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天王寺ヨガスタジオ スタジオグリーンです


ななこによる顔ヨガ特別クラス『目指せ　口角アップ！　笑顔美人☆』
2015年11月1日（日）14：00〜15：30

金スマ、ヒルナンデス、行列のできる法律相談所等、今やTVや雑誌でも超話題！間々田先生でおなじみの顔ヨガ！
この特別クラスで顔ヨガを体験してみませんか？

今回の顔ヨガ特別クラスのテーマは、『目指せ　口角アップ！笑顔美人☆』

「年々たるんでいく、顔のたるみをなんとかしたい！」
「笑顔に自信がない…」
「写真が苦手…」

そんな方は是非ご参加ください！

また、
「表情を美しくしたい！」
「くすんでいる顔色を明るくしたい！」
「顔のパーツをハッキリさせたい！」
「エステに通っているけど、お金も時間もかかるし、自分で何とかできないかな？」
「家で本を見てやっているけど、これであってるかな？」
「ポーズが間違っていないかチェックしたい」
「イベントまでに写真写りをよくしたい」

と思われているあなたにもお勧めです☆


顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛えたり、ストレッチしたりする顔のヨガです。
深い呼吸を行いながら、しっかりと顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れを促します。
普段使っていない筋肉は、衰え、硬くなり、動かしにくくなり、老廃物も溜まりやすくなります。

顔ヨガで表情筋をしっかり刺激し、弾力のあるしなやかな筋肉を取戻し、引き締まった小顔、また、キラキラした笑顔を手に入れませんか？

表情筋は一つ一つが小さいので、一日たったの3分〜5分、2週間ほど続けるだけで、周りの人から
「あれ？　何か良い事あった?」
って言われるくらい顔が変わってきますよ♪

朝起きて自分の顔が元気だと、自分の気持ちも明るくなります。
顔ヨガで、素敵な笑顔と共に、ハッピーライフも手に入れましょう！

【講師プロフィール】

ななこ
（フェイシャルヨガ認定講師）

20代前半、持病に悩まされ心身のバランスが乱れる。
そんな中、ダイエット及びストレス発散の為にジムに通いランニングを始める。
スポーツにより心身のバランスも次第に整い体力もつきだしたが、持病の改善の為の手術を20代中盤に受け、心身共に弱る。
その後、体力づくり・ストレス発散の為にランニングを再開。
弱い自分を克服したく、何かにチャレンジしたくなりフルマラソンに挑戦。
完走はしたものの膝を怪我しその後はランニングを断念。
身体面の効用を求めてヨガを始める。

身体面だけでは無く、メンタル面に関しても素晴らしい効果がある事に気づき、心身の結びつきを感じ得られる充実感や、ヨガの哲学にも魅了され、本格的に勉強を開始。

2010年大阪市天王寺区　日本仏法最初の官寺　四天王寺さんの　近くにて、『みんながハッピーにつながる場所』をコンセプトに「スタジオグリーン」を創立。
様々なスタイルのヨガを心地よく楽しめるヨガスタジオを目指す。


〈 資格 〉
・全米ヨガアライアンス（200時間）修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践　修了
・yin yogaメリディアンシリーズ　修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング　修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga チャクラ&メリディアン　ティーチャーズトレーニング　修了
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座　修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ 指導者養成講座　修了

【講師】ななこ
【日時】2015年11月1日（日）14：00〜15：30　
【場所】ヨガスタジオグリーン　Ｂスタジオ
【定員】24名 　(最少催行人数６名）
【対象】顔ヨガで素敵な笑顔を手に入れたい方、顔ヨガに興味がある方、ヨガ未経験者大歓迎
【受講料】ビジター　4,000円
　　　　　スタジオグリーン会員　3,500円
　　　　　ＦＰ会員　1,500円

【持ち物】動きやすい服装、お顔全体が写る鏡、タオル、ヨガマット（レンタルマットは210円）筆記用具

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。