第1回やります！！！
日時：　2009/10/11日曜　10:00-12:00
場所：　JR立川駅前のジェクサー立川駅前ルミネ（屋外コート）
定員：　20名まで　
レベル：　超ド素人向け（経験者は、ド素人に合わせてくれる人のみ参加を認めます）
男性ばかりだとガチンコになってしまい翌日の筋肉痛・ケガにもつながるので、女性やド素人を優遇します。


・待ち合わせ
　9：40　JR立川駅改札出て右、　BEAMS前集合

・参加費　1500円前後
・持ち物　
　運動着／タオル／
　運動靴（持ってる人は屋外用フットサルシューズ）
　※持ってる人はフットサルボール必ず持ってきて！！

・練習内容
　前半・・・基礎練習 30分〜50分
　後半・・・紅白戦 （5VS5）

・更衣室、シャワー完備
・駐車場有り　4台・2時間までの無料サービスなので、車利用される方は事前に教えて下さい。

※友達呼びたい場合はあっきーまで相談して下さい。
　その人がどんな人か俺は知らないので。あと、呼びかけた人だけで人数足りるかも。
※定員を超えた場合は、キャンセル待ちとさせて頂きます。
　場合によってはコート２面取るかもしれませんし。
※参加表明される場合は、キャンセルしないでね。
　フットサルはコート代と人数調整とがとってもシビアなのです。
※雨天決行です。申し訳ねえ。。。
　雨天の場合、女性はキャンセル認めます。男は、まあだいじょぶっしょｗ
※ケガさせるといけないので、お子様の参加は不可です。
　見学は良いよｗ
※フットサルをやりたいけど、mixiでの参加表明はしたくない、という場合。
　女性については今回主催者あっきーまで連絡下さい。匿名参加を認めます。
　男性については、知らん。コミュニティ上で参加表明して下さい。

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練習内容について
対面パス
ドリブルの練習（足のいろんなとこでドリブルする練習。短時間）
シュート練習
スリータッチ限定ゲーム（ディフェンスはプレッシャー超弱めでよろしく。相手に点を決めさせてあげる位のつもりで。）

紅白戦について
勝ちにこだわるな！楽しむことにこだわれ！
初心者が一番楽しめるようにプレーして下さい。

※まずはボディコンタクト＝即ファウルだと思ってください。
　（絶対ケガしない程度なら相手の足を軽く蹴ってもプレー続行するよ〜）
※まず、自分の体力は予想以上に無い！！ということをわきまえましょう！
　やり慣れてない人は、無理して走ってボール扱うとケガのもとですよ。
※勝つために、かっこつけるためにムキになってプレーするのはケガのもとです。
※一人でドリブルばかりして一人で点を決めるのは基本的に無しです。たまにならいいよ。
※男性はエリア外からのシュート禁止。エリア内でも、強すぎるシュートは禁止。

↓ゲーム中の動き方や留意点は下記トピック参照。↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=35509297&comm_id=3540466

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場所：〒190-0012 東京都立川市曙町2-1-1　ルミネ立川屋上
営業時間：　10：00〜23：00　年中無休（年末年始、ルミネ立川休館日をのぞく）
ＴＥＬ：　042-521-2288
広さ：　27m×18mの人工芝ピッチ　ド素人なら６ｖｓ６も可能な広さかな？


ビブス5枚貸し出し　＋管理人持参5枚
ボール2個貸し出し　＋管理人持参3個

エレベーター、階段とも八王子側（西側）をご利用下さい。
東京側（東側）のエレベーター、階段およびエスカレーターは9階止まりとなります。 朝10：00以前あるいは21：00以降は、西側1Fよりエレベータをご利用下さい。


■JR線立川駅下車　徒歩１分 ■多摩都市モノレール線 立川北駅下車　徒歩２分
立川南駅下車　徒歩２分



お車でお越しの際は、ルミネ立川指定の駐車場がございます。ご利用金額に応じ、駐車料金が割引となります。詳しくは、こちらをご覧下さい。（→ルミネ立川店のホームページ）

コート利用のお客さまは利用時間数関係なく、4台・2時間までの無料サービスとさせていただきます。
ジェクサーカップに参加のお客さまは1チームにつき1台・2時間までの無料サービスになります。
他業者主催大会、個人参加、各種スクールなどは対象外とさせていただきます。

●ルミネカード（クレジットカード）でさらにお得に
ルミネ立川駐車場（提携駐車場を除く）に限り、サービスカウンターでルミネカードのご提示で、お買上げによる割引（最高2時間まで無料）とあわせて最高3時間まで無料で駐車できます。

土・日・祝日は、駐車場が大変混雑し、入庫までに時間を要することがあります。駐車場をご利用の場合は、お時間に余裕を持ってお越し下さい。

路上駐車は、近隣の皆様にご迷惑となりますのでおやめください。