先生はヨガの聖地インドのリシケシ生まれ、自然とヨガと共に生きてきた優しさ溢れるマヌー先生にご指導頂きます。

ヨガは呼吸を中心としてエネルギーの流れを良くし、心身をリラックスさせ、平安に導きます

ゆっくり、じっくりヨガ(アシュタンガ、アイアンガー、ハタヨガのミックススタイル)でパワーチャージ
インドのマントラ(聖音)とマッサージで心と身体をリラックスへ導きます

ヨガの最後は、マヌー先生のバジャン(インドの賛歌)又はマントラ(聖音)を聞きながら瞑想を体験して頂きます
マヌー先生の純粋で優しい音の響きを是非、感じて下さい

初心者から上級者まで丁寧に指導致します

心地よくなった後は、美味しいお食事を楽しみましょう


詳細
ヨガ1時間半⇒ディナー＋1ソフトドリンク付き

料金 ３０００円

持ち物 ヨガマット。なければバスタオルをお持ちください。レンタルマットは２００円です。

動きやすい服装でお越しください。

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