神戸 芦屋のドストカフェでは、毎週水曜日にOSHO瞑想を体験できます。

今月はいろんなチャクラ瞑想を体験するチャクラ月間です。人間が持つ七色の虹のような豊かなエネルギーと、そしてその背景にある、澄み切った静かな青空・・・観照のスペース・・・を体験します。今週は強力な浄化になるチャクラジベリッシュ瞑想を行います。


異国情緒溢れる雰囲気のある空間で、最高の音響のもとで瞑想できるのが特徴。
瞑想のガイドは、長い経験のあるセラピストのVijay(辻本)が行います。

★★7月2日(水)★★
瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(1時間)

●19時45分から
チャクラジベリッシ瞑想(2ラウンド 約1時間)
この瞑想は感情的、心理的なエネルギーを解放し、自分の中で元気を回復し、安らぎを感じる助けになります。ジベリッシュは古代スーフィーのテクニックで、この瞑想ではそれがチャクラと組み合されています。このユニークで強力な組み合わせを使って、これまで長い習慣となっている狭い考え方や、否定的感情、ストレスから、あなたのマインドと肉体を解放します。あなたは止むことない思考の流れを中断し、広い、生命に満ちた、今この瞬間に開いていきます。



OSHO アクティブ・メ ディテーション ・テクニックは、
現代人がより容易に瞑想の沈黙を経験できるよう、
瞑想のマスター・OSHOによって科学的に考案され、
デザインされ、全世界でたくさんの人びとに実践されて来ました。


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この瞑想会には、初めての方でも自由に参加できます。
予約の必要は、ありません。
瞑想が初めての方は、15分前に来て説明を受けてください。

ひとつの瞑想の途中からは入場できません。


服装は自由です。動きやすい着替えをお持ちください。
寒いかもしれないので暖かい格好やひざ掛けショールなどお持ちください。

クッション等はありますが、ヨガマットなどご持参されるとより快適に
瞑想できるかもしれません。定期的に来られる方は、お預かりします。

️会場はバーカウンターもある不思議な空間。休憩時間や終了後は、
音楽を聴きながら珈琲を飲んだり、会話や沈黙を楽しめます。
瞑想会参加の方には、通常300円の本格珈琲 カプチーノをサービス。
瞑想後の繊細な時間を楽しんでください。セラピストのVIJAYに質問したり、
タロットや数秘学を体験することも可能です。

http://vijay.p2.weblife.me/cn24/instructor.html

dost cafe は、阪急神戸線芦屋川駅すぐ(徒歩1分)
トルコ料理のおいしい隠れ家サクルエブの2階です。
兵庫県芦屋市西山町１−２ トルコ料理サクルエブ2F
(大阪・神戸から20分。JR芦屋、阪神芦屋駅より徒歩20分)

︎営業時間は現在のところイベント開催時間に準じますので、ご注意ください。

http://dostcafe.jimdo.com/

問い合わせ:vijay1957@me.com 電話08053062522




★★7月2日(水)★★
瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(一時間)

この瞑想は、４つのステージからなる１時間の瞑想です。３つのステージには音楽があり、最後のステージにはありません。クンダリーニは、エネルギーのシャワーのように作用します。柔らかな振動で、あなたを一日のものごとから開放し、再び新鮮に生き返らせ、ソフトに快くします。


●19時45分から
チャクラジベリッシュ瞑想
７つのチャクラのそれぞれでジベリッシュを行うことで、あなたの生命エネルギーはあらゆるレベルで開いていきます。あなたが生き生きするにつれ、あなたの気づきはマインドの日常的焦点を超えて自然に広がります。この瞬間、今ここににいるということがどういうことかを発見し、新しい気づきの高みに至ります。

ステージ１
瞑想のこのステージで、あなたは身体の中の主要なエネルギーセンターである７つのチャクラのそれぞれにガイドされます。それぞれのチャクラに意識をもたらして、ジベリッシュをします。ジベリッシュとは、まったく無意味な声を出すことです。それは無秩序で混沌とした声で、高い声や低い声をさまざまに織り交ぜて声を出します。ちょうど意味を持たない単語や音節を話すような感じです。瞑想をする環境に応じて、つぶやくような小さな声でも大きな声でもかまいません。

瞑想の第１ステージは、できれば立って行います。しかし座りたい場合は、それでもかまいません。各チャクラで声を出すときは、そのチャクラのエネルギーを表現するような感じで、身体や両腕、両足を動かしながらする助けになるでしょう。全身を使ってジベリッシュをしましょう。各チャクラで2分間ジベリッシュをします。

ステージ2
横たわるか座るかして静かに休みます。


7月は以下の瞑想を予定しています。

7月9日　クンダリーニとチャクラ・ブリージング瞑想

7月16日　クンダリーニとチャクラオーバートーン瞑想

7月23日　クンダリーニとチャクラサウンド瞑想

7月30日　クンダリーニとチャクラダンス瞑想