みなさま、こんにちは。
肉・魚・卵・乳製品・砂糖を一切使わない料理教室の、３日間集中講座のご案内です。

最近注目されている、ゆるベジな食生活。
でも、飽きずに食べ続けるレシピを知らなければ、
なかなかライフスタイルとして、定着しません。。。

平日なかなか教室に通うことはできないけれど、ベジ料理のレパートリーを広げたい！

という方のため当スクールでは、たった３日間だけでなんと５０品が覚えられる！
という、お得な特別短期集中プログラムをご用意いたしました。
少人数で、料理の基礎からみっちりとお教えいたしますので、
料理が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

基本のたれ・ソースから始まり、圧力鍋などの道具使いこなし、
季節野菜の使い回し、揚げ物上達講座、
デザート、焼き菓子、クイックブレッド・・・

「こんなに効率的に学べる教室は、他にない！」と、
九州、東北など、遠方からの参加者も少なくありません。
今回は８月コース、９月コースをご用意致しました。


★「ゆるベジ完全マスターコース」

なんと３日間で、ゆるベジ料理５０品をご紹介！
みんなでどんどん作って、食べて、怒涛の集中講座です。
ゆるベジ料理を一気にマスターしたい方、遠方の方、
お仕事で平日昼間のクラスに参加できない方にもおすすめ。
希望メニューのリクエスト可。持ち帰りの弁当箱を要持参。
※詳しい内容をブログに掲載しています。
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/diary/200905060000/
（メニューは季節、リクエストに応じて変更される場合があります）

　３期生　８月１４日（金）〜１６日（日）　　　１０時半〜１６時半　４５０００円
　４期生　９月１９日（土）〜２１日（月祝）　１０時半〜１６時半　４５０００円


お申し込み、お問い合わせは　anakichi@asian-tusin.com　宛に
希望日程、氏名、電話番号、リクエスト（あれば）をお書き添えの上
必ず「メール」または「あな吉宛のメッセージ」にてお申し込み下さい。
（こちらのトピへの参加希望だけですと、うっかり気づかない場合があるので　<(_ _)>）
みなさまのご参加をお待ちしております！


※ゆるベジとは・・・摂りすぎがちな肉・魚・卵・乳製品・砂糖を一切使わずに、不足しがちな野菜・海藻・豆類・穀類をたっぷりと食べよう！　という提案です。どこまで取り入れるかは個人の自由、必ずしもストイックを目指さないため、若い主婦から年配の方まで、幅広い参加者が特徴。特殊な食材や下ごしらえ抜きの、「簡単・おいしいベジ料理」がモットーです。

※あな吉・・・アナザー・キッチンの主催者、本名　浅倉ユキ。著書『あな吉さんのゆるベジ料理教室』『あな吉さんのゆるベジ１０分レシピ』『あな吉さんのゆるベジ“野菜１００％”お弁当教室』『あな吉さんのゆるベジ異国風ごはん』（すべて河出書房新社）。雑誌（ChouChou、Ｆｉｔｔｅ）、テレビ（ズームイン、思いッキリいいテレビ、レディース４）などでも簡単野菜料理を紹介。

料理教室ブログ　http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/
レシピ連載ブログ　http://www.cafeblo.com/vegetable/
コミュニティ　http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=1250129&type=bbs