さて、7月のイベントのお知らせです。

7月も酵素料理教室と酵素ダイエットセミナーをやります！



今回の酵素料理教室は塩麹や大高酵素を使った薬膳寿司です！

トマトのわさび漬け握りやモロヘイヤとネギ握り、新ごぼうの海苔巻などなど。。美味しそうでしょ？



そしてお食事のあとはボクの酵素ダイエットセミナーです！

最近酵素ブームなのはいいですが、間違った情報も飛び交っているようですので、今回は基本からじっくりお話したいと思います。



発酵食品は酵素ダイエットの主役です。

消化のエネルギーを減らす、代謝に必要なビタミン・ミネラルが豊富、善玉菌の働きで腸内環境を改善する、などなどダイエットや美容健康に役立つメリットがいっぱいあります。


日本には、塩麹の他にもみそ・しょうゆ・漬物・納豆など数多くの発酵食品があります。昔はみそなんかもふつうに家庭で作ってたのですよ。

それが伝統的な和食に取り入れられていたから日本人は健康長寿だったんですね。メタボもいなかったでしょ？


ところがそんな素晴らしいものがありながら、現代人は欧米化した添加物の固まりを食べています。もったいなくないですか？


ダイエットしたいなら、キレイになりたいなら、まずは食から見直してみませんか？


■以下のような方にオススメです！

・話題の酵素ダイエットをやってみたい！
・とにかく夏までに痩せたい！
・体の中からアンチエイジングしたい！
・ほんとうの美肌をつくりたい！
・腸内美人になりたい！
・お子様に健康な料理・お菓子を手作りしたい！
・お子様に日本の伝統食を教えたい！
・ご主人のメタボをどうにかしたい！
・いつまでも若く元気に美しくありたい！


■日時：7月8日(日)１3：00〜16：00

■場所：料理教室 ル・シノワ
　　　　http://www.le-chinois.jp/index.php

　大阪市西区新町1-30-9ｻﾝﾗｲｽﾞﾋﾞﾙ1F
　TEL：06-6533-0014

■内容　酵素料理教室＆ダイエットセミナー
■会費：2500円（子供500円）
■定員：15名
■講師：白石光彦

　【講師プロフィール】
1962年大阪生まれ
薬剤師
酵素と健康の伝道師
日本笑いヨガ協会認定笑いヨガリーダー
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー
(株)光る堂代表取締役


※お申込みこちらまで！
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