで) ニシム どん
    C:ひーも むー ひまわり
    D:ガオ 新海 ぁゅたん
    E:サトコ 神威 あっし

    1ゲーム目 A&C vs B&D
    2ゲーム目 A&B vs C&E
    3ゲーム目 A&D vs B&E
    4ゲーム目 A&E vs C&D
    5ゲーム目 B&C vs D&E

    21点制で出来るところまでやりましょ。
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