管理人様
いつもお世話になっております。
貴重なスペースをお借りいたします。

【合宿詳細】
自然との調和と祈りを通して、日本女性らしいオリエンタルダンスを追求する旅をご一緒しませんか？
お申込みはこちらから。
http://www.camelwalk-cii.com/shopdetail/000000000289/

4/25（土）＜一日目＞夕食付〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
各自で宿泊施設に現地集合（宿泊所 飯綱OASIS）
＊ご参加の方へは別途詳細をご連絡いたします。

＜参考＞
◆新幹線　10:18（大宮発）-11:26（長野着）片道￥5940(自由席）
◆高速バス　7：50(新宿発）-11：33(長野着）片道￥4400
〜〜各自ランチ〜〜
12:30 長野バス停発（￥1000程度）

14：00−15：30 ◆ 基礎実技（必須） ◆ 講師 KIKI
＜基礎オブ基礎１＞
・ダンサーボディの作り方
・舞台人としての歩き方と舞台の使い方
・どんな振付にも入ってる！
＜基礎オブ基礎２＞
８ムーヴメント・その他

15：30−18：00 ◆ 新作ジプシー振付◆ 講師 KIKI
お楽しみに〜♪

18：00−20：30 ◆ 夕食タイム
20：30−22：00 ◆ KIKI庵 ◆ 講師 KIKI
・ベリーダンスの歴史
・各プロップ（小道具）の由来と使いこなしのコツ
・衣裳の選び方や美しい着こなし


4/26（日）＜二日目＞朝食、昼食、夕食付〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8：30 朝食

10：30-12：00 ◆ 音ヨガ(沖ヨガ）◆講師 北村陽
美味しい空気とともにピアノとバンスリというインドの笛の生音共にヨガをします。美しい気が流れ 空間に抜けるようなエネルギーが満ち溢れたところで無心になる。何も考えないで身ゆだねると本来の自分が見えてきます。大地と宇宙がつながる。それをグラウンディングといいます。沖ヨガの特徴である修正法「人間に元来備わっている肉体に異常が現れたときに自然にバランスを取ろうとする生命力を回復する方法」も行っていきます。

12：00−13：00 ◆ ランチタイム

13：00−16：00 ◆ Nebtidi Mnain El Hikaya ◆ 講師KIKI
エジプトを代表するMohamed Abdel Wahab作曲のNebtidi Mnain El Hikaya「物語をどこから始めよう」という曲を学びます。（2015新作）

16：00−19：00 ◆ フリマ、夕食＆ハフラの支度
19：00−21：00 ◆ ハフラ
21：00〜　交流タイム♪♪♪


4/27(月）＜三日目＞朝食付 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8：30 朝食
10：00 解散


【戸隠神社参拝】オプションになります(希望者は各自負担）
ゆっくりと戸隠神社をめぐるタイムテーブルをご案内いたします。
合宿参加者とお誘い合って訪れてみてはいかがでしょうか？

10：00 バス停発（荷物はお宿で保管できます）
奥社、中社、宝光社参拝後、お宿で荷物をピックアップして帰ります。
16：30 アルピコバス飯綱登山口発
17：28 長野駅着


バスの時間などは参考です。
2015年4月より春夏の時刻表に変わりますので
ご自身で最新の情報をご確認ください。