【日時】　１０/１４日(日)　９時〜
※開始時間に注意してください


【集合場所】名古屋市大高緑地琵琶が池前の駐車場


※電車で来る場合の最寄駅は名鉄名古屋本線「左京山」駅になります駅降りて前が大高緑地の入り口です♪


【練習メニュー】各グループとも途中休憩＆離脱はＯＫです

◎コース別にグループ分けします


Ａ外周４ｋコース
☆外周コースを走りますアップダウンが多く足腰が鍛えられます


Ｂクロカンコース
☆竹林散策路を走るクロカンコース、足元が柔らかいので足
にはやさしいです、キレイなフォーム作りに役立ちます


Ｃゆっくりジョギング♪池の周り初心者向け入門コース　
☆お話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加
できるグループです♪（＾−＾）散歩気分でジョギングします




〜練習後は１２時３０分〜


大高公園　若草山ピクニック＆ランチ開催します（＾−＾）


☆弁当やお菓子を買ってきてワイワイピクニック出来ればと思います（＾−＾）

☆ピクニック会費は１０００円くらいで予定


☆名古屋の街を見渡す絶景は無料でプレゼント☆彡


☆フリスビーやボールなど遊び道具持ってきて遊ぶのもＯＫ♪


☆参加者が１０人以下＆雨天の場合は中止です

爽やかな秋の日の午後、子供の頃の遠足を思い出して遊んでみませんか？（＾−＾）参加お待ちしています