またまた、素顔のお茶会　開催します　　
　　離れていてもつながっている。
　　一緒に話しましょう!

　　　お申込みはこちら　
　　http://kokucheese.com/event/entry/541/








　開催のきっかけ　


昨年の9月ごろから、私は超落ち込みました。


「自分には価値がない」
「生きているのさえ、申し訳ない」


と、無価値観の沼どころか、マリアナ海溝の底に落ち、
食事ものどを通らず、服も着替えられず、
命を絶ってしまおうかとさえ思いました。

「ここに居させて」
http://blog.crystal-rainbow.com/?eid=909356

でもそんな時、

「そんなに落ち込まないで」「動き出そうよ」
など一切言わないで



泣いて、嗚咽をあげているそばに
ただ、ただ、いてくれる存在があったから



徐々に回復して行きました。
そこから学んだのは二つ。


無価値観から、人は命を絶ってしまう。


パートナーを持とうとしたり
仕事で成功したり、
お金持ちになったり、
若くて綺麗でいたり
知識を身につけたり

どんなことをしても、
無価値観を実感しないようにする。

そうしないと、正に死活問題だから。
そしてもうひとつ分かったのは



そのままの自分を受け入れてくれる存在が
一人でもいたら、人は生きていける。


ポジティブな時だけではなく
ネガティブにはまっている時も。
その人の前ではそんな自分でも安心して居られる。




　なぜお茶会を開いたか　


ありのままの正直な自分でいたいとは、
多くの人が言うけれど


素のままの自分で居れる場所は、とても少ない。


いつも元気でいなきゃ。
前向きで。
上昇志向で。
行動をおこして。
笑顔で。


でも泣きたい時もある。
怒ってしまうことも。
動けないぐらいに落ち込むことだって。

それは人間ならば自然なことです。

ネガティブになっている時でも、居れる場所がある。



部屋の隅っこで一言も話せなくても、
安心していられるスペースがある。
そんな場と関係を、ちょっとずつでも増やしたい
と思ってスタートしました。





　 感情のシェアってなに？　　


ポジティブな感情は人前で出してもいいけど
ネガティブな感情はタブー。


暗黙の了解があります。

だけど



人と人は感情を通してつながるものです。



人前で思いっきり泣く、というやり方もありますが
「今、悲しいんだ」と、周囲の人に伝えるだけで
それを自分で認めるだけでいい。

どんな気持ちかを人に伝えたら、
相手は分かってくれようとする。
こちらも、相手を分かろうとする。

その人とのつながりが深くなる。

深く居心地がいい関係をつくるために
感情のシェアをします。



　どんなことをするの？　


まずは、知らない同士もいるから自己紹介。
そして、今どんな気持ちか、伝えます。

一巡したら、


後は流れで自然に話が進んでいきますよ。話したい


人が自分のことを話しだすと、
周りの人が同じような経験を語ったり、

自分の視点にはまって動けない時は、
全く別の視点から見る人の話が役に立ったり。

ポジティブな話しもOK
ネガティブな話しもOK

落ち込んでいることを話しても、


口に出した後は、ちょっとすっきり。
聞いてもらえるだけでも、ちょっと嬉しい。


そして最後は、
リアルでは必ずハグ大会です。


キラキラした輝く笑顔で、また来月ね！　とか
ちょっと恥ずかしそうな人も、照れながら嬉しそうだったり。

スカイプだと、エアハグ？かな。
気持ちだけでもハグしましょう！





　助け合いの関係　


人は人を助けたいと思っています。

だけど、


助けてって言えない人が多い。


私もその一人です。

自分が我慢すればいい。
迷惑だから、悪い。
助けてって言って、助けてもらえなかったら
拒絶されたら悲しいし、苦しい。


助けてって言わないと、
助けてあげることも
助けてもらうこともできない。


日本でも毎年餓死者が出ています。
その隣の家では残飯を捨てている。

「助けて」って一言いえば、つながる命もある。
「助けて」って言えば、人ともつながれる。

お茶会の中で、助けてって言える関係が
できるといいなと思っています。

お互い様だから。
そうやって、昔から人はつながってきたのだから。
　




　参加者の感想　　　 　　　　 　　　


長崎のウチのサロンで毎月続いている
素顔のお茶会。
参加者の人からの嬉しいメールを紹介します。


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毎月のお茶会は、私にとっても大切な、
なくてはならないものになっています。

今年の1月に、「長崎でも感情のシェアができる場所が欲しい」と言ってから
（福岡でライフワークスクール再受講した時）
3月にCから容子さんの話を聞き
4月に容子さんにお会いし、お茶会に参加…。
すごい流れでした。

容子さんがアメリカに発たれる時、
この場を続けられるように残していってくださったこと

毎月、容子さんのご自宅を開放してくださっていること

毎回、容子さんママがお菓子やら、おいしいごはんやら、
みんなが過ごしやすいように気を配ってくださっていること

とても感謝しています。

容子さんのお茶会って、
毎回（私は）初めてお会いする方がいらっしゃるんですよね。
容子さんのご縁は幅広いなぁ〜と思います。

帰国されるときには、お茶会をご一緒できたら嬉しいです。
その際は、ぜひ、ご連絡ください♪

ではでは、まずはお礼まで。

（ＹＯＫＯちゃん）



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あっ そうそう、今度２０日にFREE HUGSしますよ
おかげさまでずっと続いてます☆

お茶会も３０日にやりますよ
毎月欠かさずやってます☆

こんな素敵な場所、
ありのままの自分で安心して話ができる機会

をつくってくれた容子さんには本当に感謝してます
ありがとうございます☆
いつも大好きです

（tomoちゃん）

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ちょっとだけでも、話しましょう。



アメリカと日本で離れていても、
声が聞きたい、つながりたい。
　




　【スカイプ】素顔のお茶会　

開催日：　10月17日（土）21日（水）27日（火）
時間　：　21:00〜22:30
参加費：　無料
内容　：　今の感情のシェアや気になることなど
　　　　　ただシェアしていきます。
　　　　　不思議なシンクロや、欲しい情報が手に入るかもしれません。
　　　　　仲間が増えるかもしれません。

参加資格：素顔の自分で人とつながりたい方で
　　　　　無料インターネット電話スカイプが使える環境の方
　
　　　　　＊インターネット環境の方は無料でダウンロードできます。
　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/download/skype/windows/
　　　　　　ヘッドセット（マイクとイヤホンのセット）購入が必要です
　　　　　　電気店で１０００円以下から販売されています。


　　＊セラピーやセッションが目的ではありません。
　　＊私も１参加者として参加しますので、流れは流れるように任せます。
　　＊お茶を飲みながらでも途中でトイレに立ってもOKです。
　　＊お茶会内で話された内容の守秘義務は守ってください。


　申し込み　　
こちらのフォームから
http://kokucheese.com/event/entry/541/





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　スカイプを使ってグループコーチング



モニターを募集中！！
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＊スカイプは無料で使えるインターネット電話です。
　ネットからダウンロードすれば即ご利用になれます。

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人生脚本家　個人＆グループメンターコーチ
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小泉　容子

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